Paras aika itsetyydytykselle saattaa yllättää – "Saatat kokea elämäsi parhaan orgasmin"
Masturbointi kuukautisten aikaan saattaa auttaa kuukautiskipuihin.
Jos kärsit kuukautisten aikana suurista kivuista, kannattaa kokeilla hakea helpotusta oman käden kautta, kertoo Huffpost.
Touhulla on jopa oma englannin kielinen termi, mensturbation, joka yhdistää sanat menstruation (kuukautiset) ja masturbation (masturbointi).
Termi juontaa juurensa kuukautiskuppiyritys Lunetten ja seksuaalihyvinvointiyritys Womanizerin tutkimukseen itsetyydytyksestä kuukautisten aikana.
Tutkimuksen vastaajista 43 prosenttia oli todennut kipulääkkeiden toimivan kuukautiskipuihin parhaiten kun taas 42 prosenttia oli todennut juuri masturboinnin toimivan parhaana kivunlievityksenä. Kaikkiaan 90 prosenttia 341 vastaajasta oli taannut itsetyydytyksen toimivan kuukautiskipuihin.
Rentoutunut keho voi paremmin
Myös tiede on itsetyydytyksen kannalla kuukautisten aikana.
Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että orgasmit voivat auttaa kipuihin sekä sarjoittaiseen päänsärkyyn, joista monet kuukautisten aikana kärsivät.
Orgasmit lisäävät verenkiertoa kohdussa, mikä saattaa lisätä toleranssia kipuja kohtaan, Bostonin lääketieteellisen synnytys- ja naistentautiopin apulaisprofessori Kate White selittää.
– Orgasmit voivat laukaista hyvän mielen kemikaalien vapautumisen aivoissa. Nämä kemikaalit ja hormonit ovat yhteydessä rentoutumiseen ja kohentuneeseen mielialaan, joten kehosi ja mielesi saattavat voida paremmin orgasmin jälkeen, White kertoo.
Itsetyydytys ei kuitenkaan mitenkään muuta kuukautisia tai vuodon määrää. Vaikutukset saattavat kestää vain pari tuntia orgasmin jälkeen, mutta itsetyydytys on kuitenkin käypä vaihtoehto esimerkiksi lääkkeiden ottamisen sijaan.
Lue myös: Tiesitkö näistä hyödyistä? Säännöllinen orgasmi tekee hyvää monin tavoin – "Luonnon lääkettä"
Orgasmit nostavat kipukynnystä
Orgasmit ovat ylipäätään voimakas "kipulääkitys", ei pelkästään kuukautisten aikana, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Jennifer Lincoln kommentoi.
– Erään tutkimuksen mukaan naisilla, jotka masturboivat, on korkeampi kipukynnys verrattuna naisiin, jotka eivät masturboi, Lincoln kertoo.
Joidenkin seksihalut ylipäätään lisääntyvät kuukautisten aikana, jolloin itsetyydytys voi olla muutenkin luonnollinen ratkaisu.
Itsetyydytys voi naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Lisa Mastersonin mukaan lisätä myös kuukautispositiivisuutta ja hälventää häpeän tunnetta kuukautisten ympärillä.
– Jos et jo masturboi kuukautisten aikana, voisi olla aika ottaa hyöty irti hormonien muutoksesta. Saatat kokea elämäsi parhaan orgasmin kuukautisten aikana, oli se sitten itsetyydytyksen kautta tai partnerin kanssa, Masterson lupailee.
Jos itsensä koskettelu kuukautisten aikana tuntuu vihoviimeiseltä asialta, mitä haluaisit tehdä, se on myös täysin hyväksyttävää.
Lue myös:
3 vinkkiä masturbointiin kuukautisten aikana
Näillä vinkeillä saat todennäköisesti eniten irti itsetyydytyksestä kuukautisten aikana.
1. Ala hommiin heti kun ärstymys alkaa
Kuten muidenkin kivunlievittäjien kanssa, mitä aikaisemmin otat sen, sitä tehokkaampi se on.
– Harkitse masturbointia heti, kun kuukautiskivut alkavat, ei vasta sitten, kun ne ovat jo pahimmillaan, Kate White ehdottaa.
2. Toimi näin, jos haluat välttyä sotkulta
Masturboidessa voi hyvin pitää tamponin tai kuukautiskupin paikallaan ja keskittyä klitoriksen stimulointiin. Sängyn päälle voi heittää myös esimerkiksi pyyhkeen, joka on helppo pestä, jos sotkua syntyy.
Jos haluat kuitenkin käyttää dildoa, sen päälle kannattaa asettaa kondomi, jolloin puhdistus on paljon helpompaa.
3. Kokeile masturboida suihkussa
Suihku tai kylpy on oivallinen paikka masturboida kuukautisten aikana, koska peseytyminen on äärimmäisen helppoa, eikä sotkusta ole niin haittaa.
– Saatat tarvita kuitenkin liukuvoidetta, sillä vesi pesee pois luontaisen "liukuvoiteen", Kate White toteaa.
Lue myös: Itsetyydytys kiinnostaa korona-aikana – tätä yllättävää kysymystä googlattu erityisen paljon
Lähteet: Huffpost, Lunette, Sage journals
Katso myös: Mitä ovat PMS-oireet ja miten niitä voi helpottaa?
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää