Rasva voi kertyä vatsaan tai reisiin, mutta onko paikalla väliä? Ylilääkäri muistuttaa eroista – "Haitallisempaa terveydelle"
Painoklinikka.fin ylilääkäri André Heikius kertoi Huomenta Suomessa, vaikuttaako rasva eri tavoin eri puolilla kehoa.
Vatsalla, reisissä, käsivarsissa... Yli puolella suomalaisista on liikakiloja, mutta onko niiden paikalla väliä?
– Me olemme yksilöitä kaikki. Kehomme ovat ainulaatuisia, ne ovat erilaisia ja saavatkin olla erilaisia, Painoklinikka.fin ylilääkäri André Heikius muistutti Huomenta Suomessa.
Ylimääräisen rasvan sijoittumisella kuitenkin on ainakin jonkinlaista merkitystä.
– Jos ylimääräinen rasva, eli puhutaan ylipainosta ja lihavuudesta, on sijoittunut keskivartalolle, vyötärölle, se on haitallisempaa terveydelle. Se rasva on aktiivisempaa, Heikius kuvailee.
Jos rasva kertyy lanteille, reisiin tai pakaroihin, se ei ole yhtä haitallista.
– Toki on myös niin, että muukin rasva reisissä tai lantiossa on aktiivista, mutta ei yhtä aktiivista. Painottaisin, että kannattaa tarkastella omaa yksilöllistä tilannettaan.
Sydänkin voi rasvoittua
Keho tarvitsee rasvaa moneen asiaan ja on tärkeää, että sitä kehossa on. Rasva voi kuitenkin kertyä myös sisäelinten ympärille. Sydänkin voi rasvoittua.
– Sydämessähän on paljon lihaskudosta. Sydänlihakseen voi tulla rasvaa, rasvapisaroita, Heikius kuvaa.
– Taustalla siinä ovat tutut taustatekijät, eli aineenvaihdunnalliset taustat, jos on kakkostyypin diabetes, mutta myös ylipaino ja ylimääräinen rasva, joka kertyy, voi löytää tiensä sydämeen.
Rasvalla voi olla vaikutuksia sydämen toimintaan. Sydänlihas voi tulehtua herkemmin, tai pumppauskyky voi heikentyä. Rasvoittuminen voi olla sydänsairauksien riskitekijä.
Kannattaako kehonkoostumusmittaus? Mikä on optimaalinen rasvan ja lihaksen suhde, entä miten stressi vaikuttaa rasvanpolttoon? Katso haastattelu jutun alussa olevalta videolta.
Uusimmat
-
23:23
Iranilainen Kultaisen karhun voittaja vankilaan – perusteena "salaliitto valtion turvallisuutta vastaan"
-
22:58
Raju hyökkäys elokuvateatterissa – nyrkkeilijä pieksi katsojan silmittömällä tavalla
-
22:53
MTV Uutiset Saksassa: Yksi Stubbin vierailun Suomi-teema upposi isäntiin kuin kuuma veitsi voihin
-
22:53
Hämmentävä episodi kesken huippuvaarallisen tilanteen Mestarien liigan suurottelussa – "Ei voi mennä läpi"
-
22:34
Suutelukohussa ryvettynyt jalkapallopomo joutuu oikeuden eteen
-
22:32
Piikittelyä Mestarien liiga -jättien välillä – katso, kuka legenda bongattiin Madridin katsomosta
-
22:16
Moni Malmön juutalainen on jättänyt kaupungin suurmielenosoitusten ajaksi: "Tunnelma saattaa muuttua aggressiiviseksi"
-
22:01
Irlannin viisuedustaja yritti sisällyttää Palestiinaa tukevan kannanoton lavameikkiinsä – EBU vihelsi pelin poikki
-
21:59
Aada uskoo tulleensa huumatuksi: "Tuntui, että mä kuolen" – näin THL:n ylilääkäri parantaisi testausta
-
21:59
Britannia karkotti Venäjän puolustusasiamiehen – Zaharovalta tyly vastaus
-
21:47
Finnairin lentokone evakuoitiin Helsinki-Vantaalla – kyydissä ollut ministeri Henriksson kehui henkilökunnan toimintaa
-
21:32
Kova vahvistus: NHL-supertähti tulee MM-kisoihin
-
21:29
Shokkitulos: neljännen sarjatason joukkue pudotti helsinkiläisen liigaseuran – "Katastrofi tästä tuli"
-
21:20
Viron puolustusministeri MTV:lle: Tätä Venäjän sabotaasista voidaan odottaa
-
21:19
Dorothea Wierer pohti, jatkaako uraansa – nyt se selvisi
-
21:08
Euroviisujen väliaikanumerossa piikitellään Suomelle – lavalle marssitetaan myös muumit
-
20:58
Leikkisän modernit mökit – tässä on kymmenes Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:50
Kalle Rovanperältä suora vastalause MM-rallin uudistuksesta ja "säälipisteistä" – ennakoi uhkakuvan toteutuvan: "Ihan helposti voi tulla sekin"
-
20:46
Omakotiliitto: Sähkön siirtomaksussa huimia eroja – nämä ovat nyt kalleimmat ja halvimmat yhtiöt
-
20:33
Boeing jälleen pulassa – lentokone kynti Turkissa asfalttia, kun nokkateline irtosi
-
Lataa lisää