Mitä ihmettä? Olut ja pulla voivat vaarantaa mielenterveytesi
Moni ei ajattele ruokavalion vaikutusta mielenterveyteen vaan lääkitsee mielialaansa pullalla tai pullolla. Varo, sillä viljan gluteeni voi mennä päähän siinä missä kaljakin.
Gluteeni eli viljaproteiini on nyt tapetilla, eikä missään hyvässä mielessä. Harva kuitenkaan ajattelee gluteenin voivan vaikuttaa haitallisesti myös mielenterveyteen.
– Gluteeni voi laukaista psyykkisiä oireita, ja se voi lisätä esimerkiksi riskiä skitsofrenian puhkeamiseen, lääkäri Antti Heikkilä varoittaa.
Heikkilä kertoo, että gluteenissa on aktiiviaineita, jotka vaikuttavat aivoihin.
– Mielialanvaihtelut, ahdistus ja esimerkiksi paniikkihäiriön oireet voivat liittyä gluteeniin.
Oletko addiktoitunut?
Heikkilän mukaan hälytyskellojen pitäisi soida, jos johonkin ruokaan tai aineeseen kehittyy addiktio. Moni hänen potilaansa on kertonut olevansa koukussa leipään, mikä Heikkilän mielestä kertoo viljojen vaarallisuudesta.
– Addiktio on aina huono merkki. Myrkkyihin tapaa jäädä koukkuun, ihan kuin vaikka viinaankin.
Heikkilä näkeekin yhtäläisyyksiä hiilihydraattien ahnehtimisen ja liiallisen päihteidenkäytön välillä.
– Syömällä ihmiset yrittävät vaikuttaa mielialaansa. Naiset syövät lohtuna pullaa, joka on yhtä kuin sokeria ja viljaa. Miehet taas vetävät kaljaa, joka on nestemäistä leipää.
– Näissä voi taustalla vaikuttaa gluteeni.
Studio55.fi/Milja Atu
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
00:15
Tyly arvio: Yhdeksäsluokkalaisten ruotsin taidot surkealla tolalla
-
23:34
Voimakas maanjäristys ravisteli Afganistania ja Pakistania, kesti noin 30 sekuntia
-
23:25
Zelenskyi: Ukraina tarvitsee lisää asetarvikkeita, toivoo apua länneltä – MTV seuraa sotaa
-
22:41
Mikä oli Trumpin rooli aikuisviihdentähden hiljaiseksi maksamisessa? USA:ssa valmistaudutaan mahdolliseen rikossyytteeseen
-
22:19
SM-liigan viime kevään sensaatio loisti Tampereella – Olli Salo: "Ärsyttää jätkien puolesta"
-
22:15
Anna Puu on Kenian auringon alla – kertoi somessa testanneensa kuivakäymälää
-
22:13
Asiantuntija: Saatamme menettää vielä muutaman pankin lisää – newyorkilainen siirsi rahansa patjan alle
-
21:56
Suomalaisasiantuntija: Xin julistama "strateginen kumppanuus" Venäjän kanssa ei paljoa merkitse – "Ei vielä itsessään tarkoita mitään konkreettista"
-
21:54
HIFK:n Ilari Melart sai pelikieltoa törkytempustaan – tästä oli kyse
-
21:33
Vaarallinen hiivasieni leviää Yhdysvalloissa "hälyttävällä vauhdilla"
-
21:32
Nick Malikilta ja KooKoolta uskomaton taistelu – Tappara nyt voiton päässä välieristä
-
21:30
Kiira Korpi vastaa runokirjansa hurjaan arvosteluun: "Olen todella ylpeä omasta kirjastani"
-
21:07
Jasmin Kähärä ja Jasmi Joensuu erinomaisessa vauhdissa
-
20:38
Draamaa SM-liigan puolivälieräottelussa: Tappara uinahti kovassa paikassa – KooKoolle tuomittiin rankkari
-
20:22
HIFK on Suomen mestari – ratkaisu vain 36 sekuntia ennen loppua
-
20:17
Lihava Pentti-hylje aiheutti mittavan pelastusoperaation Turussa
-
20:16
Yhdysvaltalainen ilmatankkauskone kaarteli tunteja Pohjois-Suomen yllä
-
20:14
Amerikkalaiskoulun oppilaat halusivat auttaa opettajan tytärtä: Rakentavat ilman kättä syntyneelle tytölle proteesia
-
20:13
Vapaaottelijat nostivat toppinsa ylös – vilauttivat katsojille vielä uudestaankin
-
20:12
Mitä maailmalla on tapahtunut? Tässä kiinnostavimmat uutiset minuutissa
-
Lataa lisää