Liiallinen grilliähky voi viedä jopa sairaalaan – "Luulevat olevan sydänkohtaus"
Mitkä ruoat aiheuttavat pahimman ähkyn juhannuksen ruokapöydässä?
Juhannuksena ei tarvitse ravitsemusterapeutti Hanna Partasen mukaan välttämättä stressata siitä, syökö kovin terveellisesti vai ei – se on kuitenkin vain yksi päivä vuodessa.
Sen sijaan kannattaa kiinnittää huomiota siihen, ettei juhannustyyppinen syöminen jatku ihan koko kesää.
Tukalan olon välttääkseen juhannuspöydän antimissa voi kuitenkin keskittyä hieman siihen, paljonko ruokaa on tarjolla, sillä pahimman ähkyn aiheuttaa Partasen mukaan usein ruoan määrä.
– Varsinkin jos aletaan vetämään grilliruoasta rasvaista grillikylkeä ja paljon makkaraa, niin kyllähän se aiheuttaa närästystä ja tukalaa oloa. Sanoisin kuitenkin, että määrä tekee myrkyn, Partanen toteaa Huomenta Suomen haastattelussa.
Katso yllä olevalta videolta koko Huomenta Suomen keskustelu ja mitä mieltä Partanen on juhannusruokien terveellisyydestä.
Lue myös: Nämä koiralle sopimattomat ruoat voivat viedä lemmikin päivystykseen – tarkkana grillatessa!
Ähky menee ohi ajan kanssa
Rasvaisen ruoan lisäksi tukalaa ja turvonnutta oloa voi aiheuttaa myös sokeri, mutta Partanen uskoo, että suomalaisilla ähkyn aiheuttaa kuitenkin juuri "grilliöverit".
Kun juhannuspöydässä on montaa eri laatua, ihminen pystyy syömään enemmän, kun suuhun lapataan erilaisia makuja ja rakenteita. Kun kylläisyyden tunne tulee hieman viiveellä, itsensä syö helposti ähkyyn.
– Oli kyse joulusta, pääsiäisestä tai juhannuksesta tiedän, että suomalaisia miehiä saatetaan viedä piipaa-autolla ensiapuun sen takia, että he luulevat heillä olevan sydänkohtaus, mutta heillä on vain jäätävä närästys, Partanen kertoo.
Ähky menee ohi ajan kanssa, mutta Partasen mukaan kannattaa ehkä hieman liikuskella, jotta suolisto toimisi paremmin.
Kovissa närästysoireissa ei kannata mennä ainakaan makuulle, koska se saattaa pahentaa oireita.
Katso myös: Kanafileiden grillauksen ABC
Uusimmat
-
11:17
Putoaako Georgia Venäjän syliin? Georgian hallitus päättää kiistellystä agenttilaista – protestoijat uhkaavat blokata parlamenttitalon
-
10:59
ISW: Shoigu sai arvonalennuksen, mutta pysyy edelleen Putinin käytettävissä
-
10:54
Irakilaiskaksoset jäivät ilman 100 000 euron korvauksia – uhkaukset selkeästi terroristis- sekä ääriuskonnollissävytteisiä
-
10:54
Yleisöltä nolla pistettä saanut viisutähti rikkoi hiljaisuutensa
-
10:52
"Kautta aikojen Leijonat-pelaaja" – huima linjaus Suomen MM-joukkueesta
-
10:50
Verottaja varoittaa kahta miljoonaa suomalaista: Kiirehdi ja vältä turha rahanmeno
-
10:36
Kymmeniä kuollut: "Kylmä laava" syöksyi tulivuoren rinteitä Indonesiassa
-
10:34
Tutkimus paljastaa: Taktikoinnilla oli puhuttua pienempi merkitys eduskuntavaaleissa
-
10:25
Miten käy Venäjän Patrusheville? Asiantuntijalta tyly arvio
-
10:14
Ruotsin tunnetuimmat kioskiketjut lopettavat tupakan myynnin
-
10:00
Hannu Jortikalta räväkkä kannanotto Leijonien kuohuttavaan NHL-kuvioon
-
09:50
Kangaspuro: Tästä Shoigun siirto kertoo – "Ei ole onnistunut toivotulla tavalla"
-
09:38
Helmi-, luumu-, terttu- vai kirsikkatomaatti? Tässä suosikkitomaattien erot
-
09:31
Nyt ei ollut hokijargonia! Haastattelusta MM-kulisseissa täysi farssi
-
09:24
Ovatko asuntolainojen korot nyt pysyvämmin laskussa? Näin asiantuntijat arvioivat
-
09:09
Norjan ammattilaisraadin jäsen pyytää anteeksi Israelin Norjalta saamia pisteitä
-
08:26
Historiallinen saavutus – Mestarien liigassa nähdään uusi seura
-
08:26
Nautitaanko lähivuorokauden aikana kauniista säästä? Tee helppo tuulikoe ja tiedät
-
08:23
Osaajapula koettelee erityisesti kahta hyvinvointialuetta – "Hyvin akuutti kriisi"
-
08:18
Huomasitko? Näky Mikael Granlundista nosti kylmän hien
-
Lataa lisää