Nouseeko painosi kuukautisten aikana? Lääkärin helppo vinkki pitää painon ja turvotuksen kurissa
Nouseeko painosi kuukautisten aikana? Voit syyttää keltarauhashormonia, joka aiheuttaa nesteen kertymistä varsinkin vatsan seudulle. Painon nousemista kuukautisten aikana voi hillitä helpolla keinolla.
Lähes joka kolmas nainen kärsii ikävistä PMS-oireista, kuten mielialan vaihteluista, rintojen aristamisesta sekä turvotuksesta ja painonnoususta. Kuukautisten aikana paino voi nousta yksilöstä riippuen 0,5–4 kilogrammaa. Vaa’an lukema palaa kuitenkin takaisin kuukautisten päätyttyä.
Popsugar-sivuston haastattelema gynekologi Angela Chaudhari kertoo, että painonnousu kuukautisten aikana johtuu keltarauhashormonista. Tätä naishormonia erittyy keltarauhasesta ja istukasta juuri ennen kuukautisten alkamista, sillä se kypsyttää kohdun limakalvoa mahdollista raskautta varten. Keltarauhashormoni voi aiheuttaa nesteen kertymistä varsinkin vatsan tietämille.
Kuvat todistavat, että ihminen voi näyttää hoikemmalta, vaikka paino olisikin noussut. Artikkeli jatkuu videon alla.
Nesteen poistamiseen auttaa neste
Voi kuulostaa nurinkuriselta, mutta paras tapa välttää nesteen kertymistä on Chaudharin mukaan runsas nesteiden, kuten veden, juominen.
– Juominen auttaa pitämään nesteen verisuonissa, joihin se kuuluu, ja johtaa parempaan nesteytykseen sekä nesteiden poistumiseen kehosta.
Chaudhar sanoo, että nesteen kertyminen kehoon yhdistettynä kuukautisvuotoon voi aiheuttaa turvotuksen lisäksi tuntemuksen huonosta nesteytyksestä ja johtaa vetämättömyyteen.
Riittävä määrä vettä turvotuksen poistamiseen on noin kaksi litraa päivässä, Chaudhar vinkkaa.
Lähde: Popsugar
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
23:29
Varustamolle tieto välikäden kautta – Iranin kiinni ottaman tankkerin "miehistö voi hyvin"
-
23:19
Iso omakotitalo tuhoutui tulipalossa Sastamalassa
-
22:59
Tarkista oikeat numerot tästä! Lotossa oli tarjolla 1,2 miljoonaa euroa
-
22:54
Kannattiko Esapekka Lapin siirtyä Citroenille? – "Totta kai sitä miettii, että se oli väärä veto"
-
22:37
Video: Näin tankkeri kaapattiin Persianlahdella – naamioituneita miehiä helikopterissa, pikaveneitä piirittämässä tankkeria
-
22:25
Viikonloppu on oikea kuuhullujen juhla! Näin Kuusta lumoutuneet kuvaavat suhdettaan Maan kiertolaiseen
-
22:06
Erikoinen rikosvyyhti Yhdysvalloissa: Jäätelöauto varastettiin – alunperin uhriksi luultu nainen onkin nyt epäilty
-
22:05
Putteri petti loistavasti lyöneen Mikko Korhosen
-
22:00
Miksi kieltäydyt seksistä, jos seksi on kuitenkin suhteessanne hyvää? Naiset vastaavat
-
21:26
Helleaallon kääntöpuoli: Kuumat kelit kutistavat jo Ranskan viinintuotantoa
-
21:12
Näyttelijä paljastaa – uuden Se-elokuvan kuvauksissa tehtiin hämmentävä ennätys
-
21:09
Kahdessa EM-finaalissa urakoinut Jessica Kähärä jäi ilman mitalia – moukarikarsinnan voittanut Sara Killinen jäi ilman tulosta loppukilpailussa
-
21:06
Harvinainen turma: Hevoset törmäsivät kaulakkain toisiinsa kohtalokkain seurauksin laukkaradalla – "50 vuoden aikana olen nähnyt tällaisia kenties neljä"
-
20:57
Exän uusi rakas lisäsi Katien lapsista kuvia someen – nainen muistuttaa nyt tärkeästä asiasta: "Se ei koskaan voi tehdä minusta vähemmän äitiä"
-
20:45
Partiopojasta astronautiksi – kuun harmaille kasvoille jalanjälkensä ensimmäisenä painanut Neil Armstrong oli muutakin kuin avaruuden valloittaja
-
20:41
Max Verstappen ja Lando Norris mukana virtuaalisessa 24 tunnin ajossa – johtavat selvästi kilpailua
-
20:21
Live: Nasan keskuksessa Yhdysvalloissa muistellaan historiallista avaruuslentoa
-
19:59
Saatko sinäkin "jälkijäristyksiä"? Orgasmin jälkeiset supistukset ovat eroottinen mysteeri
-
19:55
Nyrkkeilyn raskaassa sarjassa brutaalia jälkeä – voittamaton jenkkimörssäri löi vastustajansa ulos kehästä
-
19:48
"Puulavesi ottaa omansa muutaman vuoden välein" – ylikonstaapeli kertoo lapsen kuolemaan liittyvästä surusta, joka koskettaa Kangasniemen asukkaita
-
Lataa lisää