Professori Christel Lamberg-Allardt pitää nykyisiä D-vitamiinin saantisuosituksia hyvinä. Suuremman annoksen hyödystä ei ole hänen mukaansa näyttöjä.
Pohjoismaissa uusi D-vitamiinin saantisuositus on aikuisille kymmenen mikrogrammaa päivässä. Keskieurooppalainen asiantuntijapaneeli suositteli syyskuussa terveille aikuisille 25–50 mikrogramman päiväsaantia. Helsingin yliopiston elintarvike- ja ympäristötieteiden laitoksen johtaja Christel Lamberg-Allardt sanoo kuitenkin, että yli kymmenen–kahdenkymmenen mikrogramman ylittävien annosten terveyshyödyistä ei ole näyttöjä.
– Kymmenen mikrogrammaa perustuu tieteelliseen arviointiin, jonka eteen on tehty paljon työtä. Tässä on otettu huomioon kaikki tutkimukset, jotka on tehty viimeisen 20 vuoden aikana.
D-vitamiinin suuremman päiväannoksen puolestapuhujat viittaavat usein Etelänavan retkikunnalle tehtyyn tutkimukseen, jonka mukaan auringottomissa olosuhteissa tarvitaan jopa 40 mikrogramman päiväannos D-vitamiinia, jotta veren D-vitamiinipitoisuus pysyy vakaana. Lamberg-Allardt ei koe, että tutkimustulokset pätisivät Suomen olosuhteisiin.
– Onko Etelänavan retkikunta oikea viitepopulaatio? Come on, puhutaan suomalaisten D-vitamiinin saannista ja ravinnosta. On paljon muita tutkimuksia, jotka puhuvat kymmenen mikrogramman puolesta.
Lue myös:
Maaret Tiensuu/ MTV3
Uusimmat
-
19:48
MTV seuraa: SM-liigan 4. finaali – Pelicans selvästi edellä, sarjaan iso heilahdus?
-
19:43
Perussuomalaisten kansanedustaja osallisena yöllisessä välikohtauksessa Helsingissä – Seiskan mukaan kyse ammuskelusta
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
19:17
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
19:12
Tällainen viestintä toimii seksin aikana – naiset eivät välttämättä kerro tyytymättömyydestään
-
18:59
Liiga-finaaliin järisyttävä alku: Tapparan reppu heilui hurjaa tahtia – sitten tuli tiukka päätös
-
18:47
"Ristiriitaista" – rauhanjärjestöt tyrmistyivät avustuksen lakkauttamisesta
-
18:44
Kirjeenvaihtajan kommentti: Yhdysvallat lupaa Ukrainalle Patriot-ohjuksia, mutta avulla voi kestää vuosia saapua perille
-
18:22
Britanniassa testataan maailman ensimmäistä yksilöllistä melanoomarokotetta – "Jännittävintä, mitä olemme nähneet pitkään aikaan"
-
18:15
Poliisi tutkii tappoa Oulussa – tapahtui yksityisasunnossa
-
18:10
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä on poistunut käytöstä – kunnialennon ohjasi Ilmavoimien komentaja: "Haikea päivä"
-
18:03
Salkkareista poistuva Vivi Wahlström postasi tunteikkaan kuvakimaran sarjan kulisseista: "Tuntuu ihan hullulta kirjottaa tätä tekstiä"
-
17:35
Maavoimien Arrow-24 -harjoitus alkoi – video näyttää, kun brittien taisteluhelikopterit saapuivat Suomeen
-
17:32
Ethän sorru "huonoimpaan mahdolliseen vaihtoehtoon", kun lataat puhelintasi?
-
17:22
Vasta kihlat pornotähden kanssa – nyrkkeilijästä leviää epäilyttäviä kuvia
-
17:04
Katso vapun supersää yli 100 paikkakunnalle!
-
17:02
Ilo-vauvan roolissa hurmannut Hugo-poika poistuu Salkkareista – Saara-äiti: "Tyhjä olo"
-
Lataa lisää