Nouseeko painosi kuukautisten aikana? Lääkärin helppo vinkki pitää painon ja turvotuksen kurissa
Nouseeko painosi kuukautisten aikana? Voit syyttää keltarauhashormonia, joka aiheuttaa nesteen kertymistä varsinkin vatsan seudulle. Painon nousemista kuukautisten aikana voi hillitä helpolla keinolla.
Lähes joka kolmas nainen kärsii ikävistä PMS-oireista, kuten mielialan vaihteluista, rintojen aristamisesta sekä turvotuksesta ja painonnoususta. Kuukautisten aikana paino voi nousta yksilöstä riippuen 0,5–4 kilogrammaa. Vaa’an lukema palaa kuitenkin takaisin kuukautisten päätyttyä.
Popsugar-sivuston haastattelema gynekologi Angela Chaudhari kertoo, että painonnousu kuukautisten aikana johtuu keltarauhashormonista. Tätä naishormonia erittyy keltarauhasesta ja istukasta juuri ennen kuukautisten alkamista, sillä se kypsyttää kohdun limakalvoa mahdollista raskautta varten. Keltarauhashormoni voi aiheuttaa nesteen kertymistä varsinkin vatsan tietämille.
Kuvat todistavat, että ihminen voi näyttää hoikemmalta, vaikka paino olisikin noussut. Artikkeli jatkuu videon alla.
Nesteen poistamiseen auttaa neste
Voi kuulostaa nurinkuriselta, mutta paras tapa välttää nesteen kertymistä on Chaudharin mukaan runsas nesteiden, kuten veden, juominen.
– Juominen auttaa pitämään nesteen verisuonissa, joihin se kuuluu, ja johtaa parempaan nesteytykseen sekä nesteiden poistumiseen kehosta.
Chaudhar sanoo, että nesteen kertyminen kehoon yhdistettynä kuukautisvuotoon voi aiheuttaa turvotuksen lisäksi tuntemuksen huonosta nesteytyksestä ja johtaa vetämättömyyteen.
Riittävä määrä vettä turvotuksen poistamiseen on noin kaksi litraa päivässä, Chaudhar vinkkaa.
Lähde: Popsugar
Uusimmat
-
11:12
Suomen olympiajoukkueeseen kaksi urheilijaa lisää – Katiska-vyyhdessä tuomitusta Janne Järvisestä kova ratkaisu
-
11:09
Mitä ihmettä? Outo tilanne tallentui kameralle George Floydin kuolinpaikalla – ihmiset heittelivät rahatukkoja ilmaan
-
11:04
Tällaista palautetta kansa antoi hallituksen exit-suunnitelmasta: Rajatarkastukset kuntoon, tapahtuma-alalle apua, lapset kouluun
-
11:01
Edesmenneen Alexi Laihon musiikkitavarat poikkeuksellisessa huutokaupassa – tarjouksia satelee ympäri maailmaa
-
10:59
Arvostettu kilpailu ratkesi: Maailman paras auto tulee Saksasta – japanilaiset jäivät nuolemaan näppejään
-
10:33
Hallitus aloittaa huipputärkeät neuvottelut – Sanna Marin toiveikkaana: "Toivon mukaan tulemme täältä ulos yhtenäisenä joukkueena, joka vie Suomea eteenpäin"
-
10:32
Valitaanko Katiska-tapauksessa tuomittu Janne Järvinen Tokioon? Seuraa Olympiakomitean infoa suorana nyt
-
10:25
Poliisi käynnistää etsinnät: Missä on joulukuussa Vierumäellä kadonnut Aku Linnanen?
-
10:20
Kahdeksan vuotta kateissa ollut Rontti-kissa palasi yllättäen kotiin: "Ensimmäinen tunne oli, että tämä on vitsi"
-
10:17
Lappeenrantalaismiehen epäillään järjestäneen valtavia huume-eriä Suomeen – kytkeytyy Katiska-vyyhtiin
-
10:06
Näin harrastustoiminta avataan: Lapset ja nuoret pääsevät irti jo huhtikuussa, sisätiloissa harrastavat saavat odottaa syksyyn asti
-
10:00
Kike Elomaa muistelee koskettavasti edesmennyttä puolisoaan: "Kimmon kaltaista isoa persoonaa ei toista ole, eikä varmasti tule"
-
10:00
Tässä ovat uudet Au pairit – mukana bilettäjä Nea, joka ei ole kovin lapsirakas, sirkuksessa työskentelevä Igi...
-
10:00
Salattujen elämien juonipaljastuksia! Salasuhde tulee ikävällä tavalla ilmi – mieskaksikon välille syntyy nyrkkitappelu
-
09:55
Japanin koronatilanne pahentunut – Tokion olympialaisten lipunmyynti jumissa
-
09:54
Marin ja Ohisalo varoittavat kesälomaansa Eurooppaan kaavailleita – EU-matkailun vihreä todistus tulossa silti käyttöön kesäkuussa
-
09:51
KalPa-hyökkääjä taklasi Tapparan puolustajan pyörryksiin – SM-liiga tutkii tapauksen
-
09:42
Marin: Hallitus luopuu poikkeusoloista mahdollisesti ensi viikolla – Näin hallitus kertoi exit-suunnitelmastaan, lue hetki hetkeltä
-
09:28
Mitä ihmettä Valtteri Bottas teki Williamsin lähellä? – "Hänet voidaan siirtää pian sivuun"
-
09:27
Vireille pantujen konkurssien määrä väheni tammi-maaliskuussa 11 prosenttia viime vuodesta
-
Lataa lisää