Nouseeko painosi kuukautisten aikana? Lääkärin helppo vinkki pitää painon ja turvotuksen kurissa
Nouseeko painosi kuukautisten aikana? Voit syyttää keltarauhashormonia, joka aiheuttaa nesteen kertymistä varsinkin vatsan seudulle. Painon nousemista kuukautisten aikana voi hillitä helpolla keinolla.
Lähes joka kolmas nainen kärsii ikävistä PMS-oireista, kuten mielialan vaihteluista, rintojen aristamisesta sekä turvotuksesta ja painonnoususta. Kuukautisten aikana paino voi nousta yksilöstä riippuen 0,5–4 kilogrammaa. Vaa’an lukema palaa kuitenkin takaisin kuukautisten päätyttyä.
Popsugar-sivuston haastattelema gynekologi Angela Chaudhari kertoo, että painonnousu kuukautisten aikana johtuu keltarauhashormonista. Tätä naishormonia erittyy keltarauhasesta ja istukasta juuri ennen kuukautisten alkamista, sillä se kypsyttää kohdun limakalvoa mahdollista raskautta varten. Keltarauhashormoni voi aiheuttaa nesteen kertymistä varsinkin vatsan tietämille.
Kuvat todistavat, että ihminen voi näyttää hoikemmalta, vaikka paino olisikin noussut. Artikkeli jatkuu videon alla.
Nesteen poistamiseen auttaa neste
Voi kuulostaa nurinkuriselta, mutta paras tapa välttää nesteen kertymistä on Chaudharin mukaan runsas nesteiden, kuten veden, juominen.
– Juominen auttaa pitämään nesteen verisuonissa, joihin se kuuluu, ja johtaa parempaan nesteytykseen sekä nesteiden poistumiseen kehosta.
Chaudhar sanoo, että nesteen kertyminen kehoon yhdistettynä kuukautisvuotoon voi aiheuttaa turvotuksen lisäksi tuntemuksen huonosta nesteytyksestä ja johtaa vetämättömyyteen.
Riittävä määrä vettä turvotuksen poistamiseen on noin kaksi litraa päivässä, Chaudhar vinkkaa.
Lähde: Popsugar
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
23:02
Ajokiellossa ollut 18-vuotias mies loukkaantui vakavasti Kajaanissa – kaahasi moottoripyörällä pakoon poliisia ja törmäsi lopulta sivullisen autoon
-
22:54
100-kiloinen suomalainen huippulupaus löi pöytään hurjan leuanvetotuloksen – Antero Mertaranta joutui esittämään täsmentävän kysymyksen
-
22:44
Apuun hälytetty selvittelyryhmä alkaa avata Postin umpisolmua heti ja valmista on tarkoitus saada kolmessa päivässä
-
22:19
"Tältä näyttää moderni orjuus" – Erityislapset kahlittiin vuoteisiin ja pattereihin valtion hoitolaitoksessa, kauheat kuvat käynnistivät skandaalin Bosniassa
-
22:02
Huhut vellovat kiivaina! Hitiksi noussut Joker-elokuva saa ehkä jatkoa
-
21:23
Liiga-pestiin yhdistetty Risto Dufva veistelee huhusta: ”Minäkin luin sen – eikös Sportilla ole peli huomenna?”
-
21:18
Poliisilla kotietsintäoperaatio Turussa – IS: Virkavalta iski moottoripyöräjengi Bandidoksen tiloihin
-
21:01
Julia Robertsin haluttiin esittävän tunnettua afroamerikkalaista vapaustaistelijaa – tuotannolta käsittämätön perustelu: "Ei kukaan tule huomaamaan eroa"
-
20:57
Saksassa käydään kovaa väittelyä ilmastonmuutoksesta, mutta käytännössä kansa piut paut välittää: Lomalentoja varataan nyt ennätystahtia
-
20:56
Risto Dufva kummastelee puolalaisseuran lausuntoa lähtönsä taustoista: "Ei tässä kyllä mitään sairastelua ole"
-
20:55
Autistinen poika ei ollut puhunut koskaan: Hämmästytti vanhempansa ensimmäisellä lauseellaan
-
20:46
Britannian työväenpuolueen radikaali vaaliohjelma julki – työviikko 32-tuntiseksi, rautatie-, vesi- ja sähköverkkoyhtiöt kansallisiksi
-
20:32
Oletko ratin takana marttyyri vai jopa sadisti? MIT:n tutkijat keksivät, miten sen saa selville
-
20:30
Rantabaari-sarjassa hahmot löytävät Facebookista hämärän katoamisilmoituksen: "Ilmoitattehan kaikki mahdolliset näköhavaintonne"
-
20:26
Nico Rosbergilta yllättävä näkemys F1-kauden parhaista kuljettajista – sivallus Valtteri Bottaksen suuntaan
-
20:10
Ministeri Paatero joutui perussuomalaisten hampaisiin Posti-kiistasta – "Ei herätä hirveästi luottamusta, kun vastaukset vaihtuvat ja niitä kierrellään ja kaarrellaan"
-
19:45
Kirkon lasimaalauksesta bongattiin härski yksityiskohta – tätä taiteilija tuskin tarkoitti: ”Mitä Maria oikein pitelee kädessään?”
-
19:06
Tukilakko vaikuttaisi merkittävästi lentokentän toimintaan, sanoo Finnair – Ilmailualan Unioni aloittaa tukitoimet postilakkolaisten hyväksi maanantaina
-
19:05
F2-kuljettaja kuoli karmeassa onnettomuudessa – nyt kolarin toinen osapuoli jakoi riipaisevia paljastuksia
-
19:04
Romanssihuhut Harry Potter -tähtien ympärillä kiihtyvät: "Heillä oli pientä kipinää"
-
Lataa lisää