Nouseeko painosi kuukautisten aikana? Lääkärin helppo vinkki pitää painon ja turvotuksen kurissa
Nouseeko painosi kuukautisten aikana? Voit syyttää keltarauhashormonia, joka aiheuttaa nesteen kertymistä varsinkin vatsan seudulle. Painon nousemista kuukautisten aikana voi hillitä helpolla keinolla.
Lähes joka kolmas nainen kärsii ikävistä PMS-oireista, kuten mielialan vaihteluista, rintojen aristamisesta sekä turvotuksesta ja painonnoususta. Kuukautisten aikana paino voi nousta yksilöstä riippuen 0,5–4 kilogrammaa. Vaa’an lukema palaa kuitenkin takaisin kuukautisten päätyttyä.
Popsugar-sivuston haastattelema gynekologi Angela Chaudhari kertoo, että painonnousu kuukautisten aikana johtuu keltarauhashormonista. Tätä naishormonia erittyy keltarauhasesta ja istukasta juuri ennen kuukautisten alkamista, sillä se kypsyttää kohdun limakalvoa mahdollista raskautta varten. Keltarauhashormoni voi aiheuttaa nesteen kertymistä varsinkin vatsan tietämille.
Kuvat todistavat, että ihminen voi näyttää hoikemmalta, vaikka paino olisikin noussut. Artikkeli jatkuu videon alla.
Nesteen poistamiseen auttaa neste
Voi kuulostaa nurinkuriselta, mutta paras tapa välttää nesteen kertymistä on Chaudharin mukaan runsas nesteiden, kuten veden, juominen.
– Juominen auttaa pitämään nesteen verisuonissa, joihin se kuuluu, ja johtaa parempaan nesteytykseen sekä nesteiden poistumiseen kehosta.
Chaudhar sanoo, että nesteen kertyminen kehoon yhdistettynä kuukautisvuotoon voi aiheuttaa turvotuksen lisäksi tuntemuksen huonosta nesteytyksestä ja johtaa vetämättömyyteen.
Riittävä määrä vettä turvotuksen poistamiseen on noin kaksi litraa päivässä, Chaudhar vinkkaa.
Lähde: Popsugar
Uusimmat
-
18:47
MTV seuraa Chilen MM-rallia: Teemu Suninen keskeytti kakkospaikalta! Toyotan mestaruusjuhlat lähellä
-
18:45
Räppäri Jami Faltin asui lapsuudessan ja nuoruudessaan tukholmalaisessa lähiössä – näin hän ajattelee Ruotsin jengiväkivalta-aallosta
-
18:30
Turkissa tapahtuneelle itsemurhaiskulle ilmoittautunut tekijä
-
18:28
Tässä Teemu Sunisen synkkä hetki – ulosajo ja keskeytys MM-rallin kakkospaikalta!
-
18:22
Ex-poikaystävä tappoi Veraa raakalaismaisesti 3,5 tunnin ajan – Venäjän poliisi ei tullut pyynnöistä huolimatta apuun
-
18:19
Euroopan mestari raivostui omalle fanille – rumat haistattelut karu näky
-
18:17
Tuoreimmat ennusteet: Ovatko rankkasateet ja kovat puuskat sittenkin kiertämässä Suomen?
-
18:16
Motoristi kolaroi traktorin kanssa ja kuoli Kurikassa
-
18:10
Pörssisähköläiset hereillä maanantaina! Sähkön hinta satakertaistuu huonon tuulen vuoksi
-
18:00
Miltä kuulostaisi yli miljardin dollarin lottovoitto? Sellainen on tarjolla huomenna Yhdysvalloissa
-
17:31
TTK-harjoitussaleilla tapahtuu paljon muutakin kuin tanssia – Mikko Penttilä avaa ovet salattuun maailmaan
-
17:29
Epäiletko sairastavasi ärtyneen suolen oireyhtymää? Neurologi kertoo, mistä oikeasti voi olla kyse
-
17:28
Tutustu suomalaisia kiehtoviin Japani-ilmiöihin MTV:n kanssa – tässä alkusyksyn parhaat palat
-
17:28
Puolassa jopa miljoona ihmistä osoittanut mieltään hallitusta vastaan – "Suurin mielenosoitus Varsovan historiassa"
-
17:26
KuPS jyräsi historialliseen cup-mestaruuteen – tähtipelaajalta neljän maalin ilotulitus
-
17:22
Näin miljardin säästävään eläkeuudistukseen suhtaudutaan: "Luo sellaista turvattomuutta"
-
17:22
KRP: "Suomessa viitteitä lasten käyttämisestä huumeiden kuljettajina"
-
17:10
Suomalaiskuski rajusti ulos MM-rallissa – tunnusti virheensä voimasanoin juuri ennen rysäystä
-
16:32
Tasavallan presidentti kuljeskeli muina kansalaisina silakkamarkkinoilla – vitsaili toimittajalle "valepuvustaan"
-
16:21
Mitä maailmalla on tapahtunut? Tässä kiinnostavimmat uutiset minuutissa
-
Lataa lisää