Luontoaltistus suojaa lapsia sairauksilta – metsäpohjan tuominen päiväkodin pihalle paransi lasten vastustuskykyä
Metsäpohjainen päiväkotipiha parantaa lasten immuunijärjestelmää. Tuoreen tutkimuksen mukaan luonnon kanssa kosketuksissa olevien lasten riski sairastua allergioihin ja muihin immuunijärjestelmän häiriöistä johtuviin sairauksiin väheni. Viherkosketus paransi 3-5 vuotiaiden lasten vastustuskykyä jo kuukaudessa.
Espoon Vallipuiston päiväkodin pihalle on tuotu metsäpohjaa käpyineen ja varpuineen. Tuoreen tutkimuksen mukaan metsäpohja, siirtonurmi ja istutuslaatikot päiväkodin pihalla parantavat lasten vastustuskykyä.
–Jos monimuotoinen luontoaltistus puuttuu, meidän puolustusjärjestelmä hämmentyy ja voi alkaa reagoida muihin ärsykkeisiin kuten siitepölyyn ja ruuan allergeeneihin, sanoo Luonnonvarakeskuksen (Luke) tutkija Aki Sinkkonen.
Myönteisiä vaikutuksia jo kuukaudessa
Tutkimuksessa viisi kertaa viikossa toistuva viherkosketus monipuolisti mikrobilajistoa lasten iholla. Se puolestaan vähentää riskiä sairastua immuunijärjestelmän häiriöistä johtuviin sairauksiin kuten atopiaan, diabetekseen, keliakiaan ja allergioihin. Tutkimuksessa seurattiin kuukauden ajan 3-5 -vuotiaita lapsia kymmenessä päiväkodissa Lahdessa ja Tampereella.
– Yhden kuukauden aikana lasten puolustusjärjestelmän säätelykyky parani siksi, että päiväkotipihat muutettiin luontopihoiksi. Puolustusjärjestelmämme reagoi kaikkeen koko ajan. Siksi ei ole mikään ihme, että jo yksi kuukausi riittää. Voi olla, että lyhyempikin aika riittää, pohtii Sinkkonen.
Päivittäiset luontoretket tuovat samat terveyshyödyt
Sama myönteinen vaikutus voidaan saada aikaan päivittäisillä luontoretkillä, jos lapset saavat liikkua vapaasti.
– Lähiluonto ajaa saman asian, jos lapset kirmailevat luonnossa, tutkivat keppejä, keräilevät käpyjä, ihmettelevät koppakuoriaista. Kaikkea mahdollista, mitä lapset luonnostaan tekee, neuvoo Sinkkonen.
Tutkijoiden toiveena olisi, että terveellinen luontopiha saataisiin kaikkiin suomalaisiin päiväkoteihin. Ne maksaisivat nopeasti itsensä takaisin allergian ja astman ja muiden immuunijärjestelmän häiriöistä johtuvien sairauksien pienentyneinä hoitokuluina.
Aikuisetkin hyötyvät luontokosketuksesta
Siihen, toimiiko sama resepti myös aikuisilla, tutkimus ei anna yksiselitteistä vastausta.
– Jotkut sanovat, että aikuisena on liian myöhäistä ja monet muut sanovat, ettei ole liian myöhäistä. On tutkimuksia, joissa on osoitettu, että maahanmuuttajilla, jotka tulevat maista, joissa näitä puolustusjärjestelmän häiriöitä ei juurikaan ole, niitä alkaa esiintyä sitä enemmän, mitä kauemmin ihmiset ovat olleet korkean elintason maassa, jossa päivittäinen luontokosketus puuttuu. Tämä antaa olettaa, että aikuisillakin luontokosketuksesta on huomattavaa hyötyä, uskoo Sinkkonen.
Uusimmat
-
15:26
MTV seuraa: Leijonat voitonnälkäisenä Itävallan kimppuun
-
15:25
Näin ilman viimeistä ruusua jäänyt Henna suhtautuu Bachelor 2022 -sarjan loppuratkaisuun: "Kun Timon silloin viimeisellä kerralla näin..."
-
15:13
Ferrari, Red Bull ja Mercedes kovaan taisteluun F1-paalupaikasta – Valtteri Bottas urakoi kierroksia
-
15:12
Miten ruotsalaissingot päätyivät kurdimilitanteille? Asiantuntija tyrmää Turkin levittämän väitteen: "Mahdoton ajatus"
-
15:12
Turkki on ollut Natolle vaikea kumppani jo vuosia – nyt se teki itsestään entistä hankalamman kiristämällä Natoa: "Epäluotettava vaikutelma"
-
15:12
USA lannisti Tre Kronorin trillerissä – tätä se tarkoittaa Leijonien lohkovoiton kannalta
-
15:09
Jääkiekon MM-kisat 2022: Otteluohjelma, tulokset ja tv-lähetykset
-
14:57
Venäjä kielsi Joe Bidenilta tulon maahan, Biden hyväksyi 38 miljardin euron apupaketin Ukrainalle – MTV seuraa sotaa
-
14:55
On hyvin mahdollista, että apinarokkoa tulee ilmaantumaan myös Suomessa – "Ei ole tulossa koronaviruksen kaltaista pandemiaa"
-
14:47
Ex-brittivakooja: Putin on vakavasti sairas – "Kokoukset on jaettu osiin, jotta hän saa hoitoa"
-
14:45
Miro Heiskasen dominointi alkoi välittömästi MM-jäällä – Monsterimonni lyttää eilisen vastustajan
-
14:30
Monet miestähdet ovat turvautuneet kauneusoperaatioihin – tiesitkö heidän käyneen kirurgin veitsen alla?
-
14:16
Koronaministeri Lindén: Kesän juhlia voi viettää normaalisti, mutta uuteen tautiaaltoon varaudutaan: "Emme tiedä, millaisia muunnoksia syksyllä on"
-
14:15
Greta Thunberg sai suomalaisen Maailmanmuuttaja-palkinnon – tavoistaan poiketen suostui ottamaan palkinnon vastaan
-
14:02
Vasta 15-vuotias suomalainen superlupaus vakuutti isot nimet – uusi koti maailman parhaassa CS-akatemiassa
-
13:47
Katso! Ruotsalaisfanit raivona Nokia Arenassa – videotarkistus kääntyi Tre Kronoria vastaan
-
13:44
Kalle Rovanperältä nerokas oivallus täydessä vauhdissa – asiantuntija hehkutti tätä kylmähermoista ratkaisua: "Käsittämätöntä"
-
13:42
Venäjä sanoo tuhonneensa suuren kuljetuserän länsimaiden toimittamia aseita Ukrainalle
-
13:30
Rosanna Kulju aikoo laittaa kotinsa myyntiin ensi vuonna – suunnittelee myös suurta muutosta työrintamalla
-
13:29
Israelin sotilaat surmasivat 17-vuotiaan palestiinalaispojan Länsirannalla – poika oli islamilaisen ääriryhmän mukaan sen jäsen
-
Lataa lisää