Lääkärin vinkit: Näin vältät nuhan – ei tosin tehoa miesflunssaan: "Se voi olla sitten eri juttu"

Kesä-heinäkuu on vuoden flunssattominta aikaa. Kun aikuiset palaavat töihin ja lapset kouluun, ihmisten kanssakäyminen lisääntyy ja riski tartuntatauteihin kasvaa. Huomenta Suomessa perjantaina vieraillut tartuntatautilääkäri Leif Lakoma kertoi, miten flunssalta on mahdollista välttyä.

Flunssa tarttuu pisaratartuntana ja käsien kautta, muistuttaa tartuntatautilääkäri Leif Lakoma Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta. Flunssan pelossa ei siltikään tarvitse eristäytyä.

– Kanssakäymistä ei tarvitse rajoittaa. Huolehtii vaan siitä käsihygieniasta. Jos silloin tällöin saa flunssan, niin ei se ole mikään maailmanloppu, Lakoma toteaa.

Huolellisen ja säännöllisen käsienpesun lisäksi flunssan tarttumista voi ehkäistä yskimällä oikeaoppisesti nenäliinaan tai hihaan.

Sinkki voi lyhentää taudin kestoa 

Huolellinen ja säännöllinen käsienpesu ehkäisee tartunnan saamista.Shutterstock

Flunssan parantajina tunnettujen inkiväärin ja valkosipulin tehosta ei ole tutkittua tietoa, Lakoma toteaa.

Sinkkilisän sen sijaan on todettu lyhentävän flunssan kestoa.

Keskimäärin flunssa kestää kymmenisen päivää.

– Joka neljännellä voi jatkua kolmeen viikkoon, Lakoma kertoo.

LUE MYÖS: Mitkä flunssaan liittyvät uskomukset ovat myyttejä? Erikoislääkäri vastaa

Miesflunssaan ei auta käsihygieniakaan

Mikä sitten on tartuntatautilääkärin vinkki miesflunssan hoitoon?

– Se voi olla sitten eri juttu, hymähtää Lakoma.

– Siihen ei sitten varmaan käsihygieniakaan auta.

Kyseessä taitaakin olla ennemmin henkinen tila.

9:29

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.