Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Parantaa seksielämää ja auttaa nukahtamaan: Sukkia kannattaakin käyttää sängyssä!

6:52Anssi on Suomen paras nukkuja – näin parannat omaa untasi
Julkaistu 13.03.2018 20:59

Petra Sundell

petra.sundell@mtv.fi

Sukkien käyttäminen sängyssä voi helpottaa nukahtamista, auttaa saamaan orgasmeja ja lievittää vaihdevuosien ja valkosormisuuden oireita. Aiheesta kertoo brittijulkaisu Daily Mail.

Miten parantaa omaa unta? Suomen paras nukkuja ja asiantuntija kertovat, katso video yltä!

Nukkumaanmenoa varten kannattaa riisuutua, sillä alasti nukkumisella on useita etuja muun muassa unen ja terveyden kannalta. Sukat kannattaa kuitenkin jättää yöksi jalkaan, sillä niiden käyttämisestä voi olla myös hyötyä.

Edes seksin ajaksi jalkoja ei kannata jättää paljaaksi, vaikka kumppani niin pyytäisi, sillä sukkien käyttöllä voi olla myös sillä osa-alueella hyötyä. Daily Mail listasi kaikki hyödyt!

Enemmän orgasmeja

Hollantilaisen Groningenin yliopiston muutama vuosi sitten ilmestyneen tutkimuksen mukaan sukkien pitäminen sängyssä voi parantaa pariskunnan seksielämää. Tutkimukseen osallistui 13 pariskuntaa.

Tuloksien mukaan naisista 50 prosenttia sai orgasmin ilman sukkia, kun taas 80 prosenttia sai orgasmin sukat jalassa. Tulosten uskotaan selittyvän sillä, että naiset reagoivat negatiivisesti tuntiessaan kumppanin kylmät jalat ihollaan.

Nukahtaminen helpottuu

Toisessa hollantilaistutkimuksessa, jonka toteutti Netherlands Institute for Neuroscience, saatiin selville, että ihmiset, jotka käyttivät sukkia sängyssä, nukahtivat nopeammin. Tuloksia selitettiin sillä, että lämpimissä jaloissa pintaverenkierto lisääntyy ja elimistön sisäinen lämpötila laskee, kun verisuonet laajenevat ympäri kehoa.

Sisäinen lämpötilan lasku auttaa ihmistä nukahtamaan. Samasta syystä myös makuuhuonetta kehotetaan pitämään viileänä.

LUE MYÖS: Erikoiset uniniksit: Nuku paremmin aivo-orgasmien tai viherkasvien avulla

Lievittää vaihdevuosien ja valkosormisuuden oireita

Sukat jalassa nukkumisesta voi olla myös apua muutamaan vaivaan. Lontoolainen Cleveland Clinic kertoo, että sukkien pitäminen yöllä voi lievittää joillakin naisilla vaihdevuosien oireita. Erityisesti apua voi olla kuumiin aaltoihin, sillä sukkien pitäminen auttaa kehoa säätelemään lämpötilaa ja laskemaan sisäistä lämpöä.

Toinen vaiva, johon sukilla nukkuminen voi tuoda helpotusta, on valkosormisuus, Raynaud'n ilmiö. Valkosormisuus johtuu verisuonten epätavallisen voimakkaasta supistumisesta ja nimensä mukaisesti siinä yksi tai useampi sormi tai varvas muuttuvat kylmässä vitivalkoisiksi.

Sairaudesta kärsivien onkin tärkeää pitää kädet ja jalat lämpiminä, ja sukkien pitäminen yleensäkin auttaa tehokkaasti pitämään kehon lämpimänä yön aikana. Tärkeää on käyttää tiukkoja sukkia, sillä ne saavat verenkierron hidastumaan.

Lähde: Daily Mail

Lisää aiheesta:

Huonosti nukutusta yöstä paljastui yllättävä haitta – ja se on "tarttuvaa"Uni vaatteilla vai ilman? Alasti nukkumisen hyödyt ja haitat puntarissaSukat sänkyyn vai ei? Lääkäri puolustaa unikikkaa – lukuisia hyötyjä!Kiihkoa päästä varpaisiin – näin eri kehonosat kannattaa ottaa huomioon petipuuhissa: "Mannaa seksielämälle"Miksi talvella tekee mieli harrastaa seksiä erityisen paljon? 5 tieteellistä syytäTästä syystä sukkien pitäminen sängyssä tekee hyvää sinulle – ja parantaa seksielämääsi
NukkuminenSeksi ja parisuhdeTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Nukkuminen
  • 1.11.14:31
    Painonhallinta

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa

  • 30.10.06:34
    Unihäiriöt

    Tingitkö yöunistasi? Ei kannattaisi – tätä kaikkea univaje voi aiheuttaa

  • 27.10.19:15
    Mielenhallinta

    Haluatko tehdä järkevän päätöksen? Nuku yön yli!

  • 26.10.06:50
    Unihäiriöt

    Unilääkärin helppo testi paljastaa, olisiko nenäteipistä hyötyä tavikselle

  • 23.10.06:27
    Väsymys

    Ovatko ihmiset olleet aina väsyneitä? Tutkija: Uupumus ei ole vain nykyajan vitsaus