Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

THL: Yksi hanke on lisännyt suomalaisten terveitä elinvuosia – "Vaikka projektin käynnistyessä uskoin muutoksiin, en voinut kuvitella, että..."

6:37Näin suomalaisten elintavat ovat muuttuneetKATSO MYÖS: THL:n erikoistutkija Tuija Jääskeläinen kertoi kesällä 2021 Uutisaamussa suomalaisten elintapojen muuttumisesta. Vaikuttiko korona?
Julkaistu 31.03.2022 12:31

STT – MTV LIFESTYLE

Projektissa tähdättiin Suomen kansanterveyden parantamiseen vähentämällä ihmisten tupakointia sekä voin ja suolan käyttöä.

Suomen kansanterveyden edistämiseen pyrkinyt Pohjois-Karjala-projekti lisäsi suomalaisten terveitä elinvuosia, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL).

1970-luvun alussa aloitetulla mittavalla hankkeella pyrittiin muuttamaan suomalaisten elintapoja pysyvästi terveellisemmiksi. Projektin aloittamisesta tulee tänä vuonna kuluneeksi 50 vuotta.

Projektia aikoinaan johtanut professori Pekka Puska sanoo, että projekti saavutti tavoitteensa jopa yli odotusten.

– Vaikka projektin käynnistyessä uskoin muutoksiin, en voinut kuvitella, että muutos voisi kroonisten kansantautien kohdalla muutaman vuosikymmenen jälkeen olla näin suuri, Puska sanoo projektia koskevassa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tiedotteessa.

– Merkittävin muutos tapahtui elintavoissa, ravinnon laadussa ja tupakoinnissa, jotka muuttuivat projektin tavoitteiden mukaan todella paljon.

Mitkä tekijät altistavat perussairauksille? Juttu jatkuu videon alla.

2:10Perussairauksien riskiä lisäävät tekijät

Videolla kerrotaan, millaiset tekijät altistavat tyypin 2 diabetekselle, sydän- ja verisuonitaudeille sekä keuhkosairauksille, joiden tiedetään myös lisäävän koronariskejä.

Projekti aloitettiin tilanteessa, jossa Suomen kansanterveys oli aallonpohjassa. THL:n mukaan miesten sydäntautikuolleisuus oli tuolloin suurinta maailmassa. Nuoria miehiä ylipäätään kuoli paljon, ja miesten elinajanodote oli alle 65 vuotta. Erityisen synkkä tilanne oli Pohjois-Karjalassa, mistä projekti sai nimensä.

Kurssi haluttiin kääntää. Tähtäimeen otettiin tärkeimmät sydänkuolleisuuteen ja terveyteen vaikuttavat riskitekijät. Tavoitteeksi asetettiin suomalaisten tupakoinnin vähentäminen ja verenpaineen sekä veren kolesterolitason alentaminen.

elintavatTavoitteena oli muun muassa laskea suomalaisten verenpainetta sekä vähentää tupakointia ja parantaa elintapoja vähentämällä esimerkiksi suolan käyttöä.Shutterstock

Kolesterolin ja verenpaineen alentamiseen pyrittiin alusta saakka muuttamalla ihmisten ruokavalioita. Muun muassa voin ja suolan käyttöä haluttiin vähentää, THL kertoo.

Lue myös: Lähes 1,5 miljoonaa suomalaista sairastaa kavalasti pahenevaa oireyhtymää – suurin osa tietämättään

Vaikutusta erityisesti sydäntautikuolleisuuteen

THL:n mukaan projekti saavutti tavoitteensa ja lisäsi suomalaisten terveitä elinvuosia. Elintapojen muutosten seurauksena väestön sydäntautikuolleisuus alkoi vähentyä erityisesti Pohjois-Karjalassa. Muu maa seurasi perässä.

Vuodesta 1972 työikäisten miesten ennenaikainen vuotuinen sydänkuolleisuus on vähentynyt 80 prosenttia. Väestön kolesterolitaso on laskenut viidenneksellä. Tupakoinnista johtuva syöpäkuolleisuus on yli puolittunut verrattuna sotienjälkeiseen tilanteeseen.

– Projektin tärkein tulos on sydän- ja verisuonitautien kuolleisuuden valtava vähentäminen, Puska toteaa.

THL:n mukaan muutokset ovat siirtyneet yhä vanhempiin ikäryhmiin, mikä tukee ihmisten tervettä vanhenemista. Elinajanodote on noussut Suomessa jo vuodesta 1870 alkaen. Vuonna 2020 suomalaisten miesten elinajanodote oli 79 ja naisten 85 vuotta.

Elinajanodotteella tarkoitetaan vuosien määrää, jonka tietyllä ajanjaksolla syntyneet ihmiset keskimäärin eläisivät, jos kuolleisuus pysyisi kaikissa ikäryhmissä ennallaan. THL:n mukaan suomalaiset miehet ovat saaneet vuoden Pohjois-Karjala-projektin aloittamisen jälkeen noin 13 ja naiset yli 10 vuotta pääasiassa terveitä elinvuosia lisää.

Lue myös: Sydämen vajaatoiminnan oireet ovat moninaisia ja epämääräisiä – huonompi ennuste kuin joissain syövissä

Lue myös: Kuinka paksu kaulasi on? Tämä mitta yhdistettiin sydänriskiin

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Kolesteroli uhkaa suomalaisten terveyttä. Videolla lisää aiheesta.

11:48Tunnista hyvä ja paha kolesteroliKorkea kolesteroli on merkittävä terveysriski, josta voi kärsiä tietämättään – vaikka olisi normaalipainoinen. Uutisaamussa keskusteltiin suomalaisten kolesteroliarvoista ja miten niitä saataisiin rukattua paremmaksi.

Lisää aiheesta:

Tämä terveystekijä lapsuudessa on yhteydessä sydänsairauteen liittyvään kuolemaan aikuisuudessaTämä terveysteko voi pienentää dementiariskiä Liika istuminen on kuolemanriski, vaikka liikkuisitkin – tutkijat selvittivät, missä menee rajaYleinen kansantauti tuhrii aivot – nämä ovat parhaat keinot pienentää dementiariskiäTHL julkaisi karun kartan kytevästä kriisistä: "Nyt on aika herätä"Elintavat pysyvät ennallaan, mutta kansa lihoo silti – tunnetko pullottavan vyötärön hengenvaaralliset riskit?
Terveys ja hyvinvointiSydänterveysTHLVerenpaineRavitsemusLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Terveys ja hyvinvointi
  • 19:15
    Sisäilma

    Poltatko tällaisia kynttilöitä? "Kannattaa välttää"

  • 06:34
    Nukkuminen

    Tingitkö yöunistasi? Ei kannattaisi – tätä kaikkea univaje voi aiheuttaa

  • Eilen18:02
    Seksuaalisuus

    Laura Allonen julkaisi itsestään alastonkuvan: "Tässä on intersukupuolinen keho"

  • Eilen15:50
    Henkirikokset

    Mikkelin murhasyytetty ongelmakierteessä – kaveri epäili poliisille: "Hänellä ei ole tunteita"

  • Eilen15:36
    Liiga

    SM-liigan ottelutapahtumiin muutos – voimassa toistaiseksi