Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatSääDonald TrumpAsian ytimessäRikosLiiga
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Suolistobakteerit yhteydessä verenpaineeseen – probiootit ehkäisevät suolan haittavaikutuksia?

Runsassuolaisen ruokavalion on todettu vähentävän lactobacillus-bakteereja, lisäävän tulehdusta ja nostavan verenpainetta.
Runsassuolaisen ruokavalion on todettu vähentävän lactobacillus-bakteereja, lisäävän tulehdusta ja nostavan verenpainetta.Colourbox.com
Julkaistu 16.11.2017 19:30

UUTISPALVELI DUODECIM - MTV LIFESTYLE

Suoliston bakteerit saattavat vaikuttaa siihen, kohottaako runsassuolainen ruoka verenpainetta vai ei. Jos tuoreet havainnot varmistuvat lisätutkimuksissa, niin se tarkoittaa, että hyödyllisiä bakteerikantoja ylläpitäviä probiootteja syömällä voi ehkä hillitä suolan verenpainevaikutuksia.

Arvostetussa Nature-lehdessä julkaistut tulokset ovat alustavia, mutta hyvin mielenkiintoisia. Ne viittaavat siihen, että verenpaineeseen vaikuttavat paitsi suoliston bakteerit, myös kehon immuunijärjestelmä.

Tulokset perustuvat kahteen erilliseen kokeeseen. Toisessa verrattiin kahden viikon ajan runsassuolaista ruokaa ja normaalisuolaista ruokaa saaneita hiiriä. Runsassuolainen ruokavalio vähensi huomattavasti suoliston Lactobacillus murinus -bakteerien kantoja, minkä lisäksi tulehdusta aiheuttavat Th17-solut lisääntyivät ja hiirten verenpaine nousi.

Tilanne kuitenkin muuttui nopeasti, kun kohonnutta verenpainetta poteville hiirille syötettiin Lactobacillus murinusta sisältävää probioottivalmistetta. Tällöin Th17-solut alkoivat vähentyä ja verenpaine laskea.

Suolan saannin lisäämisen on aiemminkin todettu lisäävän Th17-immuunisolujen määrää, mikä voi edistää tulehdusta ja johtaa verenpaineen kohoamiseen. Tarkkaa mekanismia ei kuitenkaan vielä tunneta.

Toisessa tutkimuksessa sama koe toistettiin 12 vapaaehtoisella ihmisellä. Tässä kokeessa koehenkilöt noudattivat runsassuolaista ruokavaliota kahden viikon ajan. Se aiheutti samanlaisen lactobacillus-bakteerien vähenemisen, Th17-solujen lisääntymisen ja verenpaineen nousun kuin hiirillä.

Suolaan liittyvät haitalliset muutokset kuitenkin estyivät, kun osallistujat söivät yleisesti käytettyä probioottivalmistetta viikon ajan ennen runsassuolaisen ruokavalion aloittamista. Tällöin suoliston lactobacillus-kannat pysyivät ennallaan eikä verenpaine noussut suolasta huolimatta.

Tutkijat pitävät tuloksia osoituksena suolistobakteerien ja kehon immuunijärjestelmän osuudesta verenpaineen kohoamisessa, mutta he varoittavat tulkitsemasta tuloksia liian rohkeasti. Suolan käytön vähentäminen on edelleen tärkein tapa laskea verenpainetta, eivätkä probioottien mahdolliset hyödyt muuta sitä.

Korkea verenpaine on maailmanlaajuisesti merkittävimpiä terveysriskejä. Se aiheuttaa vuosittain yli yhdeksän miljoonaa ennenaikaista kuolemaa. Verenpainetauti altistaa muun muassa sydän- ja verisuonitaudeille ja aivoverenkiertohäiriöille.

Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Aiheuttaako maito matala-asteista tulehdusta?

Laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo, että hapatetut maitotuotteet sisältävät hyviä mikrobeja ja ovat parempia terveydelle.

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

RavitsemusSuolistosairaudetLifestyle

Lisää aiheesta:

Suojaa suolisto kansanterveysuhalta – nämä ruoat auttavatNäin yksi dieettilimu päivässä voi vaikuttaa terveyteenÄlä tyydy vain vähentämään suolan käyttöä: Simppeli lisä ruokavalioon voi auttaa alentamaan verenpainettaTietynlainen ruokavalio voi ehkäistä kroonisia sairauksia – tutkijat ottivat mallia saarivaltion asukkailtaHerkkuhedelmä voi alentaa diabetesriskiäSitrushedelmistä löytyi piristävä terveyshyöty – appelsiini päivässä riittää

Tuoreimmat aiheesta

Ravitsemus
  • Eilen09:55
    Ruoka

    Uusista leikkeleistä poistettiin oleellinen ainesosa – tästä on kyse

  • 15.1.06:52
    Ruoka

    Aamun kiire ei ole tekosyy! Ravitsemusterapeutti kertoo, mitä lautaselta ei saa puuttua

  • 13.1.08:14
    Ruoka

    Yleisellä aamupalamokalla voi olla ikävät seuraukset

  • 13.1.06:51
    Liikunta

    Viisi pientä arjen muutosta, joista saat merkittäviä terveyshyötyjä

  • 12.1.18:58
    Painonhallinta

    Tästä syystä lihavuutta ei ratkaista laihdutuskuurilla