Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Ryhti kuntoon kuminauhajumpalla – nappaa haltuun helpot liikkeet

8:54Kuminauhalla ryhti kuntoonNäillä liikkeillä saat oiottua ryhtiäsi!
Julkaistu 01.12.2024 15:55
Toimittajan kuva
Outi Jaatinen

outi.jaatinen@mtv.fi

Kuminauhajumpalla voit kohentaa ryhtiäsi. 

Personal trainerit Jari ja Heidi Sorsa näyttivät tällä viikolla Huomenta Suomessa, millaisin liikkein kuminauhajumppa onnistuu. 

Kuminauhajumppaa ei tarvitse tehdä kahta tuntia viitenä päivänä viikossa vaan vähempikin riittää.

– Kuminauha on loistava väline. Voit tehdä missä vain, Sorsa kehuu.

Lue myös: 

Kannattaako selkää tai niskaa niksautella?

Viisi tapaa lisätä liikunnan iloa – vinkit motivaation löytämiseen

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Hiki pintaan ilman salia? Kokeile helppoa kuntoporrastreeniä!Näin kyykkäät oikeinOnko lattialta ylös pääseminen sinulle pelkkää könyämistä? Tässä helppo treeni siihen"Ei pelkästään istumatyöläisten, vaan ihan kaikkien perusongelma" – jumppaliike, joka sinunkin kannattaisi tehdä ”Ei valitettavasti kovin monella suomalaisella ole" – oletko sinäkin unohtanut tämän tärkeän asian kehostasi? Video: Maailman helpoin minijumppa – näin kiinteytät pakaroita ja parannat ryhtiä työpäivän aikana
LiikuntaTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • 12.9.14:15
    Lapset

    Uimakoulut täyttyivät hetkessä: Vanhempi, älä tee tätä virhettä, jos opetat itse lastasi uimaan

  • 10.9.20:11
    Fitness

    Tässä ammatissa kauneus ei yllättäen olekaan valttia

  • 31.8.16:35
    Turkki

    Turisti tankotanssi lipputangolla Turkissa – vuosien vankeus uhkaa

  • 29.8.20:11
    Sauna

    Onko saunominen sittenkään terveellistä? Brittilehti perkasi tutkimustietoa

  • 27.8.13:23
    Lapset

    Joensuu palkkasi personal trainerin kouluihin – tässä tehtävä