Lääkäri: Suomi siirrettävä toiselle aikavyöhykkeelle – kansalaisten terveys kohenisi
THL:n tutkimuslääkäri Timo Partonen esittää ratkaisua, jolla päättäjämme voisivat pelastaa kaamosoireista ja kellonvaihteluista kärsivät kansalaiset.
On taas käsillä se aika vuodesta, kun kelloa pitää siirtää tunnilla eteenpäin. Tutkimusprofessori Timo Partosen mielestä moisesta kellon siirrosta on suoranaista haittaa terveydelle, ja siksi käytännöstä tulisikin luopua.
– Kesäajan käyttö on jossain määrin ongelmallista kaikille ihmisille, sillä se häiritsee uni-valverytmiä. Nukkuminen vaikeutuu kellonsiirron jälkeen: unesta tulee katkonaisempaa, se jää kevyeksi eikä virkistä kuten aiemmin.
Osalla ihmisistä oireilu voi olla lievää, mutta monien unirytmi on sekaisin päivätolkulla kellon siirron jälkeen.
– Joillain ihmisillä, etenkin jos on jo sairauksia, univaikeudet voivat kestää pidempäänkin, yli viikon tai jopa pari viikkoa.
Eniten kärsivät iltavirkut ja sydänsairaat.
– Isossa saksalaistutkimuksessa osoitettiin, että iltavirkut eivät saa koko kesän aikana uudesta aikataulusta kunnolla kiinni, vaan ovat jatkuvasti jonkin verran univelkaisia. Iltavirkuilla on tällöin tavallista suurempaa vaihtelua unirytmissään työ- ja vapaapäivien välillä, he eivät löydä säännöllistä rytmiä, Partonen kertoo.
Kurjempiakin haittavaikutuksia on.
– Kaksi ruotsalaistutkimusta on osoittanut, että kesäaikaan siirron yhteydessä sydänsairauksia sairastaville ihmisille ilmaantuu enemmän sydänkohtauksia, kun he joutuvat muuttamaan sosiaalisen lukujärjestyksensä aikataulua.
Elimistö kärsii vuorokausirytmin muutoksista, ja niinpä myös esimerkiksi vuorotyön ja aikaerolentojen on havaittu rasittavan sydäntä ja verisuonia.
Minkä ajan mukaan suomalaisten olisi terveellisintä elää?
– Kesäajan käytöstä tulisi luopua, noudatettaisiin samaa aikaa ympäri vuoden. Jos haluttaisiin syksy- ja talviaamuista valoisampia, Suomen kannattaisi myös muuttaa aikavyöhykettään. Siirto kannattaisi tehdä Keski-Euroopan aikavyöhykkeeseen. Kun valoa olisi aamulla enemmän, kaamosoireet helpottaisivat, Partonen visioi ja muistuttaa kaamosoireilun olevan yleistä suomalaisilla aikuisilla.
Keski-Euroopan aikaa noudattavat esimerkiksi naapurimme Ruotsi ja Norja.
Kansanterveydellä ei toistaiseksi ole perusteltu aikavyöhykkeiden muutoksia, mutta taloudellisista ja poliittisista syistä niitä tehdään.
– Aikavyöhykkeethän ovat ihmisten tekemiä sopimuksia. Kesäajan käytöstä voidaan luopua tai ottaa se käyttöön sopimuksella, samoin aikavyöhykkeen. Viimeksi aikavyöhykkeitä on muutettu Venäjällä.
Uusimmat
-
00:38
Manchester Unitedin eurotaival oli päättyä katastrofiin – portugalilaistähti pelasti jatkoajalla
-
23:56
Internazionale päätti huippuotteita esittäneen Lukas Hradeckyn kauden – Bayer Leverkusenille raskas pettymys
-
23:13
Poliisi on ampunut mielenosoittajia kumiluodeilla ja kyynelkaasulla Valko-Venäjällä
-
22:45
Näistä maista saapuessaan voi joutua pakkokaranteeniin jopa vankeuden uhalla – vain kourallinen maita luokitellaan turvallisiksi
-
22:43
Lukas Hradeckylle murheellinen alku italialaisjättiä vastaan – kahdesti antautuneen suomalaisvahdin jättitorjunta piti ottelun hengissä
-
22:06
Kirsi Varhila Ylelle: Lentokentillä ei kapasiteettia kaikkien testaamiseen – pakkotestit tehdään pistokokeina, loput määrätään karanteeniin
-
22:00
Teemu Selänteen koira sai pentuja – onnellinen omistaja julkaisi liudan suloisia otoksia: "On niin kaunista katsella"
-
21:41
Mies tömähti uutistoimituksen seinään kahdelta yöllä – uhkarohkea BASE-hyppy epäonnistui karmealla tavalla Yhdysvalloissa
-
21:14
Dorothy repäisi 103-vuotispäivänään: Otti ensimmäisen tatuointinsa ja hyppäsi moottoripyörän kyytiin – idea syntyi kuukausien koronaeristyksessä
-
21:03
Aviokriisin keskellä rimpuilevat Kim Kardashian ja Kanye West palasivat paratiisisaarelta "paljon onnellisempina" – jatkavat perhelomailua Yhdysvalloissa
-
20:50
Tolppa pelasti yliajalla SJK:n – HIFK-hyökkääjän unelmalaukaus ratkaisi
-
20:44
Tälle miehelle on maksettu vuosikymmenien ajan velhona olemisesta – eläkkeelle jäävän 87-vuotiaan velhon seuraaja Ari tiesi kykynsä jo kauan sitten
-
20:41
Kissan epäonninen kasvokuvio herättää huomiota ympäri maailmaa – kulkukissa "Dickfacea" kiusattiin kaduilla
-
20:26
Mitä STM kertoo Turun kohutusta koronalennosta? MTV Uutiset seurasi tilaisuutta hetki hetkeltä: Turun koronalennolla 24 tartuntaa, ministeri Kiuru: "On kovat piipussa"
-
20:21
Ministeri Kiuru: Riskimaista tulleet voidaan määrätä jatkossa pakkokaranteeniin ja -testaukseen – uhmaamisesta jopa vankeusrangaistus
-
20:16
Libanonin hallitus eroaa – neljä ministeriä ehti luopua salkuistaan ennen pääministerin eropäätöstä
-
20:08
Turun koronalennon seurauksena THL:n Salminen vaatii rajoitusten kiristämistä – "Riskimaihin on matkustettu suositeltua enemmän"
-
20:00
Yhteisen yön viettäneet Salkkari-hahmot yllätetään rysän päältä – onko isoin yllätys kuitenkin vasta tulossa?
-
20:00
Loistavaa vai kamalaa? Erinin pastaidea jakaa jyrkästi mielipiteet: "Covid-19 on saapunut huoneeseen"
-
19:55
Kolmiloikkatähti Kristiina Mäkelä uransa kovimmassa vireessä – tämän vuoksi janottu Suomen-ennätys voi syntyä juuri tiistaina: "Varmasti kauden suurin kisa"
-
Lataa lisää