Kesäisinä hellepäivinä kylmä siideri tai muu alkoholijuoma voi maistua erityisen hyvältä. Jos maljaa kaatuu kurkusta alas vähän enemmänkin, olisiko parempi valita sokeroitu vai sokeriton eli light-juoma? Krapulan kannalta valinnalla on merkitystä.
Darran saa aikaan alkoholin elimistöä kuivattava vaikutus ja verensokerin lasku.
– Alkoholilla on sellainen vaikutus elimistöömme, ettei se pysty enää tuottamaan glukoosia tarpeisiimme, jolloin verensokeri saattaa juomisen vaikutuksesta laskea tosi alhaiselle tasolle, kertoo ravitsemusterapeutti Jonna Heinonen.
Verensokerin lasku aiheuttaa päänsärkyä, huonoa oloa ja huimausta.
– Aika tyypillisiä darran oireita siis. Jos siis juo sokerittomia alkoholituotteita koko illan, voi siitä tulla todella paha krapula, koska verensokeri laskee alas.
Entä onko kesällä parempi juoda mietoja alkoholijuomia tiukkojen sijaan? Katso vastaus yllä olevalta videolta.
