Mainos

Odottava äiti, nukutko tässä asennossa? Voi haitata sikiön kasvua

Muistathan treenata lantionpohjalihaksia raskauden aikana? Katso videolta ohje treeniin!

Raskaana olevien naisten kannattaisi nukkua yönsä kyljellään, sillä selällään nukkuminen voi tuoreen tutkimuksen perusteella haitata sikiön kasvua loppuraskaudessa. Selällään nukkuminen heikentää istukan verenkiertoa ja todennäköisesti sitä kautta myös sikiön kasvua.

Tutkimuksen perusteella loppuraskaudessa selällään nukkuvien lapset olivat syntyessään keskimäärin 140 grammaa pienempiä kuin lapset, joiden äidit eivät nukkuneet selällään. Tämä havaittiin riippumatta monista taustamuuttujista, jotka olisivat voineet vaikuttaa tuloksiin.

Havainnot ovat uskottavia, sillä aikaisemmissa tutkimuksissa selällään nukkuminen loppuraskaudessa on yhdistetty istukan verenkierron heikentymiseen sekä suurentuneeseen sikiökuoleman vaaraan. Todennäköisesti näiltä riskeiltä voisi helposti välttyä nukkumalla kyljellään loppuraskauden ajan, tutkijat kirjoittavat.

Tutkimus julkaistiin JAMA Network Open -lehdessä, ja siinä tarkasteltiin 1 760 keskimäärin 30-vuotiasta naista, joista 3 prosenttia kertoi menneensä yleensä nukkumaan selkäasennossa raskauden viimeisten 1–4 viikon aikana. Havainnot olisi hyvä varmistaa suuremmissa lisätutkimuksissa.

Copyright Duodecim 2019. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Lisää aiheesta
    Mainos
    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja