Pikkujoulukausi käy kuumimmillaan ja monet suomalaiset kaatavatkin juhlahumussa kurkustaan alas hurjia määriä energiapitoisia alkoholijuomia.
Tiesitkö, että alkoholissa on energiaa lähes yhtä paljon kuin rasvassa? Yksi gramma alkoholia tuottaa noin 7 kilokolakoria. Määrä voi kuulostaa pieneltä, mutta todellisuudessa alkoholijuomista kertyy kuitenkin salakavalan nopeasti kilokaloreita – ne kun sisältävät alkoholin lisäksi myös muita energiapitoisia aineksia, kuten sokeria.
Oletko tullut ajatelleeksi, paljonko suosikkidrinkkisi todellisuudessa sisältää energiaa? Karu totuus on, että juomasi voi pitää sisällään hampurilaisaterian verran kilokaloreita.
Suosikkidrinkkien kaloripommit
1. Long Island Iced Tea - 800 kcal
Cocktail, jonka nimessä mainitaan tee - senhän täytyy olla terveellistä? Todellisuudessa yhdessä Long Island Iced Tea -juomassa voi kuitenkin olla lähes 800 kilokaloria. Juomasekoituksessa käytetään muun muassa vodkaa, tequilaa, rommia ja giniä.
2. Margarita - 700 kcal
Tätäkin juomaa kannattaa vältellä, jos mielii kesäkuntoon. Yhdessä isossa margaritassa voi olla yli 700 kilokaloria.
3. Piña Colada - 600 kcal
Tässä suositussa rantajuomassa käytetään rommia, kookosmaitoa, ja ananasta - tai sitten erittäin sokeripitoista ananaksen teollista korviketta. Tällöin juoman kalorimäärä voi nousta yli 600 kilokaloriin.
4. Valkovenäläinen - 400 kcal
Suomenkin baareissa suositussa valkovenäläinen -drinkissä käytetään vodkaa, kahvilikööriä ja maitoa. Joissakin tapauksissa Valkovenäläinen tehdään erittäin rasvaiseen maitoon tai jopa kermaan. Tällöin juoman energiamäärä voi nousta yli 400 kilokaloriin.
5. Mai Tai - 350 kcal
Tämä jälkiruoalta maistuva drinkki sisältää myös yhden täyttävän jälkiruoan verran energiaa, jopa 350 kilokaloria.
6. Mojito - 220 kcal
Mojito on tällä hetkellä yksi suosituimmista drinkeistä. Tämäkin rommipohjainen herkku sisältää yllättävän paljon energiaa.
Paljonko kaloreita kertyy oluesta, siideristä, lonkerosta ja viinistä?
Myös oluen ja siiderin tissuttelu saattaa kostautua pian lisääntyvänä elopainona. Esimerkiksi kolme makeaa 0,33 litran siideriä pitää sisällään yli 500 kilokaloria.
Viinit:
Kuiva valkoviini/12 cl/82 kcal
Makea valkoviini/12 cl/116 kcal
Punaviini/12 cl/85 kcal
Oluet:
Olut (keskiolut, 4,5 til %)/0,33 l/141 kcal
Olut (vahva, 7,5–8 til%)/0,33 l/227 kcal
Olut (alkoholiton)/0,33 l/70 kcal
Siiderit ja lonkero:
Siideri (kuiva, 4,7 til%)/0,33 l/117 kcal
Siideri (kevyt, 4,7 til%)/0,33 l/93 kcal
Siideri (makea, 4,7 til%)/0,33 l/168 kcal
Lonkero (4,7 til%)/0,33 l/182 kcal
Lähteet: Fineli, Fitho
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
16:25
Turun kehätiellä viiden auton ketjukolari: Kolme henkilöä toimitettu jatkotutkimuksiin
-
16:17
Astra Zenecan rokotetta ei anneta edelleenkään alle 65-vuotiaille – RNA-rokotteet riittävät 80 prosentin rokotekattavuuteen
-
15:50
Intiassa koronatartunnat kääntyivät jälleen hurjaan nousuun – yli 184 000 uutta tartuntaa vuorokauden aikana
-
15:45
Paula Vesala julkaisi itsestään lapsuuskuvan – tältä hän näytti 5-vuotiaana: "Sama Paula, vaikka voissa paistaisi"
-
15:45
Tohtori Spot on astetta erilaisempi lääkäri – tämä robotti pääsi työharjoitteluun Yhdysvalloissa
-
15:19
Zlatanin toimet tutkintaan – uhkana sakot ja kilpailukielto
-
15:06
Enemmistö suomalaisista vastustaa nykyisenkaltaista turkistarhausta – SDP linjannut tavoitteekseen lopettaa turkistuotannon
-
15:05
Hiihtomaajoukkueen jättäneen huoltopäällikön uusi osoite selvillä – "En voinut sanoa ei"
-
14:54
Euroopan unioniin 50 miljoonaa koronarokotetta suunniteltua nopeammin – Biontechin ja Pfizerin toimitus aikaistuu
-
14:53
EU-tuomioistuimelta siunaus Finnairin saamalle valtiontuelle – kilpailija valittaa päätöksestä
-
14:51
MTV Uutisten tiedot: Ruokaravintoloille tulossa tunnin helpotus aukioloaikoihin – eduskunta olisi sallinut aukiolon iltayhdeksään
-
14:42
Tarhaaja vaatii yli miljoonan euron turkiskauppojen peruuntumisesta satojentuhansien korvauksia valtiolta
-
14:40
Rauman telakka sai kahden autolautan tilauksen Australiasta – töitä luvassa 3500 henkilötyövuotta
-
14:34
MTV Uutisten tiedot: Rokotusjärjestyksen muuttamisesta ei päätöksiä vielä tänään – hallitus pohtii väliaikaisten koronarajoituslakien jatkoa
-
14:30
Anna Puu harvinaisessa yhteiskuvassa rakkaansa kanssa – poseeraavat hämmentävissä asuissa
-
14:29
Tulevaisuudessa syöpää saatetaan ehkäistä rokotteella – "syöpäsuvut" tutkijoiden apuna
-
14:25
Mies vei pommin poliisiauton viereen Nurmijärvellä – syyttäjä: Tarkoituksena tappaa kaksi poliisia
-
14:02
Pitikö THL liikkumisrajoituksia välttämättöminä vai ei? MTV Uutiset sai lausunnon haltuunsa – "THL suosittelee vahvasti"
-
13:59
MTV seuraa koronan etenemistä: Suomessa uusia tartuntoja 400, rokotteen ensimmäisen annoksen saanut lähes 1,2 miljoonaa
-
13:58
Suomessa 400 uutta koronatartuntaa ja neljä kuolemantapausta
-
Lataa lisää