Näin suojaat silmäsi kesän rasituksilta
Aurinko, vesileikit ja retkeily ovat silmille haaste. Näin suojaat näköäsi kesällä.
Monet meistä osaavat jo suojata ihonsa kesän haitoilta, mutta silmien suojaaminen saattaa unohtua. Näillä Female Firstin vinkeillä et rasita näkökykyäsi turhaan.
Aurinko
Tiesitkö, että aurinko voi aiheuttaa silmiin kaihin, jos et suojaa itseäsi riittävästi? Hyvälaatuisten aurinkolasien käyttäminen on siis tärkeää, oli talvi tai kesä. Muista suojata myös jälkikasvusi! Lasten pupillit ja linssit ovat isommat kuin aikuisilla, joten siksi ne ovat myös erityisen herkkiä UV-valolle.
Hyvien aurinkolasien ei ole pakko olla kalliit. Varmista kuitenkin ennen tiskille menoa, että laseissa on riittävä suoja UV-säteilyä vastaan. Brittilaseissa merkit "CE" ja "BS EN 1836:2005" takaavat, että suoja on riittävä.
Heinäallergia
Allergiset reaktiot ovat yleisimpiä kesällä. Altistuminen siitepölylle voi saada silmäsi turpoamaan ja vuotamaan. Voit suojautua siitepölyä vastaan aurinkolaseja käyttämällä. Älä tuuleta turhaan, että silmäsi saavat olla rauhassa. Silmäoireisiin auttavat paitsi allergialääke, myös silmätipat. Tarkista lääkäriltäsi, sopivatko silmätipat käytettäväksi myös linssien kanssa.
Vesilajit
Vesiurheilu kuuluu kesään, mutta voi toisinaan ärsyttää silmiä. Käytä aina suojalaseja, olit sitten uimassa tai sukeltamassa. Kloori voi ärsyttää silmiäsi toden teolla. Älä ikinä ui kontaktilinssien kanssa, tai olet vaarassa saada silmätulehduksen.
Retkiolosuhteet
Telttailu on hauskaa, mutta retkiolosuhteissa hygienian ylläpitäminen on haasteellista. Muista aina pestä kätesi ennen kun laitat kontaktilinssit. Muista käyttää puhdasta vettä. Silmälasien käyttäminen voi olla retkiolosuhteissa parempi vaihtoehto.
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: Female First
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
18:21
Ampumahiihdon olympiavoittaja latasi rajua tekstiä urheilupomosta – "Venäjän paras ystävä"
-
18:19
Näyttelijä Alec Baldwin sopi oikeusjutun kuvauksissa kuolleen Halyna Hutchinsin perheen kanssa
-
18:19
Kansainvälinen nyrkkeilyliitto palauttaa kilpailuoikeudet Venäjälle ja Valko-Venäjälle – MTV seuraa sotaa
-
18:17
Lähde: F1-skandaalijupakasta uutta tietoa julki – Ferrarilta rajut varoituksen sanat
-
18:16
Neuvottelut työmarkkinoilla ei pääty – teknologia-ala neuvottelee ensi vuoden palkankorotuksista inflaation ja kunta-alan kytkyn varjossa
-
18:15
The Crown -sarja etsii nuoren prinssi Harryn näyttelijää – aikaisempi kokemus ei ole välttämätöntä
-
17:55
Raju teko ruotsalaismepiltä – leikkasi hiuksensa EU:n yleiskokouksessa osoittaakseen tukensa Iranin naisille
-
17:47
Öljyntuottajamaat sopivat kahden miljoonan tynnyrin leikkauksesta öljyntuotantoon
-
17:42
Ruotsissa kuohuu: Leijonista tuttu hyökkääjä otti yhteen valmentajansa kanssa – "Haista v****"
-
17:31
Ukrainan puolustusministerin neuvonantaja kommentoi MTV:lle Harkovalaisesta kylästä paljastunutta kidutuskammiota
-
17:30
Törmäyskurssi ladulla? Hiihtoliiton uusi suurkumppani on Iivo Niskasen pääsponsorin kilpailija – näin hiihtopomo vastaa
-
17:27
Peräti 57 prosenttia Opel Astroista vakuutetaan yhteen ja samaan yhtiöön – vakuutuspomo kertoo, mistä se voi johtua
-
17:25
Klaukkalan taposta epäilty 22-vuotias mies vangittiin – aamuöisen puukotuksen uhrina parikymppinen mies
-
17:14
Hätätilanne Vuosaaren sataman edustalla: sähköt katosivat 150-metrisen rahtialuksen ohjausjärjestelmistä – alus pyritään hinaamaan rantaan
-
17:07
BBC: Iranin turvallisuusjoukot varastivat tappamansa teinitytön ruumiin – tavoitteena vaientaa omaiset
-
17:06
Ilves tyrmäsi Jouko Myrrän viimeisen toiveen – seurapomo kertoo nyt syyn tylylle päätökselle: "Järkytys on kova"
-
16:54
Sotilasprofessori Paronen: "Liikekannallepano on Venäjän kannalta auttamattomasti myöhässä"
-
16:53
MTV seurasi Viestikoekeskus-käräjien ensimmäistä päivää: Helsingin Sanomien johto ottaa vastuun kiistellystä jutusta
-
16:49
Kansainvälisen energiajärjestön johtaja: Euroopalla on talvella edessään "energiatesti"
-
16:38
Ruotsissa raivostuttiin kohupäätöksestä – venäläiset ja valkovenäläiset takaisin nyrkkeilykehään: "Skandaali"
-
Lataa lisää