Toisen ihmisen tuki on paras apu, kun nuori pyristelee irti tupakasta. Tämä ilmenee Kansanterveyslaitoksen katsauksesta, jossa pureuduttiin nuorten tupakkavieroitukseen vuosina 2005-2008.
Arviolta joka viides 14-18-vuotias tupakoi päivittäin. Enemmistö nuorista suunnittelee lopettamista ja on yrittänytkin sitä. Harva kuitenkaan onnistuu omin neuvoin.
Yksilöllisen avun teho perustuu siihen, että nuori arvostaa vuorovaikutteisuutta ja kuuntelevaa tukijaa. Asiaa ei pitäisi jättää nuoren oman yhteydenoton varaan, vaan apua voi tarjota aktiivisesti. Vaikeinta on motivointi ja erityisesti savuttomana pysyminen.
Myös toiminnallisesta ryhmäohjauksesta on saatu hyviä tuloksia. Otollisia paikkoja ryhmille ovat koulut ja oppilaitokset, mutta myös tietokoneen ja puhelimen avulla annetusta tuesta on saatu hyviä kokemuksia. Kansanterveyslaitoksen mukaan lopettamisen tukeminen on tärkeää etenkin ammattioppilaitoksissa, joissa lähes joka toinen tupakoi.
Lääke- ja korvaushoitoja on tutkittu nuorilla hyvin vähän, eikä niiden tuottamasta pitkän aikavälin lisähyödystä ole vielä näyttöä. Kansanterveyslaitoksen mukaan lääkkeiden yhdistämistä muuhun tukeen ja ohjaukseen on harkittava yksilökohtaisesti.
(MTV3-STT)
Uusimmat
-
13:44
Ruotsin puolustuskomitea: Varusmiesten määrää lisättävä
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
13:38
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
13:32
Suomen hiihdon yksityistalliin tukku huippuja – mukana superlupaus
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
13:05
Sote-ministeri Kaisa Juuso sai eduskunnan luottamuksen
-
12:46
Jopa vuosia piileskelleitä etsintäkuulutettuja kaivettiin esiin Turussa
-
12:42
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä poistuu tänään käytöstä – Ilmavoimien komentajalla kunniatehtävä
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
12:06
Olkiluoto 3:n huolto jatkuu yli viikon – myös kakkosyksikkö irrotetaan sähköverkosta
-
12:01
Rohkea vai röyhkeä? Työelämäprofessorin vinkit suorapuheisuuteen: "Pysähdytään miettimään sitä, mitä kannattaa sanoa"
-
11:56
MTV seuraa tulospäivää: Pudonneet markkinahinnat ja poliittiset lakot söivät Terrafamen tulosta
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
11:36
Poikkeuksellisia tulvia odotettavissa joissa ja järvissä – kesämökkiläisten syytä olla varuillaan
-
11:35
Vappu on lämmin, mutta olosuhteet kosteat: "Parempaa housua ja hametta päälle"
-
11:33
Oppilashuollon tiedonkulku saatava kuntoon: "Palveluiden siirto takaisin kuntiin olisi täysin järjetöntä"
-
11:29
Jättikö kohutälli jäljen Tappara-tähti Heljankoon? Muutokset "psykologisessa asetelmassa" mahdollisia
-
Lataa lisää