Mainos

Motoriikka lisää nuorten liikkumista

Koulujen liikuntatunneilla kannattaisi panostaa perusliikuntataitojen kuten hyppyjen ja heittojen harjoitteluun, käy ilmi Jyväskylän yliopiston liikuntapedagogiikan väitöskirjasta. Sami Kalajan perjantaina tarkastettavassa väitöskirjassa todetaan, että motoristen taitojen kohentuessa nuoret hakeutuvat liikkumaan aiempaa enemmän.

Kalaja suunnitteli tutkimukseen osallistuneelle koululle harjoituksia, joita 7. luokan oppilaat suorittivat liikuntatuntien aluksi. Ennen suunnistusta oppilaat pujottelivat puiden ympäri väistäen joka toisen puun oikealta ja joka toisen puun vasemmalta puolelta. Näin nuoret saivat paitsi lajiharjoitusta myös tuntumaa väistöliikkeeseen.

Motoriikkaharjoituksia tehneet oppilaat alkoivat liikkua enemmän. Vertailukouluilla, joissa harjoituksia ei tehty, nuorten fyysinen aktiivisuus sen sijaan väheni kuten yleensä käy.

(MTV3 - STT)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.