Näistä asioista ei kannata luistaa, jos haluaa välttyä monilta kiusallisilta vaivoilta, Kuntoplus-lehti muistuttaa.
Seksin aikana tulee jaettua läheisyyden ja nautinnon lisäksi aimo annos bakteereita. Jälkeenpäin kannattaakin suorittaa pari varotoimenpidettä tulehdusten ja muiden riesojen ehkäisemiseksi. Alla neljä vinkkiä lemmenleikkien jälkipyykkiin.
1. Vessareissu
Intohimon aaltojen tyynnyttyä kannattaa suunnata pissalle. Virtsasuihku huuhtelee pois aktin aikana virtsaputken suulle päässeet bakteerit ja auttaa näin ehkäisemään virtsatietulehdusta.
2. Alapesu
Hygieniaan kannattaa panostaa seksin jälkeen, ja alapesu auttaa pitämään bakteerit loitolla virtsaputken suun alueelta ja muista vääristä paikoista. Pelkkä vesi riittää, saippua saattaa sen sijaan ärsyttää herkkiä limakalvoja.
3. Pöksyjen vaihto
Alapesun jälkeen on paitsi ylellistä, myös hygieenistä, sujahtaa puhtaisiin pöksyihin. Vältä kuitenkin tiukkoja malleja ja tekokuituja, jotka eivät hengitä.
4. Annos jogurttia
Maitobappobakteereita sisältävä jogurtti auttaa huolehtimaan myös alapään bakteeritasapainosta. Hyvässä lykyssä välipala antaa virtaa jälleen uuteen kierrokseen!
MTV julkaisee artikkelin yhteistyössä Kunto Plus -lehden kanssa.
Muita Kunto Plus -lehden artikkeleita: