Mikromuovia löytynyt tukkeutuneista verisuonista ja kiveksistä – näin voit pienentää omaa mikromuovitaakkaasi
Jokainen ihminen hengittää ja nielee tahtomattaan mikromuoveja päivittäin. Vaikka niiden tarkkoja vaikutuksia terveydelle ei vielä täysin tunneta, on tiedossa, että mikromuovit vahingoittavat ihmissoluja. THL vinkkaa, miten pienentää arkista mikromuovitaakkaa.
Mikromuoveja löytyy päivittäin käyttämistämme vaatteista ja meikeistä sekä syömästämme ruoasta ja juomistamme nesteistä.
Vaikka valtaosa kehoomme pääsevistä mikromuoveista poistuu elimistöstä aiheuttamatta haittaa, ovat useat kansainväliset tutkimukset kertoneet huolestuttavia tietoja mikromuovien vaikutuksista ihmisten terveydelle.
Kerroimme esimerkiksi hiljattain, että miesten kiveksistä löytyi mikromuoveja ja sen epäillään olevan yksi merkittävä tekijä maailman laajuisesti miesten siittiöiden määrän laskuun.
Aiemmin olemme uutisoineet myös toisesta tutkimuksesta, jossa mikromuovia löytyi tukkeutuneista valtimoista. Tutkimuksessa havaittiin, että jos ihmisen suonista löytyi mikromuoveja, hän sai lähes kaksi kertaa todennäköisemmin sydänkohtauksen, infarktin tai jopa menehtyi.
Terveyden ja hyvinvoinninlaitos vinkkaa Instagram-tilillään, kuinka päivittäistä mikromuovitaakkaansa voi pyrkiä pienentämään arkisilla valinnoilla.
Vältä pullotettuja juomia
Suomalainen hanavesi on puhdasta ja sitä kannattaa suosia.
Pullotetuissa vesissä on maailmalla mitattu suuria määriä mikro- ja nanomuoveja. Pullotetussa vedessä suurin mikromuovin lähde on muovikorkki, kertoo THL.
Muista myös, ettet ota muovista limu- tai vesipulloa pitkäaikaiseen käyttöön, sillä niistä irtoaa mikromuovia elimistöön.
Milloin olet viimeksi kurkannut juomapulloosi? Näin saat kuvottavan lian irtoamaan. Juttu jatkuu videon alla.
Älä lämmitä eineksiä myyntipakkauksissa
Mikromuoveja irtoaa muoviastioista ruokaan mikroaaltouunissa lämmityksen aikana. Tämän voi välttää siirtämällä ruoka posliinilautaselle lämmitystä varten, muistuttaa THL.
Paista vain ehjällä pannulla, säilytä vain ehjissa rasioissa
Älä käytä ruoanvalmistukseen tai säilytykseen naarmuuntuneita muoviastioita, vaan vaihda ne lasisiin tai metallisiin.
Naarmuuntuneista ja kuluneista muoviastioista voi irrota mikromuoveja, kun niitä käytetään leivontaan, ruoanvalmistukseen ja -säilytykseen, päivityksessä kerrotaan.
Vähennä synteettisten tekstiilien käyttöä
Sisäilmaan mikromuoveja vapautuu esimerkiksi synteettisistä fleece- ja urheiluvaatteista sekä keinokuituisista huonekalukankaista, kertoo THL.
Tekstiilien valinnassa kannattaa siis käyttää tarkkuutta.
Syö kohtuudella mereneläviä
Mikromuoveja on löydetty myös simpukoista, ostereista ja kalojen ruoansulatuselimistöstä. Eniten mikromuoveja on löydetty kuitenkin simpukoista, joten niiden syöminen kannatta pitää kohtuudessa.
Kalojen perkaaminen poistaa merkittävän osan mikromuoveista ruokakaloista.
Ole tarkkana etenkin ulkomailta ostetun kosmetiikan kanssa
Kosmetiikassa mikromuoveja käytetään muun muassa kuorintavoiteissa, hammastahnoissa ja glittereissä.
Vaikka mikromuovien imeytyminen ihon läpi on heikkoa, voivat hyvin pienet nanomuovihiukkaset läpäistä ihon mekaanisesti, varsinkin, jos iho on rikkoutunut jostain syystä.
EU on rajoittanut mikromuovien käyttöä kosmetiikassa ja pesuaineissa.
Lähteet THL:n Instagram, THL
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää