Rasva voi kertyä vatsaan tai reisiin, mutta onko paikalla väliä? Ylilääkäri muistuttaa eroista – "Haitallisempaa terveydelle"
Painoklinikka.fin ylilääkäri André Heikius kertoi Huomenta Suomessa, vaikuttaako rasva eri tavoin eri puolilla kehoa.
Vatsalla, reisissä, käsivarsissa... Yli puolella suomalaisista on liikakiloja, mutta onko niiden paikalla väliä?
– Me olemme yksilöitä kaikki. Kehomme ovat ainulaatuisia, ne ovat erilaisia ja saavatkin olla erilaisia, Painoklinikka.fin ylilääkäri André Heikius muistutti Huomenta Suomessa.
Ylimääräisen rasvan sijoittumisella kuitenkin on ainakin jonkinlaista merkitystä.
– Jos ylimääräinen rasva, eli puhutaan ylipainosta ja lihavuudesta, on sijoittunut keskivartalolle, vyötärölle, se on haitallisempaa terveydelle. Se rasva on aktiivisempaa, Heikius kuvailee.
Jos rasva kertyy lanteille, reisiin tai pakaroihin, se ei ole yhtä haitallista.
– Toki on myös niin, että muukin rasva reisissä tai lantiossa on aktiivista, mutta ei yhtä aktiivista. Painottaisin, että kannattaa tarkastella omaa yksilöllistä tilannettaan.
Sydänkin voi rasvoittua
Keho tarvitsee rasvaa moneen asiaan ja on tärkeää, että sitä kehossa on. Rasva voi kuitenkin kertyä myös sisäelinten ympärille. Sydänkin voi rasvoittua.
– Sydämessähän on paljon lihaskudosta. Sydänlihakseen voi tulla rasvaa, rasvapisaroita, Heikius kuvaa.
– Taustalla siinä ovat tutut taustatekijät, eli aineenvaihdunnalliset taustat, jos on kakkostyypin diabetes, mutta myös ylipaino ja ylimääräinen rasva, joka kertyy, voi löytää tiensä sydämeen.
Rasvalla voi olla vaikutuksia sydämen toimintaan. Sydänlihas voi tulehtua herkemmin, tai pumppauskyky voi heikentyä. Rasvoittuminen voi olla sydänsairauksien riskitekijä.
Kannattaako kehonkoostumusmittaus? Mikä on optimaalinen rasvan ja lihaksen suhde, entä miten stressi vaikuttaa rasvanpolttoon? Katso haastattelu jutun alussa olevalta videolta.
Uusimmat
-
17:03
Hanna Sumarin kasvistärppi: "Herkullinen terveyspommi"
-
17:01
Näin huoltajat reagoivat, kun saivat tietää poikansa olevan Viertolan kouluampuja
-
16:46
Tämä mies ei tullut syömään fish & chipsejä vaan ryöstämään – omistaja pisti nippuun
-
16:43
Trumpin kannattajat herkuttelivat kolariraadoilla – menulla karhua, murmelia ja opossumia
-
16:31
F-35-monitoimihävittäjiin hankitaan tutkantuhoajaohjuksia
-
16:23
Matkustajajuna suistunut raiteilta Norjassa – alustavien tietojen mukaan ei vakavasti loukkaantuneita
-
16:22
SM-liigan suursuosikki vaipui synkkyyteen – Karri Kiveltä suora linjaus: "Nyt on kadonnut aika paljon"
-
16:22
Rekan kuljettaja kuollut ulosajossa Savitaipaleella
-
16:14
USA:n vaaleissa tahti kiihtyy: Harrisin tilaisuudessa tänään mukana Obama ja Springsteen
-
16:10
Rikkooko Temptation Island Suomen uusi elementti ohjelman perusajatusta? Tätä mieltä on Sami Kuronen
-
16:09
Perussuomalaisiin loikannut Pekka Aittakumpu sai sankarin vastaanoton eduskuntaryhmältä
-
15:52
Snookersuuruus käveli pois – vastustaja ja tuomari jähmettyivät hämmästyksestä
-
15:48
Gazan väestönsuojeluviranomainen: Pelastustoimet pohjoisosissa käyneet mahdottomiksi
-
15:38
Pauli Hanhiniemi täyttää 60 vuotta: "Elämä on kohdellut minua tosi huonosti, mutta meikäläinen ei piittaa"
-
15:30
Valtioneuvosto esittää kahdeksan uutta arvonimeä – tällaisia ne ovat
-
15:27
Tästä Ville Peltonen puhui: HIFK-valmentaja myönsi joukkueensa maalin tuomarivirheeksi
-
15:22
HS: Sähkönjakeluyhtiö Carunan omistajat hakevat valtiolta miljardikorvauksia
-
15:12
Vauvapolitiikka kuumensi tunteita: Vihreiden Virta sanoi ei synnytystalkoille
-
15:10
Museoviraston yt-neuvottelut päättyivät: Nämä kohteet suljetaan
-
14:56
Neo ratkaisi: 800 kiloa kokaiinia poliisin haltuun Espanjassa
-
Lataa lisää