Internetin matalan kynnyksen mielenterveyspalvelut lisäävät vauhdilla suosiotaan. Mielenterveystalo.fi-verkkopalvelu on tuplannut kävijämääränsä vuosittain, ja sillä arvioidaan olevan jo noin miljoona käyttäjää.
Mielenterveystalo on Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin Husin tarjoama valtakunnallinen palvelu. Sieltä löytyy laajasti mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyvää apua ja tietoa.
Suhteessa nopeinta kasvu on ollut Mielenterveystalon nettiterapioissa, joissa tehdään harjoituksia itsenäisesti mutta terapeutin tukemana. Terapiaohjelmien käyttäjiä on noin 3 000, ja ohjelmiin pääsee lääkärin lähetteellä.
– Suomi on eräs edelläkävijämaista digitaalisissa mielenterveyspalveluissa, sanoo Husin sähköisen mielenterveystyön linjajohtaja Jan-Henry Stenberg.
Mielenterveystalon palveluista varsinkin omahoito-ohjelmat kuten epävakauden hoito vetävät kävijöitä puoleensa. Käyttäjiä riittää myös oirenavigaattorilla, joka määrittelee oireiden perusteella ongelmaa ja antaa suosituksia palveluista.
Cityhipsterit ja syrjässä asuvat edelläkävijöinä
Astetta tuetumpaa apua tarjoavat nettiterapiaohjelmat, joissa terapeutti seuraa hoidon edistymistä. Nettiterapioista suosituin on masennusohjelma. Terapioita on tarjolla seitsemään ongelmaan aina ahdistuneisuudesta alkoholin liikakäyttöön.
Stenbergin mukaan nettiterapiapotilaita on suhteessa eniten pääkaupunkiseudulta, mutta lähetteitä tulee maan joka kolkasta.
– Tällaisten uusien sähköisten palveluiden käyttäjissä on tyypillisesti kaksi ääripäätä. Toisaalta ovat cityhipsterit, jotka haluavat pysyä kehityksen kärryillä. Toinen varhaisomaksujien ryhmä ovat syrjäseudulla asuvat, joiden on muuten hankala päästä avun piiriin.
Digitaaliset omahoidot, oppaat ja nettiterapiat täyttävät Stenbergin mukaan ison puutteen mielenterveyspalveluissa. Suomesta on puuttunut matalan kynnyksen hoitomuotoja, joissa ongelmiin voitaisiin pureutua ajoissa.
– Meillä on ollut nollaporrasteinen hoitokulttuuri. Kun tilanne on päässyt pahaksi, potilas tarvitsee jo erikoissairaanhoidon pitkiä psykoterapioita. Ihmiset ovat saaneet hautoa ongelmiaan liian pitkään.
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää