Mainos

Pari liikuntakertaa viikossa keski-iässä suojaa dementialta

Liikunnan harrastaminen keski-iässä suojaa dementiaan sairastumiselta vanhuusiässä.

Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että keski-iässä vähintään kahdesti viikossa liikuntaa harrastaneet sairastuivat harvemmin dementiaan kuin ne, jotka harrastivat vähemmän liikuntaa. 

Suojaava yhteys havaittiin koko tutkimusväestössä, mutta erityisen voimakas se oli ylipainoisilla ja lihavilla. 

Tutkimuksen mukaan myös keski-iän jälkeen aloitettu liikunta voi suojata dementialta. 

Sosioekonominen asema, ikä, sukupuoli, perinnölliset riskitekijät, lihavuus, muut elämäntavat tai terveydentila eivät tutkijoiden mukaan selittäneet tuloksia. 

Tutkimuksen osallistujat poimittiin satunnaisesti Pohjois-Karjala-projektin ja Finmonica-tutkimuksen väestöotoksiin osallistuneista. 

 

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.