Oikea ravinto ja kova treeni. Siinä ovat nykynaisen keinot vastata 2010-luvun naisihanteeseen.
Kuntosaleilta kautta maan kuuluu samaa viestiä: naisten treenaaminen on mullistunut viime vuosina.
Jos ennen salilla käytiin ryhmäliikunnassa ja ujosti hieromassa laitteita, nyt annetaan vapaapainoillekin ronskisti kyytiä. Tavoitteena on lihaksikas keho.
– Tuntuu, että kun meille tulee tuollaisia 20 vuoden molemmin puolin olevia tyttöjä, niin kaikilla on tavoitteena bikinifitness, sanoo Fressin kuntokeskusvastaava Arto Hellsten Oulusta.
– He miettivät proteiinien määriä. Ei niinkään mietitä, että kuinka vähän minä syön, vaan syönkö tarpeeksi proteiinia ja sitä, että ehtiikö palautua harjoituksista.
Asiantuntijan mukaan taustalla on isompi yhteiskunnallinen ilmiö.
– Naisihanne on muuttunut langanlaihasta hyvin huippuunsa viritetyksi, treenatuksi, laihdutetuksi ja tarvittaessa myös kirurgisesti rakennetuksi, näkee professori Taina Kinnunen Tampereen yliopistosta.
Takavuosina naisen piti olla milloin laiha, milloin rintava.
– Nyt pitää olla nimenomaan sopivasti lihaksikas, lihasta ei saa olla tietenkään liikaa. Ajatellaan, että se jotenkin vaarantaa naiseuden edelleen, mutta silti siellä on oltava jotain lihasta, joka tekee naisvartalosta oikean mallisen.
Liikkuminen sinänsä on tietenkin erittäin positiivista, mutta muuttuvien ihanteiden perässä juoksemista kannattaa varoa.
– Välillä tuntuu siltä, että ei ikinä löydy sitä pistettä, jossa nainen voisi olla tyytyväinen itseensä. Aina kun luulee saavuttaneensa sen ihanteen, niin aina sitä rajaa siirretään vielä kauemmas ja vielä vaikeammin tavoitettavaksi. Niin kuin nyt on käynyt viime vuosina.
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää