Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatSääOlympialaisetDonald TrumpAsian ytimessäRikosLiiga
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliOlympialaisetJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Mies laihtuu naista nopeammin – syy löytyy lihaksista!

Kumpi laihtuu nopeammin, mies vai nainen?
Kumpi laihtuu nopeammin, mies vai nainen?All Over Press
Julkaistu 21.02.2014 18:11

Laihtuuko mies nopeammin kuin nainen? Kyllä – mutta kyse ei välttämättä ole suuresta edusta naisiin verrattuna.

Painonpudotus on ajatustasolla helppo juttu, mutta todellisuus voi olla haavekuvia hankalampaa. Entä sukupuoli: vaikuttaako se? Laihtuuko mies nopeammin kuin nainen?

Miehillä on yleensä enemmän lihaskudosta kuin naisilla, kertoo CNN. Kyse ei ole "läskistä" vaan fysiologisesta ominaisuudesta naisen kehossa. Jopa supertimmeillä urheilijanaisilla on yleensä kehossaan enemmän rasvaa verrattuna samaa lajia harrastavin miehiin.

Lihas kuitenkin polttaa kaloreita rasvakudosta enemmän, jopa silloin, kun ihminen ei tee mitään. Kuntosalille liittymisen jälkeen rasva saattaakin kadota miehen kehosta nopeammin kuin naiselta.

Miehillä rasva lisäksi kerääntyy yleensä vyötärölle.All Over Press

Englantilaisen tutkimuksen mukaan laihdutusohjelman seuraamisen aloittaneilta miehiltä katosi kahdessa kuukaudessa tuplasti enemmän painoa ja kolminkertaisesti enemmän rasvaa kuin naisilta. Kuuden kuukauden kuluttua tulos oli kuitenkin tasaantunut. Miehet siis yleensä laihtuvat nopeammin, mutta tulos ei välttämättä ole pysyvä.

Asiaan perehtyneen kirjailija David Grotton mukaan pitkällä aikavälillä miehen saama etumatka tasaantuu. Miehillä rasva lisäksi kerääntyy yleensä vyötärölle, ja sen katoamisen huomaakin nopeammin. Naisilla rasva jakaantuu tasaisemmin kehoon. Tutkimusten mukaan vatsarasva on terveydelle erityisen vaarallista, joten on hyvä asia, että rasva kerääntyy muualle kuin vyötärölle!

Lue myös:

Näin pudotat painoa terveellisesti kahden kilon viikkotahdilla

Laihduta fiksusti – Näillä vinkeillä onnistut lopullisesti

Katso videot: Antti Heikkilän jumppaohjeet

Sumo video id

Sumo video id

(MTV LIFESTYLE)

PainonhallintaLifestyle

Lisää aiheesta:

Vaarallinen keskivartalolihavuus piinaa yhä useampaa – tässä vaiheessa terveysriskit alkavat noustaLääkäri kumoaa kolme yleistä väitettä lihavuudestaTästä syystä lihavuutta ei ratkaista laihdutuskuurillaYksinkertainen syy johtaa dieettikierteeseen – "Kaikki, mikä laihduttaa, ei ole terveydelle hyväksi"Pääseekö selluliitista eroon? Eri ikäiset naiset testasivat laitehoitoa ja hämmästyivätNäistä syistä miesten on helpompi laihduttaa kuin naisten

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 27.1.06:46
    Viiden jälkeen

    Tuijotatko liikaa painoindeksiä? Lääkäri muistuttaa tärkeästä lukemasta

  • 25.1.11:59
    Lääkkeet

    Laihdutuslääkkeet tukevat painonpudotusta, mutta muista tämä: "Missään tapauksessa eivät ole..."

  • 22.1.06:52
    Viiden jälkeen

    Keskivartalolihavuus kasvattaa terveysriskejä – näin mittaat vyötärönympäryksen oikeaoppisesti

  • 21.1.09:31
    Terveys ja hyvinvointi

    Vaarallinen keskivartalolihavuus piinaa yhä useampaa – tässä vaiheessa terveysriskit alkavat nousta

  • 18.1.19:02
    Mielenterveys

    Psykologi kertoo, mitkä yllättävät tekijät voivat estää laihtumasta