Jokaisen päänahka hilseilee. Hiuspohjan ihosolukko uusiutuu säännöllisin väliajoin, jolloin kuollut vanha ihosolukko hilseilee pois.
Hilse ei ole tarttuvaa, eikä sillä ole yhteyttä kaljuuntumiseen tai hiustenlähtöön. Ongelmallista hilseily on esimerkiksi silloin, kun hilseen määrä on huomattavan häiritsevä, päänahka kutisee tai hius katkeaa vetäessä.
Hilseilystä pääsee kuitenkin eroon helposti. Apteekista löytyy runsaasti apukeinoja lääkeaineellisista hilseshampoista kuivan päänahan hoitoon tarkoitettuihin tuotteisiin.
Jos hilse häiritsee, muista nämä:
1. Hilse voi olla merkki sienestä
Hilsettä syntyy jokaisen päänahassa. Liiallisen hilseen aiheuttaja voi olla sieni, joka kuuluu ihmisen päänahan normaaliin kasvustoon. Sienikannan kasvaessa hilseen määräkin lisääntyy. Sienen tunnistaa siitä, jos hius katkeaa kun sitä vetää. Tällöin avuksi voi syödä sienilääkkeitä tai siihen tarkoitettua shampoota.
2. … tai kuivasta päänahasta
Kuiva päänahka hilseilee. Esimerkiksi talvisin kylmä ja kuiva ilma saattaa näkyä hilseen määrässä. Kuiva päänahkaa kannattaa kosteuttaa hiuspohjalle tarkoitetulla kosteuttavalla shampoolla tai geelivoiteella.
3. Hilseestä pääsee eroon
Liiallisesta kiusallisesta hilseilystä pääsee eroon, kun on ensin tunnistettu, mistä hilseily johtuu. Täytyy kuitenkin muistaa, että hiuspohjan iho uusiutuu säännöllisesti, jolloin ihosolukkoa irtoaa.
4. Raapiminen pahentaa hilseilyä
Sanomattakin selvää, että raapiminen tai esimerkiksi kammalla hiuspohjan rapsuttaminen saa hilseen irtoamaan hiuspohjasta. Esimerkiksi ennen hiustenpesua hilseen irrottaminen voi auttaakin, mutta jos raapiminen johtuu hiuspohjan kutinasta, kannattaa sijoittaa hellävaraiseen hiuspohjaa rauhoittavaan shampooseen. Psoriasis kannattaa myös sulkea tällöin pois.
5. Liikunta voi auttaa
Kaikki tietävät, että liikunta laittaa veren kiertämään. Vilkastunut verenkierto voi vähentää hilseen muodostumista. Kunnon hikitreenin jälkeen kannattaa kuitenkin pestä päänahka, sillä hikoilu saattaa ärsyttää hiuspohjaa.
6. Hilse ei ole vain päänahan ongelma
Hilsettä voi muodostua myös kasvojen ja vartalon iholle. Erityisen alttiita ovat esimerkiksi nenänpielet ja kulmakarvat. Kaikki paikat, joissa ihon talin tuotanto voi olla liiallista, voivat alkaa hilseillä.
7. Hilse pahenee talvisin
Yleensä kesäisin ihminen ei kärsi hilseilystä niin kuin talvisin. Kuiva ilma edesauttaa myös päänahan kuivumista. Muita hilseilyä pahentavia tekijöitä ovat esimerkiksi stressi ja liiallinen alkoholin käyttö.
Lähde: Good Housekeeping, Tohtori.fi
Uusimmat
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
20:10
Treffeillä käyty keskustelu saa Maajussille morsian -puolisoehdokkaan puhkeamaan kyyneliin
-
Lataa lisää