Näin suojaat silmäsi kesän rasituksilta
Aurinko, vesileikit ja retkeily ovat silmille haaste. Näin suojaat näköäsi kesällä.
Monet meistä osaavat jo suojata ihonsa kesän haitoilta, mutta silmien suojaaminen saattaa unohtua. Näillä Female Firstin vinkeillä et rasita näkökykyäsi turhaan.
Aurinko
Tiesitkö, että aurinko voi aiheuttaa silmiin kaihin, jos et suojaa itseäsi riittävästi? Hyvälaatuisten aurinkolasien käyttäminen on siis tärkeää, oli talvi tai kesä. Muista suojata myös jälkikasvusi! Lasten pupillit ja linssit ovat isommat kuin aikuisilla, joten siksi ne ovat myös erityisen herkkiä UV-valolle.
Hyvien aurinkolasien ei ole pakko olla kalliit. Varmista kuitenkin ennen tiskille menoa, että laseissa on riittävä suoja UV-säteilyä vastaan. Brittilaseissa merkit "CE" ja "BS EN 1836:2005" takaavat, että suoja on riittävä.
Heinäallergia
Allergiset reaktiot ovat yleisimpiä kesällä. Altistuminen siitepölylle voi saada silmäsi turpoamaan ja vuotamaan. Voit suojautua siitepölyä vastaan aurinkolaseja käyttämällä. Älä tuuleta turhaan, että silmäsi saavat olla rauhassa. Silmäoireisiin auttavat paitsi allergialääke, myös silmätipat. Tarkista lääkäriltäsi, sopivatko silmätipat käytettäväksi myös linssien kanssa.
Vesilajit
Vesiurheilu kuuluu kesään, mutta voi toisinaan ärsyttää silmiä. Käytä aina suojalaseja, olit sitten uimassa tai sukeltamassa. Kloori voi ärsyttää silmiäsi toden teolla. Älä ikinä ui kontaktilinssien kanssa, tai olet vaarassa saada silmätulehduksen.
Retkiolosuhteet
Telttailu on hauskaa, mutta retkiolosuhteissa hygienian ylläpitäminen on haasteellista. Muista aina pestä kätesi ennen kun laitat kontaktilinssit. Muista käyttää puhdasta vettä. Silmälasien käyttäminen voi olla retkiolosuhteissa parempi vaihtoehto.
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: Female First
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
18:37
Suomalaispelaajat saivat rikollisilta viestejä – ehdottelivat ottelumanipulaatiota
-
18:10
Saksassa suuri poliisioperaatio: Epäilyjä iskun valmistelusta synagogaan – "16-vuotias nuorukainen otettu kiinni pääepäiltynä"
-
18:09
Joe Biden unohti Australian pääministerin nimen kesken tiedotustilaisuuden – kömmähdys tallentui videolle
-
18:06
Juonipaljastuksia! Tyhjä Love Island -villa saa naisten spekulaatiot valloilleen – minne katosivat saaren miehet?
-
18:04
Lapissa on onnistuttu torjumaan koronavirusta halvoilla pikatesteillä – infektioylilääkäri kertoo, miksi
-
18:04
Ursula meni elämänsä ensimmäiseen koronatestiin, mutta virusnäytettä ei saatu analysoitua – tämän takia koronatesti voi epäonnistua
-
18:00
Jos kaikki menee hyvin, Vesa lähtee avaruuteen ensi vuonna – siviilien avaruuslennoista on tulossa arkipäivää
-
18:00
Suurtalouskokki Pirjon tyttäret eivät suostu syömään äitinsä tekemää ruokaa – Kari Aihinen kauhistuu kuullessaan, kuinka perheessä sen sijaan ruokaillaan
-
17:57
LG esitteli 1,7 miljoonan dollarin television – tätä voi katsella vähän kauempaakin
-
17:51
GPS-järjestelmästä riippumaton paikannuspalvelu viranomaiskäyttöön: "Parantaa merkittävästi Suomen kyberturvallisuutta"
-
17:47
Duuman vaalit: ”Yllätykset todennäköisesti vähissä”
-
17:46
MTV seuraa: Metro- ja raitioliikenne pysähdyksissä lakon vuoksi – HSL vinkkaa ruuhkautuneimmat bussilinjat
-
17:45
Harlinien hääjuhlat tällä viikolla – Johanna paljastaa yksityiskohtia morsiuspuvustaan: "Se on täydellinen, romanttinen ja elegantti"
-
17:30
Ura SM-liigassa ohi 24-vuotiaana – Martin Berger kertoo Tulosruudulle elämäänsä varjostavasta terveysuhasta: ”Se oli lääkärin määräys"
-
17:16
Vesa sai muuttaa nimensä Luciferiksi – tässä on tarina oikeusvääntöä aiheuttaneen nimen taustalla: "Ajattelin, että kokeilenpa piruuttani"
-
17:10
IS: Oppilaat todistivat etätunnilla opettajansa pahoinpitelyn – mies riuhtaisi hiuksista ja kamera pimeni
-
17:03
Niin helppoa! Kari Aihisen fantastinen lohimunakas onnistuu sinultakin: "Sairaan hyvää"
-
16:53
BBC: Ainakin 20 siviiliä surmattu Afganistanissa Talebanin ja vastarintaliikkeen välisessä konfliktissa
-
16:51
Pitkään puurrettu uudistus eduskuntaan: "Investointi lapsiperheisiin"
-
16:47
Mystinen vaiva Ruotsin ja Norjan tähtihiihtäjien riesana – "Se on tuhoisaa"
-
Lataa lisää