Lääkäri: Suomi siirrettävä toiselle aikavyöhykkeelle – kansalaisten terveys kohenisi
THL:n tutkimuslääkäri Timo Partonen esittää ratkaisua, jolla päättäjämme voisivat pelastaa kaamosoireista ja kellonvaihteluista kärsivät kansalaiset.
On taas käsillä se aika vuodesta, kun kelloa pitää siirtää tunnilla eteenpäin. Tutkimusprofessori Timo Partosen mielestä moisesta kellon siirrosta on suoranaista haittaa terveydelle, ja siksi käytännöstä tulisikin luopua.
– Kesäajan käyttö on jossain määrin ongelmallista kaikille ihmisille, sillä se häiritsee uni-valverytmiä. Nukkuminen vaikeutuu kellonsiirron jälkeen: unesta tulee katkonaisempaa, se jää kevyeksi eikä virkistä kuten aiemmin.
Osalla ihmisistä oireilu voi olla lievää, mutta monien unirytmi on sekaisin päivätolkulla kellon siirron jälkeen.
– Joillain ihmisillä, etenkin jos on jo sairauksia, univaikeudet voivat kestää pidempäänkin, yli viikon tai jopa pari viikkoa.
Eniten kärsivät iltavirkut ja sydänsairaat.
– Isossa saksalaistutkimuksessa osoitettiin, että iltavirkut eivät saa koko kesän aikana uudesta aikataulusta kunnolla kiinni, vaan ovat jatkuvasti jonkin verran univelkaisia. Iltavirkuilla on tällöin tavallista suurempaa vaihtelua unirytmissään työ- ja vapaapäivien välillä, he eivät löydä säännöllistä rytmiä, Partonen kertoo.
Kurjempiakin haittavaikutuksia on.
– Kaksi ruotsalaistutkimusta on osoittanut, että kesäaikaan siirron yhteydessä sydänsairauksia sairastaville ihmisille ilmaantuu enemmän sydänkohtauksia, kun he joutuvat muuttamaan sosiaalisen lukujärjestyksensä aikataulua.
Elimistö kärsii vuorokausirytmin muutoksista, ja niinpä myös esimerkiksi vuorotyön ja aikaerolentojen on havaittu rasittavan sydäntä ja verisuonia.
Minkä ajan mukaan suomalaisten olisi terveellisintä elää?
– Kesäajan käytöstä tulisi luopua, noudatettaisiin samaa aikaa ympäri vuoden. Jos haluttaisiin syksy- ja talviaamuista valoisampia, Suomen kannattaisi myös muuttaa aikavyöhykettään. Siirto kannattaisi tehdä Keski-Euroopan aikavyöhykkeeseen. Kun valoa olisi aamulla enemmän, kaamosoireet helpottaisivat, Partonen visioi ja muistuttaa kaamosoireilun olevan yleistä suomalaisilla aikuisilla.
Keski-Euroopan aikaa noudattavat esimerkiksi naapurimme Ruotsi ja Norja.
Kansanterveydellä ei toistaiseksi ole perusteltu aikavyöhykkeiden muutoksia, mutta taloudellisista ja poliittisista syistä niitä tehdään.
– Aikavyöhykkeethän ovat ihmisten tekemiä sopimuksia. Kesäajan käytöstä voidaan luopua tai ottaa se käyttöön sopimuksella, samoin aikavyöhykkeen. Viimeksi aikavyöhykkeitä on muutettu Venäjällä.
Uusimmat
-
15:10
Vihreät ei esitäkään sunnuntailisien poistamista – Suomela: "Nähtiin riskinä, että palkkataso laskee"
-
15:09
Oletko huomannut? Leijonien penkillä häärii ”korvanappimies” – tästä on kyse sen taakse verhoutuvassa toiminnassa
-
15:01
Oulun Sarasuon suurehko maastopalo sammutettu – pelastuslaitos löysi paikalta tulitikkurasian
-
14:49
Turkki estää Suomen tietä Natoon – mistä voisi löytyä ratkaisu? Ulkoministeri Pekka Haavisto MTV Uutisille: Tässä kestää viikkoja
-
14:36
Katso! Teemu Suniselle hämmentävä ulosajo MM-rallin päätöspätkällä – "Karsea virhe!"
-
14:35
Puolan presidentti puhunut ukrainalaisille, ukrainalaisjoukot rakentaneet uutta puolustuslinjaa Valko-Venäjän rajalle – MTV seuraa sotaa
-
14:10
Ruotsin MM-pelaaja astui arveluttavalle tielle – harkitsee nyt muutosta: "En käyttäisi sitä koskaan NHL:ssä"
-
13:58
Nollasta sataan 1,5 sekunnissa: Bentleyn ensimmäiseen sähköautoon jopa 1 400 hevosvoimaa
-
13:51
Tämä hätkähdyttävä heitto MM-kiekkolähetyksessä levisi somehitiksi – selostajalta yllättävä paljastus: "Sanoin sen tarkoituksella"
-
13:50
Poliisi otti kiinni viisi joukkotappeluun osallistunutta Vantaalla – riitaa käyty pesäpallomailoilla
-
13:48
F1-lähtöjärjestys: Kolmen tallin voittotaistelu? Valtteri Bottaksen saumat startissa
-
13:47
Puoluekokous: RKP:ssä kaikki pysyy ennallaan
-
13:40
Alkuviikolla yli 20 asteen rantakelit! Mutta vastapainoksi karmea käänne ensi viikonlopulle
-
13:15
Ökyvaroitus! Kylie Jenner jakoi yksityiskohtia 50 miljoonan dollarin yksityislentokoneestaan
-
13:14
Koppikäytävällä tulinen selkkaus: telottu NHL-vahti yritti kostaa vastustajalleen – joutuu viikoiksi sivuun
-
13:04
Lähes kaikki kokevat elämässään jotakin kauheaa – miksi kaikki eivät traumatisoidu? Psykologi kertoo, miten pahimmastakin selviää: "Toipuminen on se todennäköisin vaihtoehto"
-
12:55
MM-tappio käännettiin Ruotsissa voitoksi: "Tämä johtaa kultaan"
-
12:53
MTV seuraa: Ei ole totta! Suomalaisten historiallinen värisuora kariutui – Teemu Suninen ajoi ulos selkeästä luokkajohdosta
-
12:52
MTV selvitti: Näistä yrityksistä on tehty eniten valituksia kilpailu- ja kuluttajavirastolle alkuvuoden aikana
-
12:50
Näin Nato muuttaa varusmiespalvelusta – varusmiesliiton puheenjohtaja: Työpaikkoja puolustusvoimiin lisää
-
Lataa lisää