Laihtuuko mies nopeammin kuin nainen? Kyllä – mutta kyse ei välttämättä ole suuresta edusta naisiin verrattuna.
Painonpudotus on ajatustasolla helppo juttu, mutta todellisuus voi olla haavekuvia hankalampaa. Entä sukupuoli: vaikuttaako se? Laihtuuko mies nopeammin kuin nainen?
Miehillä on yleensä enemmän lihaskudosta kuin naisilla, kertoo CNN. Kyse ei ole "läskistä" vaan fysiologisesta ominaisuudesta naisen kehossa. Jopa supertimmeillä urheilijanaisilla on yleensä kehossaan enemmän rasvaa verrattuna samaa lajia harrastavin miehiin.
Lihas kuitenkin polttaa kaloreita rasvakudosta enemmän, jopa silloin, kun ihminen ei tee mitään. Kuntosalille liittymisen jälkeen rasva saattaakin kadota miehen kehosta nopeammin kuin naiselta.
Englantilaisen tutkimuksen mukaan laihdutusohjelman seuraamisen aloittaneilta miehiltä katosi kahdessa kuukaudessa tuplasti enemmän painoa ja kolminkertaisesti enemmän rasvaa kuin naisilta. Kuuden kuukauden kuluttua tulos oli kuitenkin tasaantunut. Miehet siis yleensä laihtuvat nopeammin, mutta tulos ei välttämättä ole pysyvä.
Asiaan perehtyneen kirjailija David Grotton mukaan pitkällä aikavälillä miehen saama etumatka tasaantuu. Miehillä rasva lisäksi kerääntyy yleensä vyötärölle, ja sen katoamisen huomaakin nopeammin. Naisilla rasva jakaantuu tasaisemmin kehoon. Tutkimusten mukaan vatsarasva on terveydelle erityisen vaarallista, joten on hyvä asia, että rasva kerääntyy muualle kuin vyötärölle!
Lue myös:
Katso videot: Antti Heikkilän jumppaohjeet
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
Lataa lisää