Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
15:54Erikoishaastattelussa Sara Kuivisto"Saa olla normaali ihminen ja syödä mitä huvittaa" - Viiden jälkeen -ohjelmassa vieraillut Sara Kuivisto hengähtää muutaman viikon ennen uuden harjoituskauden alkua.
Julkaistu 22.09.2021 16:29
Toimittajan kuva

Juhana Nyman

juhana.nyman@mtv.fi

Sara Kuivisto nousi suuren yleisön tietoisuuteen Tokion olympialaisissa juoksemalla välieriin 800 ja 1 500 metrillä. Samalla kyytiä saivat pitkäikäiset Suomen ennätykset. Menestyksen taustalla on pitkäjänteinen työ, joka vaatii arjessa tarkkaa suunnitelmallisuutta

Viiden jälkeen -ohjelmassa vieraillut Kuivisto kertoo, että Tokion menestyksen jälkeen hänet tunnistetaan huomattavasti aiempaa useammin esimerkiksi lenkkipoluilla.

– Vähän yllättikin, miten ihmiset innostuivat siitä ja ottivat omakseen Porvoossa, Kuivisto sanoi.

– Kun on lenkillä, onnitteluja satelee koko ajan ja tsemppiä. On se kiva, jos joutuu juoksemaan vesisateessa, ja siellä ihmiset onnittelevat, kyllähän se motivoi.

Olympialaisissa loistanut Sara Kuivisto saa olla hetken "normaali ihminen" – jopa lemmikkikani saanut osansa juoksijan luonteesta: "Kani eli huippu-urheilijan elämää" 

17.57088134
Sara Kuivisto rikkoi Suomen ennätyksen kaikissa neljässä juoksussaan Tokion olympialaisissa.

Kuivisto on harjoitellut jo pitkään valmentajansa Ari Suhosen johdolla. Entinen huippujuoksija näki Kuiviston potentiaalin mailerina, ja kaksikko päätti keskittyä keskimatkoille.

– 800 on tosi mielenkiintonen, sekoitus pikamatkaa ja kestävyyttä. Pitää osata sekottaa kummatkin ja se tekee harjoittelusta mielenkiintoista ja monipuolista. Pitää hallita monta eri elementtiä, Kuivisto kuvailee.

– Nopeutta, voimaa, kestävyyttä. Sen kolmen kombon kun osaa yhdistää, pystyy kasin juoksemaan hyvin. Tulen enemmän kestävyyspuolelelta ja 1 500 kulkee hyvin. Se on minun selkeä vahvuus siinä.

LUE MYÖS: Olympiasensaatio Sara Kuivisto on uhrannut jo vuosia kaiken rakastamalleen lajille – "Muun on saanut käytännössä unohtaa"

Huippu-urheilijan elämä harjoitus- ja kilpailukaudella on hyvin säänneltyä. Kuivisto ei halua puhua uhrauksista tai siitä, että jäisi jostakin paitsi valintojensa takia. Hän elää unelmaansa huippu-urheilijana. 

– Elämäni on hyvin aikataulutettua. Illalla kun käyn nukkumaan, pitää olla hyvin selvät sävelet, että mitä seuraavana päivänä tapahtuu, mitä harjoitellaan ja millon, mitä syödään ja millon, koska levätään.

Kuivisto sanoo olleensa pienestä pitäen hyvin jämpti ihminen, joka on hoitanut kaikki aikataulunsa viimeisen päälle hyvin. Ominaisuudesta on ollut hyötyä huippu-urheilijana. Aikanaan Kuiviston tarkkuuden sai kokea myös hänen lemmikkikaninsa.

– Kani eli ihan huippu-urhelijan elämää. Ruokailut ja ulkoilut oli ajastettu. Se on ollut toisaalta hyvä, nykyinen elämänrytmi tulee luonnostaan. Se on tärkeää, että ruoka on pöydässä, kun tulen treeneistä ja koko arki on suunniteltu.

1.04020514Kuivisto rikkoi kauden aikana ensi kesän MM- ja EM-kisojen tulosrajat.

Kuivisto päätti kautensa viime viikolla, kun hän juoksi Sveitsin Bellinzonassa 800 metrillä uransa toiseksi parhaan ajan 2.00, 03. Nyt käynnissä on parin viikon ylimenokausi ennen kuin harjoittelu tulevaa kautta varten käynnistyy.

– Tärkeintä on, että saa levähtää jatkuvasta aikataulutuksesta, saa olla normaali ihminen ja syödä mitä huvittaa ja jos haluaa valvoa, saa valvoa.

Kuivistolle levähtäminen on tarkoittanut – yllättäen – myös työskentelyä perheen kahvilayrityksessä Porvoossa. Hän kertoo tekevänsä normaaleja ihmisten juttuja.

LUE MYÖS: Sara Kuivisto kohtaa kotimaan kilparadoilla erityisiä haasteita – "Sitä on ruvettu ymmärtämään"

– Voi olla normaali ihminen, ei tarvitse ajatella, että aijai, jalat väsyvät ja nyt on vähän nälkä, pitäisi päästä lepäämään. Saa unohtaa kaikkki aikataulut.

Parissa viikossa pää pitäisi saada nollattua pitkää harjoituskautta varten.

– Kyllä se 2–3 viikkoa on minulle riittänyt. Pitää olla sellanen fiilis, kun alottaa uuden kauden, että on intoa täynnä ja haluaa harjoitella.

Tulevassa kaudessa riittää jälleen haastetta. Kesällä kilpaillaan MM- ja EM-kisoissa.

Lisää aiheesta:

Suomalaishuippu haluaa ikiaikaisen ennätyksen historiaan – "Täydet mahdollisuudet"Lotta Haralan kymmenen vuoden unelma lähellä toteutua – laskutoimitus paljastaa herkullisen asetelman: "Mulle tosi iso juttu"Olympiasensaatio Sara Kuivisto on uhrannut jo vuosia kaiken rakastamalleen lajille – "Muun on saanut käytännössä unohtaa"Olympialaisten jymysensaatiolta kovaa puhetta Suomen joukkueesta – ”Ihan poikkeuksellinen vuosi”Suomalaisen pikajuoksun 20-vuotias superlahjakkuus selätti vaikeudet – on hionut itsensä huippuiskuun kaikessa hiljaisuudessa: "Samuelilla on sellainen synnynnäinen lahja"Uudenlainen ruokavalio nosti Oskari Mörön uran nousuun – antaa kritiikkiä urheilijoiden ravintoneuvonnalle: ”Liian yksinkertaistettua”
YleisurheiluViiden jälkeenUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

Yleisurheilu
  • Eilen21:38
    Lotta Harala

    Lotta Harala lähti leiriltä: "En just nyt pysty tähän"

  • ti17:37
    Seurapiirit

    Lotta Harala ja Matias Myttynen: Ero

  • 20.11.11:05
    Urheilu

    Caster Semenya raivoissaan – syyttää miehiä

  • 15.11.21:18
    Urheilu

    Mustafe Muuse: Suomen ennätys "miesflunssassa"

  • 12.11.10:51
    Verot

    Wilma Murrolla painajaisvuosi – hirmutulot