Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Liian vähäinen liikunta sairastuttaa hälyttävän monet – jopa kahdeksan prosenttia tarttumattomista taudeista voisi estyä

11:31Kroppa joutuu koville kotitoimistoissa – OMT-fysioterapeutti kertoo vinkit parempaan etätyöergonomiaanOletko etätöissä? Kroppa joutuu koville kotitoimistoissa! Vaan eipä hätää: OMT-fysioterapeutti kertoo vinkit parempaan etätyöergonomiaan.
Julkaistu 12.04.2021 16:01

UUTISPALVELU DUODECIM - MTV LIFESTYLE

Mahdollisesti jopa kahdeksan prosenttia tarttumattomista taudeista voisi estyä, jos ihmiset liikkuisivat enemmän, paljastaa tutkimus.

Mahdollisesti jopa kahdeksan prosenttia tarttumattomista taudeista – kuten sydän- ja verisuonitaudeista, dementioista ja diabeteksesta – voisi estyä, jos ihmiset liikkuisivat enemmän. Myös niistä johtuvat kuolemat vähentyisivät, tuore tutkimus osoittaa.

Tiedot käyvät ilmi selvityksestä, jossa vähäisen liikunnan vaikutuksia arvioitiin 168 maassa kerätyistä aineistoista.

Lue myös: 7 tärkeintä tapaa, joilla pienennät riskiäsi sairastua syöpään

Kahdeksan prosenttia liittyi "liikkumattomuuteen"

Globaalisti noin kahdeksan prosenttia kuolemantapauksista ja tarttumattomista taudeista liittyi suosituksia vähäisempään fyysiseen aktiivisuuteen.

Varakkaiden maiden väestö liikkui kaikkein vähiten ja suosituksia niukempi liikunta oli niissä kaksi kertaa yleisempää kuin muissa maissa.

Yksilötasolla liikunnan vähyys olikin varakkaissa maissa suurempi riski kuin muualla. Koska keskituloisissa maissa kuitenkin elää enemmän ihmisiä, sairastumisia tapahtuu niissä käytännössä enemmän.

Lue myös: Tutkimus: Sairastumisikä vaikuttaa diabeteksen vaarallisuuteen

Tiettävästi suurin ja kattavin analyysi 

Tämän analyysin perusteella 69 prosenttia vähäiseen liikuntaan liittyvistä kuolemista ja 74 prosenttia sairastumista tapahtuu keskituloisissa maissa.

Tutkijoiden selvitys on tiettävästi suurin ja kattavin analyysi vähäisen liikunnan ja tarttumattomien tautien yhteyksistä. Tulokset julkaistiin British Journal of Sports Medicine -lehdessä.

Lue myös: Tutkimus: Hyvä fyysinen kunto kumoaa lihavuuden terveyshaittoja – ainakin miehillä

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Copyright 2021 Duodecim. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Artikkelia muokattu 21.4.2021 klo 7.46: lisätty copyright-osio.

Lisää aiheesta:

Tällainen ruokavalio voi suurentaa riskiä sydänperäiseen kuolemaan – havainnot vahvistuivat entisestäänVälttämättä ei tarvitakaan jumppaa ja kävelyjä – tutkimuksen mukaan jo pienet kotipuuhat voivat pienentää iäkkään sydänriskejäJälleen uusi tutkimus havaitsi istumisen vaarat: Puolen tunnin vinkki voi pienentää diabetesriskiä jopa 30 prosenttiaPari tuntia kävelyä viikossa ehkäisee korkeaa verenpainetta – yksi olennainen seikka määrän lisäksiIstutko suuren osan päivästä? Riskisi kuolla mihin tahansa on suurentunutKaru tutkimus, joka voi koskettaa sinuakin: Neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän
LiikuntaHyötyliikuntaSairaudet ja tauditTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • Eilen14:01
    Tanssi

    Kansallisbaletin tanssija sai kasvoihinsa tuntemattoman esineen kesken esityksen: "Järkytyin"

  • ma18:52
    Sydänterveys

    Unohda askelmäärä: Yksi kävelymuutos voi tuoda hyötyjä sydänterveydelle

  • 28.10.15:07
    Lapset

    Iso osa lapsista jää harrastusten ulkopuolelle – yksi ryhmä korostuu

  • 23.10.22:55
    Kehonrakennus

    Kosi lavalla – vain kuukausia myöhemmin 31-vuotias kehonrakentaja on kuollut

  • 23.10.18:50
    Vanhukset

    Ikäraja 100 vuotta – näiden teräsmiesten kuntopiiriin ei kuka tahansa pääse