Luontoaltistus suojaa lapsia sairauksilta – metsäpohjan tuominen päiväkodin pihalle paransi lasten vastustuskykyä
Metsäpohjainen päiväkotipiha parantaa lasten immuunijärjestelmää. Tuoreen tutkimuksen mukaan luonnon kanssa kosketuksissa olevien lasten riski sairastua allergioihin ja muihin immuunijärjestelmän häiriöistä johtuviin sairauksiin väheni. Viherkosketus paransi 3-5 vuotiaiden lasten vastustuskykyä jo kuukaudessa.
Espoon Vallipuiston päiväkodin pihalle on tuotu metsäpohjaa käpyineen ja varpuineen. Tuoreen tutkimuksen mukaan metsäpohja, siirtonurmi ja istutuslaatikot päiväkodin pihalla parantavat lasten vastustuskykyä.
–Jos monimuotoinen luontoaltistus puuttuu, meidän puolustusjärjestelmä hämmentyy ja voi alkaa reagoida muihin ärsykkeisiin kuten siitepölyyn ja ruuan allergeeneihin, sanoo Luonnonvarakeskuksen (Luke) tutkija Aki Sinkkonen.
Myönteisiä vaikutuksia jo kuukaudessa
Tutkimuksessa viisi kertaa viikossa toistuva viherkosketus monipuolisti mikrobilajistoa lasten iholla. Se puolestaan vähentää riskiä sairastua immuunijärjestelmän häiriöistä johtuviin sairauksiin kuten atopiaan, diabetekseen, keliakiaan ja allergioihin. Tutkimuksessa seurattiin kuukauden ajan 3-5 -vuotiaita lapsia kymmenessä päiväkodissa Lahdessa ja Tampereella.
– Yhden kuukauden aikana lasten puolustusjärjestelmän säätelykyky parani siksi, että päiväkotipihat muutettiin luontopihoiksi. Puolustusjärjestelmämme reagoi kaikkeen koko ajan. Siksi ei ole mikään ihme, että jo yksi kuukausi riittää. Voi olla, että lyhyempikin aika riittää, pohtii Sinkkonen.
Päivittäiset luontoretket tuovat samat terveyshyödyt
Sama myönteinen vaikutus voidaan saada aikaan päivittäisillä luontoretkillä, jos lapset saavat liikkua vapaasti.
– Lähiluonto ajaa saman asian, jos lapset kirmailevat luonnossa, tutkivat keppejä, keräilevät käpyjä, ihmettelevät koppakuoriaista. Kaikkea mahdollista, mitä lapset luonnostaan tekee, neuvoo Sinkkonen.
Tutkijoiden toiveena olisi, että terveellinen luontopiha saataisiin kaikkiin suomalaisiin päiväkoteihin. Ne maksaisivat nopeasti itsensä takaisin allergian ja astman ja muiden immuunijärjestelmän häiriöistä johtuvien sairauksien pienentyneinä hoitokuluina.
Aikuisetkin hyötyvät luontokosketuksesta
Siihen, toimiiko sama resepti myös aikuisilla, tutkimus ei anna yksiselitteistä vastausta.
– Jotkut sanovat, että aikuisena on liian myöhäistä ja monet muut sanovat, ettei ole liian myöhäistä. On tutkimuksia, joissa on osoitettu, että maahanmuuttajilla, jotka tulevat maista, joissa näitä puolustusjärjestelmän häiriöitä ei juurikaan ole, niitä alkaa esiintyä sitä enemmän, mitä kauemmin ihmiset ovat olleet korkean elintason maassa, jossa päivittäinen luontokosketus puuttuu. Tämä antaa olettaa, että aikuisillakin luontokosketuksesta on huomattavaa hyötyä, uskoo Sinkkonen.
Uusimmat
-
10:32
Kerrostaloasunto tuhoutui tulipalossa Helsingissä, yksi sairaalaan – naapuri kuvasi savusukeltajia työssään
-
10:32
Ukrainassa uuvutustaistelu – USA:n tuen katkeamisen seuraukset olisivat "katastrofaaliset"
-
10:25
Taksikuskikonkari Matti kehuu MTV:lle pikkujouluasiakkaiden nykykuntoa – yksi alan lieveilmiö tympii: "Asiakkaat eivät uskalla mennä kyytiin sieltä"
-
10:11
Erika Vikman jakoi somessa saamiaan törkykommentteja: "Toivon, että joku voisi peilata ajatteluaan"
-
09:58
Naisen hätäabortti estettiin oikeusministerin vaatimuksesta – sikiö oli jo eloton
-
09:46
Makutestissä kaupan riisipuurot – suosikki yllätti totaalisesti: "Halvallakin voi saada hyvää"
-
09:27
Henkilöauton peili osui, pyöräilijä sairaalaan Forssassa
-
09:15
NHL:n pelaajayhdistykseltä tunnustus Mikael Granlundille – Pittsburgh-luotsi mieltyi KalPan kasvattiin: "Hänessä on paljon potentiaalia"
-
09:13
Taloudellista väkivaltaa tunnistetaan yhä huonosti
-
09:01
Anne Kukkohovin on vaikea avautua vakavalle suhteelle: "En deittailisi itseäni"
-
08:58
Valkoisen talon neuvonantaja: Washington varma, että Pohjois-Korea toimittaa aseita Venäjälle – MTV seuraa sotaa
-
08:53
"Suurempi kuin Lontoon metroverkko" – Gazan tunneliverkostot ovat Hamasin hallitsema alamaailma
-
08:33
Ruotsalainen jääkiekkoväki järjestäytyy auttamaan halvaantunutta Sanni Hakalaa
-
08:33
Voiko terapiassa epäonnistua? Psykoterapeutti kertoo, milloin hoito menee pieleen
-
08:18
Miro Heiskanen paljastaa hätkähdyttävän tapansa – poikkeustapaus NHL-tähtien joukossa
-
08:15
"Rikoshyöty oli 2,2 miljoonaa euroa" – tällaista on rikollisen hyvä taide, jota voi hämmästellä suomalaismuseossa
-
07:32
Menopaussi ei ole "vanhojen ihmisten ongelma" – näin tunnistat oireet, jotka voivat alkaa jo nelikymppisenä
-
07:28
Suomalaisten tehoilta siivitti Floridan voittoon NHL:ssä – Patrik Laine sivussa
-
07:27
Teemu Selänteen pokka pettää uutuusdokumentissa – taustalla arka asia: "Mua hävetti"
-
07:13
Näyttelijä Ryan O’Neal on kuollut
-
Lataa lisää