Grillimakkaralla ei ole kovinkaan mairitteleva maine kisastudioiden tai kesäkauden herkkuna, mutta mitä mieltä asiasta on ravitsemusterapeutti? Onko makkara aina epäterveellinen vaihtoehto?
Makkara on suomalaisten ehdoton kesäkauden grillisuosikki, selviää HKScanin kesällä 2023 teettämän, Crowstin toteuttaman grillaustutkimuksen tuloksista.
Suomalaiset syövät grillimakkaraa pelkästään kesäkaudella eli touko-elokuussa yhteensä noin 30 miljoonaa pakettia. Lisäksi se on suosittu herkku myös kisastudioissa.
Voiko grillimakkaroita syödä läpi kesän joka päivä? Katso vastaus yllä olevalta videolta.
Jokainen makkaran rakastaja kuitenkin tietää, ettei makkara, saati käristetty sellainen, ole hyväksi terveydelle.
Mutta onko makkara aina epäterveellinen vaihtoehto lautaselle?
Ilouutisia: ravitsemusterapeutti Jonna Heinosen mukaan väite siitä, että grillimakkara olisi aina epäterveellistä on myytti.
Ravitsemussuositusten mukaan prosessoituja lihatuotteita tulisi syödä enintään reilut 300 grammaa yhden viikon aikana.
