Studio55.fissä on seurattu kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Arja Lempinen vetää nyt yhteen viimeisessä päiväkirjassaan kokemuksensa laihdutustaipaleelta.
Viikko Ikaalisissa sujui ruoan ja liikunnan merkeissä. Joka päivä oli ohjelmassa liikunnallista tekemistä. Taisin kuitenkin syödä välillä yli ohjelman. Jälkiruokia söin myös, mutta valikoiden. Kirjaaminen ei mennyt ihan niin kuin piti. Tiukka ohjelma asetti rajoitteensa kirjaamiselle.
Nyt otin itselleni laatuaikaa. Aina ei tarvitse laihduttamista niin tiukkapipoisesti ottaa. Elämässä täytyy olla muutakin kuin kilot.
Maantai 14.5.
Vaaka näytti maanantaina samaa kuin edellisellä viikolla. Odotin painon lisäystä, mutta onneksi sitä ei tullutkaan. Ihanaa, kun olen kotona! Nyt voin syödä sitä, mitä itse haluan.
Tiistai 15.5.
Kävin kuntosalilla, uimassa ja juoksemassa. Aikaa näihin kaikkiin kului 2 tuntia. Lisäksi koirien ulkoiluttaminen kuului ohjelmaani.
Torstai 17.5.
En päässyt kuntosalille, kun jännitin seuraavan päivän hammasleikkausta. Ainoa liikunta tälle päivälle oli koirien kanssa ulkoilu ja hyötyliikunta.
Perjantai 18.5.
Aamulla menin hammasleikkaukseen. Päivä kului toipuessa operaatiosta. Nukuin särkylääkkeen ja antibiootin väsyttämänä useaan otteeseen pitkin päivää. Piti yrittää syödä ohjelman mukaan vaikkei oikein pystynytkään.
