Neulominen ja virkkaaminen ovat tuotteliaisuuden lisäksi hyödyllinen harrastus myös mielenterveyden kannalta.
Neulomisesta on tullut viime vuosina sangen suosittu harrastus ja se on hyvä asia monestakin syystä.
Psykologi Sahra O’Doherty kertoo The Guardianille, että neulominen ja virkkaaminen voivat auttaa vähentämään omaa ruutuaikaa, mutta ovat hyväksi myös mielenterveydelle.
Kun paneudumme johonkin toistuvaan liikkeeseen, mielemme ja kehomme rauhoittuvat.
– Syke ja hengitys tasoittuvat ja verenpaine laskee, itsekin virkkausta harrastava O’Doherty toteaa.
Mihin neulomisen ja virkkauksen positiiviset vaikutukset perustuvat ja millä tavalla nämä näppärät käsityöharrastukset voivat edesauttaa hyvinvointiamme?
Lue myös: Kaarrokeneuleiden suosio räjähti: "Tällaista buumia en muista ennen nähneeni"
Miten neulominen erottuu muista käsitöistä?
Se, mikä erottaa neulomisen ja virkkaamisen muista käsitöistä, on neulojen kilinän tasainen rytmi. O'Dohertyn mukaan tämä rytmin tunne voi johtaa "flow-tilaan", eli psykologisesti miellyttävään kokemukseen, jonka saavuttaa tekemällä jotain mukaansa tempaava, jolloin ajankulukin katoaa.
