Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatSääDonald TrumpAsian ytimessäRikosLiiga
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Ryhti kuntoon kuminauhajumpalla – nappaa haltuun helpot liikkeet

8:54Kuminauhalla ryhti kuntoonNäillä liikkeillä saat oiottua ryhtiäsi!
Julkaistu 01.12.2024 15:55
Toimittajan kuva
Outi Jaatinen

lifestyle@mtv.fi

Kuminauhajumpalla voit kohentaa ryhtiäsi. 

Personal trainerit Jari ja Heidi Sorsa näyttivät tällä viikolla Huomenta Suomessa, millaisin liikkein kuminauhajumppa onnistuu. 

Kuminauhajumppaa ei tarvitse tehdä kahta tuntia viitenä päivänä viikossa vaan vähempikin riittää.

– Kuminauha on loistava väline. Voit tehdä missä vain, Sorsa kehuu.

Lue myös: 

Kannattaako selkää tai niskaa niksautella?

Viisi tapaa lisätä liikunnan iloa – vinkit motivaation löytämiseen

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

LiikuntaTerveys ja hyvinvointiLifestyle
Toimittajan kuva
Outi Jaatinen
MTV Uutiset

Outi Jaatinen työskentelee toimittajana niin lifestyle-aiheiden kuin ajankohtaisuutisten parissa. Juttuvinkkejä voi laittaa sähköpostiin outi.jaatinen@mtv.fi.

Lisää aiheesta:

Kyllästyttääkö löhöily? Kuuden liikkeen helppo jumppa tekee hyvää!Tähän ei salikorttia tarvita: Personal trainer näyttää tehokkaan neljän liikkeen ulkosalitreeninNäin saat hien pintaan ilman salia – kokeile helppoa porrastreeniä!Mikä ihmeen Hyrox? Testasimme treenin, josta kaikki puhuvatTämän kuuden liikkeen jumpan voit tehdä lähes missä vain! Esko Eerikäinen näytti mallia ja toteutti unelmansaHiki pintaan ilman salia? Kokeile helppoa kuntoporrastreeniä!

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • Eilen17:15
    Terveys ja hyvinvointi

    Miten suomalaiset liikkuvat? Tämän harjoittelun tärkeys on viimein hoksattu

  • Eilen06:38
    Pelastuslaitos

    MTV kokeili, kuinka rankkoja pelastajien testit ovat – valtaosan tehtävästä karsii jo Cooperin testi

  • pe16:57
    Älykellot

    Älykellodata paljastaa: Suomalaiset liikkuvat maailman keskiarvoa enemmän – suosituin laji on hyvin tavallinen

  • pe10:31
    Terveys ja hyvinvointi

    Pilatesbuumi näkyy varausjonoissa: Tälle ryhmäliikuntatunnille on lähes mahdoton saada paikkaa

  • pe08:03
    Painonhallinta

    Haluatko nousta portaat hengästymättä tai parantaa juoksukuntoasi? Paras keino voi yllättää