Raskaana olevien naisten kannattaisi nukkua yönsä kyljellään, sillä selällään nukkuminen voi tuoreen tutkimuksen perusteella haitata sikiön kasvua loppuraskaudessa. Selällään nukkuminen heikentää istukan verenkiertoa ja todennäköisesti sitä kautta myös sikiön kasvua.
Tutkimuksen perusteella loppuraskaudessa selällään nukkuvien lapset olivat syntyessään keskimäärin 140 grammaa pienempiä kuin lapset, joiden äidit eivät nukkuneet selällään. Tämä havaittiin riippumatta monista taustamuuttujista, jotka olisivat voineet vaikuttaa tuloksiin.
Havainnot ovat uskottavia, sillä aikaisemmissa tutkimuksissa selällään nukkuminen loppuraskaudessa on yhdistetty istukan verenkierron heikentymiseen sekä suurentuneeseen sikiökuoleman vaaraan. Todennäköisesti näiltä riskeiltä voisi helposti välttyä nukkumalla kyljellään loppuraskauden ajan, tutkijat kirjoittavat.
Tutkimus julkaistiin JAMA Network Open -lehdessä, ja siinä tarkasteltiin 1 760 keskimäärin 30-vuotiasta naista, joista 3 prosenttia kertoi menneensä yleensä nukkumaan selkäasennossa raskauden viimeisten 1–4 viikon aikana. Havainnot olisi hyvä varmistaa suuremmissa lisätutkimuksissa.
Lue myös: Pahentaako nukkumisasentosi oloasi? Oikealla asennolla voit lievittää monia kipuja ja vaivoja
Copyright Duodecim 2019. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
20:42
Yllättävä päätös: Arsenal-pomo erosi
-
20:36
Salakuljettajat kaatoivat siirtolaisten veneen Komorien edustalla, ainakin 25 kuoli
-
20:35
Lauri Markkasen tilanteessa muutos
-
20:32
Oletko kestävyyskunnossa? Tutkimuksessa löytyi raja, jota ei pidä alittaa
-
20:25
Ministeri eroaa Serbian rautatieasematurman vuoksi
-
20:18
Trump myöntää ABC Newsille voivansa hävitä vaalit: "Pahoja asioita voi tapahtua"
-
20:05
"Propagandaa Harrisin puolesta" – näin MTV:n gallupin vastaajat seuraavat Yhdysvaltain vaaleja
-
20:03
Sari Siikander paljastaa pelkäävänsä laulamista: "Useimmiten alan itkemään"
-
20:01
Järkyttävä näky – salamanisku tappoi jalkapalloilijan kesken ottelun Perussa
-
19:55
Vältä kipu ja sairausloma! Näillä helpoilla kuntoliikkeillä parannat tasapainoa talviliukkailla
-
19:45
Pahasti jakaantuneen maan yhdistävä tekijä? Tällainen on USA:n presidentiksi pyrkivä Kamala Harris
-
19:32
Kolme vuorokautta autopinon keskellä virunut nainen pelastui Espanjassa – "Ihme"
-
19:19
Venäjällä kuohuttava dopingtapaus – 14-vuotias kärysi DDR:n luomuksesta
-
19:15
Dawson’s Creek -tähti James Van Der Beek kertoo sairastavansa syöpää: "Olen tähän asti käsitellyt yksityisesti"
-
19:01
Saitko Whatsapp-puhelun oudosta numerosta? Erityisasiantuntija kertoo, mitä riskejä vastaamisessa piilee
-
18:40
Gazalaisministeriö: Israel pommittaa Pohjois-Gazan viimeistä toimivaa sairaalaa
-
18:28
Mediat: Sekavasti luennolla käyttäytyneelle Lapin yliopiston ex-rehtorille potkut – kiistää olleensa humalassa
-
18:01
Carlo Ancelotti jyrähtää: "Jalkapallon on loputtava"
-
18:01
Sideways-festivaalia ei järjestetä kesällä 2025 – tulevaisuus auki
-
17:59
Räjähdys kartonkitehtaalla Kuopiossa: Massasäiliön katto lensi tehtaan katon päälle
-
Lataa lisää