Lapsen tuhat ensimmäistä päivää ohjaavat terveyttä läpi elämän – nämä kolme tapaa tukevat vastasyntyneen suolistomikrobistoa
Ihmisen suolistossa on reilu kilo mikrobeja, kuten bakteereja, viruksia ja sieniä. Tuo pääasiallisesti bakteereista koostuva mikrobisto vaikuttaa suuresti esimerkiksi ruoansulatukseen ja puolustusjärjestelmään. Viiden jälkeen -ohjelmassa keskusteltiin maanantaina, millainen rooli suolistobakteereilla on ihmisen terveyden kannalta.
Ihmisen mikrobiston on havaittu olevan yhteydessä muun muassa tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin, tiettyihin syöpiin ja allergioihin. Tieto on herättänyt tutkijoissa toiveen, että sairauksien riskiä voitaisiin pienentää tukemalla jo vastasyntyneen mikrobistoa.
Lapsen tuhat ensimmäistä päivää eli kolme vuotta tunnetaan herkkyyskautena, johon moni elinikäinen terveyteen vaikuttava asia juontaa juurensa. Suolistomikrobiston on huomattu olevan keskeisessä asemassa ohjaamassa lapsen fysiologista kehitystä.
Lisäksi suoliston bakteereilla on havaittu olevan vaikutusta jopa temperamenttiin. Suolistomikrobiston lähettämät signaalit nimittäin kulkeutuvat verenkierron ja muiden signaalivälitysten kautta keskushermostoon asti, kertoi Helsingin yliopiston mikrobiologian dosentti Anne Salonen Viiden jälkeen -ohjelmassa maanantaina.
Näin pidät huolta suolistobakteereista
Vauvan mikrobiston kehittymistä suotuisaan suuntaan voi tukea alatiesynnytyksellä, imetyksellä ja antibioottien välttämisellä. Myös probioottituotteilla voi tukea lapsen kehittyvää mikrobistoa.
Suolistobakteereista kannattaa toki huolehtia aikuisenakin. Se onnistuu esimerkiksi syömällä monenlaista kuitupitoista ruokaa. Ei kannata kuitenkaan unohtaa, että mikrobiston ohella ihmisen terveyteen vaikuttavat olennaisesti perimä, elintavat ja ympäristö.
Miten suolistomikrobeja oikein tutkitaan? Missä vaiheessa tutkimus nyt on? Katso koko video yltä!
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Suolistobakteerien muutokset voivat altistaa suolistosyövälle. Videolla kerrotaan, miten suolistosyöpä oireilee.
Uusimmat
-
17:24
Suomalaiset rynnivät lomamatkalle Kreikkaan – Rodoksella 14 vuotta asunut Marika antaa turisteille tärkeän neuvon
-
17:16
Helleraja paukahti rikki ensi kerran sitten kesäkuun! Tästä eteenpäin luvassa jopa viikon lämpöputki – katso viiden vuorokauden ennuste yli 100:lle paikkakunnalle
-
17:15
Olutlastia kuljettanut pakettiauto varastettiin – seurasi hurja takaa-ajo, joka päättyi varkaan motitukseen: "Menin kiusallani katsomaan, tulisiko se vastaan"
-
17:15
Huhut Sebastian Vettelin tulosta kantautuneet F1-kuskin korviin – kertoo kilpailevan tiimin ottaneen heti yhteyttä
-
17:10
Liikenneministeri Timo Harakka: Suomi-rata Tampereen ja Helsingin välillä tulee saamaan rahoitusta seuraavilla EU:n rahoituskierroksilla
-
17:02
Juontajasuosikki Ellen Jokikunnas vaihtoi hiustyyliään – someseuraajat puoltavat otsatukan nimeen
-
17:00
Joonas Donskoi hehkuttaa Coloradon mestaruusmahdollisuuksia – "Paras joukkue, jossa olen koskaan pelannut"
-
17:00
Saako broileria kuumentaa uudelleen? Asiantuntija kertoo, mitkä ruoat kannattaa ehdottomasti jättää uudelleen lämmittämättä
-
16:59
BMW paljastaa sähköautouutuuden hinnan – iX3 -mallia varten saa kaivella yli 70 tonnia kahisevaa
-
16:46
Koronan seurausta tämäkin: Suomen kansalaisuutta haetaan nyt ennätystahtiin Ruotsissa
-
16:37
Kaksi ihmistä kuoli ja kaksi loukkaantui vakavasti liikenneturmassa Parkanossa – poliisilta lisätietoa tapahtuman kulusta
-
16:34
Helsinkiin valmistuu 100 uutta opiskelija-asuntoa – tältä näyttää upouusi 17 neliön yksiö
-
16:31
Sopimus lähellä: uusi F1-rata tulossa kalenteriin lokakuussa
-
16:27
Kaksi suomalaista heitteli kiviä Norjasta rajan yli Venäjälle: Epäillään rajaloukkauksesta, josta voidaan tuomita jopa vankeuteen
-
16:20
Jake jätti kirjekuoren kuistilleen – pian ovikamerassa odotti todellinen yllätys: "Oletin, että joku yritti ottaa sen..."
-
16:11
Autoilija törmäsi karhuun Pyhäjoella – karhu on todennäköisesti loukkaantunut ja saattaa olla vaarallinen
-
16:09
Britannian hallitus syyttää venäläisten toimijoiden yrittäneen häiritä viime vuoden parlamenttivaaleja
-
16:00
Nyt alkoi sähköautojen hullut päivät: Saksassa auton saa uskomattoman halvalla, osa onnekkaista jopa ilmaiseksi
-
15:52
Veikkausliiga-pelaajalle neljän vuoden vankeustuomio törkeistä raiskauksista
-
15:48
Sinilevähavainnot runsastuneet viikon aikana – sisävesien pintalämpötila hieman tavallista viileämpi
-
Lataa lisää