Mistä runsas hikoilu kertoo?
Oletko huomannut, että hikoilet enemmän kuin moni muu? Se voi olla hyvä merkki, Kunto Plus -lehti kertoo.
Jos hikoilet liikkuessasi enemmän kuin useimmat, luvassa on iloisia uutisia. Runsas hikoilu vaikuttaa nimittäin olevan yhteydessä hyvään fyysiseen kuntoon.
Vuonna 2010 japanilaisessa tutkimuksessa vertailtiin hyväkuntoisia aktiiviliikkujia ja huonokuntoisia, liikkumattomia ihmisiä. Tutkimus osoitti, että hyväkuntoiset hikoilivat yleisesti ottaen selvästi enemmän kuin huonokuntoiset. Lisäksi hyväkuntoisten ryhmä alkoi hikoilla treenatessa aikaisemmin kuin huonokuntoisten ryhmä. Läpimärät treenivaatteet voivat siis olla merkki huippukunnosta.
On kuitenkin eri asia, jos hiki virtaa myös muulloin kuin fyysisen ponnistelun ja aktiviteetin aikana. Osa ihmisistä kärsii nimittäin sairaudesta nimeltä liikahikoilu, jonka oireena on epätavallisen runsas hikoilu.
Ei kuitenkaan pidä hätääntyä, vaikka hiki puskee pintaan helposti. Lääkärin juttusille on syytä hakeutua vain siinä tapauksessa, että hikoilee jopa neljä tai viisi kertaa normaalia enemmän.
Lähde: Shape.com
MTV julkaisee artikkelin yhteistyössä Kunto Plus -lehden kanssa.
Muita Kunto Plus -lehden artikkeleita:
Uusimmat
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
19:22
Auto Motor und Sport: Järisyttävä F1-siirto toteutumassa
-
19:13
Valko-Venäjän oppositiojohtaja pilkkaa Lukashenkan väitteitä: "Hänellä on pääsy vaihtoehtoiseen todellisuuteen"
-
19:12
Naamioituneet hyökkääjät iskivät fasisminvastaiseen tilaisuuteen Tukholmassa – epäillyt yhä karussa
-
19:04
TPS:n pistetykki ulos Leijonista
-
19:01
Sankarikoira Roope pelasti omistajansa hengen aamulenkillä: "Olin todennäköisesti maannut siellä useita tunteja"
-
18:56
Prinsessa Beatricen ex-poikaystävä kuoli epäiltyyn huumeiden yliannostukseen
-
18:47
Suomalaisliito jatkuu – nyt irtosi taas uusi olympiapaikka
-
18:06
Kolmikymppinen nainen sopi tuntemattoman miehen kanssa tavaran vaihtokaupasta – kuoli julman väkivallan seurauksena
-
17:57
STM: Perusterveydenhuolto olisi tullut jättää lisäsäästöjen ulkopuolelle
-
17:57
Tre Kronor sai jättipotin – viisi NHL-vahvistusta mukaan samasta seurasta
-
17:50
Konsta Helenius ja Saku Koivun poika kärkivitjoissa – tässä ketjut Suomen MM-kotiavaukseen
-
17:45
Laura Lepistö postasi tunnelmallisia perhekuvia: "Tässä vähän kreisissä ihmiskasassa on kaikki"
-
Lataa lisää