Pikkujoulukausi käy kuumimmillaan ja monet suomalaiset kaatavatkin juhlahumussa kurkustaan alas hurjia määriä energiapitoisia alkoholijuomia.
Tiesitkö, että alkoholissa on energiaa lähes yhtä paljon kuin rasvassa? Yksi gramma alkoholia tuottaa noin 7 kilokolakoria. Määrä voi kuulostaa pieneltä, mutta todellisuudessa alkoholijuomista kertyy kuitenkin salakavalan nopeasti kilokaloreita – ne kun sisältävät alkoholin lisäksi myös muita energiapitoisia aineksia, kuten sokeria.
Oletko tullut ajatelleeksi, paljonko suosikkidrinkkisi todellisuudessa sisältää energiaa? Karu totuus on, että juomasi voi pitää sisällään hampurilaisaterian verran kilokaloreita.
Suosikkidrinkkien kaloripommit
1. Long Island Iced Tea - 800 kcal
Cocktail, jonka nimessä mainitaan tee - senhän täytyy olla terveellistä? Todellisuudessa yhdessä Long Island Iced Tea -juomassa voi kuitenkin olla lähes 800 kilokaloria. Juomasekoituksessa käytetään muun muassa vodkaa, tequilaa, rommia ja giniä.
2. Margarita - 700 kcal
Tätäkin juomaa kannattaa vältellä, jos mielii kesäkuntoon. Yhdessä isossa margaritassa voi olla yli 700 kilokaloria.
3. Piña Colada - 600 kcal
Tässä suositussa rantajuomassa käytetään rommia, kookosmaitoa, ja ananasta - tai sitten erittäin sokeripitoista ananaksen teollista korviketta. Tällöin juoman kalorimäärä voi nousta yli 600 kilokaloriin.
4. Valkovenäläinen - 400 kcal
Suomenkin baareissa suositussa valkovenäläinen -drinkissä käytetään vodkaa, kahvilikööriä ja maitoa. Joissakin tapauksissa Valkovenäläinen tehdään erittäin rasvaiseen maitoon tai jopa kermaan. Tällöin juoman energiamäärä voi nousta yli 400 kilokaloriin.
5. Mai Tai - 350 kcal
Tämä jälkiruoalta maistuva drinkki sisältää myös yhden täyttävän jälkiruoan verran energiaa, jopa 350 kilokaloria.
6. Mojito - 220 kcal
Mojito on tällä hetkellä yksi suosituimmista drinkeistä. Tämäkin rommipohjainen herkku sisältää yllättävän paljon energiaa.
Paljonko kaloreita kertyy oluesta, siideristä, lonkerosta ja viinistä?
Myös oluen ja siiderin tissuttelu saattaa kostautua pian lisääntyvänä elopainona. Esimerkiksi kolme makeaa 0,33 litran siideriä pitää sisällään yli 500 kilokaloria.
Viinit:
Kuiva valkoviini/12 cl/82 kcal
Makea valkoviini/12 cl/116 kcal
Punaviini/12 cl/85 kcal
Oluet:
Olut (keskiolut, 4,5 til %)/0,33 l/141 kcal
Olut (vahva, 7,5–8 til%)/0,33 l/227 kcal
Olut (alkoholiton)/0,33 l/70 kcal
Siiderit ja lonkero:
Siideri (kuiva, 4,7 til%)/0,33 l/117 kcal
Siideri (kevyt, 4,7 til%)/0,33 l/93 kcal
Siideri (makea, 4,7 til%)/0,33 l/168 kcal
Lonkero (4,7 til%)/0,33 l/182 kcal
Lähteet: Fineli, Fitho
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
19:09
MTV seuraa: Leijonille etsitään finaalivastustajaa – Kanada rynnisti tasoihin erän loppuhetkillä
-
19:02
Liverpool-fanien lento peruttiin – hätkähdyttävä kyyti vei kannattajajoukon Mestarien liigan finaaliin: "Näimme matkalla muutaman delfiinin"
-
18:52
Macronilta ja Scholzilta yli tunnin puhelu Putinille – yrittivät taivutella Venäjää tulitaukoon Ukrainassa
-
18:50
Rodeohärkä sai esityksestä tarpeekseen ja siirtyi näyttävin elein VIP-katsomoon: "Se hyppäsi aidan yli kuin gaselli konsanaan"
-
18:48
Sami Vatanen letkautti brutaalin heiton maalistaan – Leijonilla nyt todella harvinainen sauma MM-kotikisoissaan: ”Niin ainutlaatuista”
-
18:45
Kehuttu Leijonat-pakki joutui katsomoon – Jukka Jalonen kertoo, miksi
-
18:43
Tshekin supertähteä hakattiin heti kuin vierasta sikaa – nämä Kanadan tylyt otteet kostautuivat
-
18:41
MTV:n pitkäaikainen kirjeenvaihtaja Helena Petäistö vihittiin Oulun yliopiston kunniatohtoriksi
-
18:20
Sakari Pietilä joutui hautaamaan Miisa-tyttärensä alkuvuodesta: "Minulla on kauniita muistoja ja elän niiden kanssa"
-
18:15
Ferrari valtasi eturivin Monacossa, Red Bull -kuskin virhe päätti aika-ajot ennenaikaisesti – MTV seurasi
-
18:09
Dramaattinen päätös aika-ajoille! Leclerc ylivoimaisesti paalulle, Bottakselle karvas pettymys
-
18:05
Leijonien tähtihyökkääjä naulasi ällistyttävän komean osuman – tätä täydellisemmin ei voi enää sijoittaa: "Lähti hyvin kyllä"
-
18:04
Jukka Jalonen ärähti NHL:n suuntaan – "Täytyy olla aika onneton asiantuntija, jos ei ole nähnyt sitä"
-
17:31
Paraneeko ylipainoisen miehen hedelmällisyys laihduttamalla? Tutkimus selvitti
-
17:28
Leijonien NHL-tähti Miro Heiskanen sai jo kritiikkiä niskaansa – vastaus oli mitä mainioin: "Se on ollut itselleni sellainen juttu"
-
17:24
Huomasitko? Leijonien Sami Vatanen niitattiin sikamaisesti, "Mörkö" Anttilalla erikoinen tanssipartneri
-
17:22
Suomi finaaliin! Tampereella riemuittiin Suomen 4–3-voitosta USA:sta: "Voitolla yöhön"
-
17:10
Muonionjoen ja Tornionjoen tulvahuiput pian käsillä – jokien pinnat nousseet myös Etelä-Suomessa
-
17:04
Jukka Jalonen hehkuttaa Leijonien osoittamaa sitkeyttä – "Ei ole lasten leikkiä"
-
16:57
Ukraina: Länsimaiden aseapu saapunut, Putin sanoo olevansa valmis etsimään ratkaisuja ukrainalaisviljan viennistä – MTV seuraa sotaa
-
Lataa lisää