Vaikeuttaako kiltteys elämääsi? Asiantuntija neuvoo, kuinka opettelet sanomaan ei ja asettamaan rajat, jotka helpottavat elämääsi.
Kiltteys voi vaikeuttaa niin elämääsi kuin parisuhdettasikin, yourtango.com opastaa. Näin opettelet asettamaan rajat, jotka helpottavat elämääsi.
1. Mieti aikaisempia ihmissuhteitasi. Mieti, mitä sinun olisi tullut tehdä niissä eri tavalla. Tulet varmasti kohtaamaan virheitä, jotka johtuvat siitä, että et ole pitänyt omista rajoistasi kiinni. Käytä aikaa itsesi analysoimiseen. Jos olet täsmällinen, löydät kyllä ikuiset sudenkuoppasi.
2. Tee lista, johon kirjoitat uudet rajat itsellesi. Listaa asioita, joita olet oppinut menneisyydestäsi, jotta osaat tarvittaessa muuttaa käytöstäsi. Mieti myös, onko joitakin uusia rajoja, joita haluaisit listaan lisätä. Ehkäpä niitä löytyy sosiaalisesta mediasta tai nettideittimaailmasta.
3. Priorisoi. Tämä saattaa kuulostaa itsekeskeiseltä, mutta älä anna kenenkään muun määritellä, mikä on sinulle tärkeintä. On sinun tehtäväsi tietää, mikä tekee sinut onnelliseksi. Kun huolehdit itsestäsi, muutkin ympärilläsi tekevät niin.
4. Kommunikoi avoimesti. Sinulla ja kumppanillasi on luultavasti omat ajatukset siitä, mitkä asiat saavat olosi tuntumaan turvalliselta ja milloin tunnet olosi arvostetuksi. Kun ongelmia ilmenee, on tärkeää puhua niistä. Omat rajasi kertovat periaatteistasi ja moraalistasi. Niistä puhuminen on myös avain läheisyyteen ihmissuhteessa.
Lue myös:
MTV3/Helmi
Lähde: yourtango.com
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
16:01
Sankarikoira Roope ja Euroopan paras lokinmatkija – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
15:52
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Lahdessa iso vedenjakajapeli
-
15:45
Pitkäaikainen Simpsonit-hahmo kuoli – tuottaja mielissään fanien reaktioista
-
15:36
Poliisi tutkii väkivaltarikosta Oulussa – operaatio yhä käynnissä
-
15:34
Yllätyspaljastus: Teemu Selänne sekaantui hämmentävällä tavalla Naisleijonien vyyhtiin – "Mustonen saa varmasti potkut"
-
15:33
Suomifutiksen perinneseura villitsee Saksassa – paitamyynti räjähti nousuun yllättävällä tavalla: "Ja lisää tippuu koko ajan"
-
15:10
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
15:03
Ukrainan maatalousministeri vangittu korruptiosta epäiltynä
-
15:02
Nyt jysähti: Noora Rätyä rangaistiin ankarammin kuin Pasi Mustosta – "Henkilökohtainen kosto"
-
14:56
Kiinalta varoitus Yhdysvalloille – "Ajaisi suhteet syöksykierteeseen"
-
14:55
Talotekniikkayhtiö Purmosta ostotarjous, taustalla kansainvälinen Apollo – osake ampaisi nousuun
-
14:44
Kalastaja ajautui ahtojäihin Kemijoessa – vesivoimala määrättiin sulkemaan turbiininsa
-
14:19
Teinityttöä valmistellaan Pohjois-Korean uudeksi johtajaksi – esiintymissä "ennennäkemättömiä piirteitä"
-
14:10
Niko Saarinen kauhusta kankeana: "Ei ole koskaan jännittänyt näin paljoa"
-
14:05
Leijonajoukkueen johto joutui kohuotsikoihin – selvitys väitetystä ryyppyreissusta valmistui
-
14:03
Nord Stream -kaasuputkiräjähdyksessä vuotaneen metaanin vaikutukset ilmastoon selvillä
-
14:02
Kesätyöntekijä: Nämä viisi asiaa sinun tulee tietää
-
13:53
Krista Kiuru paljastaa hetken, jolloin Suomen poikkeusolot pantiin alulle: "Sanna Marin otti meidät vastaan yövarustuksessa"
-
13:44
Ruotsin puolustuskomitea: Varusmiesten määrää lisättävä
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
Lataa lisää