Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Laaja analyysi paljastaa: Monivitamiinit rahantuhlausta – eivät pelasta sydänsairauksilta

15:18Juontaja kävi verikokeissa – löytyi sama puute kuin useilla muilla suomalaisilla
Julkaistu 11.07.2018 19:28

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Monivitamiinit eivät korvaa terveellistä ruokavalioa sydänsairauksien ehkäisyssä, osoittaa laaja meta-analyysi. Turvautuminen yksinomaan ravintolisiin saattaa jopa heikentää terveyttä.

Videolla lääketieteen tohtori kertoo, mitä kaikkea ihmisen terveydestä voidaan päätellä verikokeen perusteella.

American Heart Association -julkaisussa esitelty Alabaman yliopiston tutkimus on karua luettavaa monivitamiinien tehoon uskoville.

18 aiempaa monivitamiineja koskevaa, vertaisarvioitua tutkimusta tarkastellut meta-analyysi osoitti, etteivät suositut monivitamiinit vaikuta suotuisasti sydänterveyteen.

Analyysi kosketti yhteensä yli kahta miljoonaa ihmistä. Laaja aineisto osoitti, että monivitamiinit eivät ehkäisseet sydänkohtauksia, aivoinfarkteja tai sydän- ja verisuonitaudeista aiheutuvia kuolemia.

Monivitamiineihin nojaaminen voi jopa heikentää terveyttä

shutterstock_283178321
Tutkijat sanovat monivitamiinien ostamisen olevan rahanhukkaa. Kuvituskuva.Shutterstock

Monivitamiinien syöminen saattaa jopa heikentää terveyttä. Ravintolisien tehoon sokeasti luottavat ihmiset kun eivät välttämättä tee tarvittavia terveystekoja elämäntavoissaan, kuten ruokavaliossaan.

Tutkimuksen mukaan monivitamiinit eivät kuitenkaan suoraan heikennä ihmisen terveyttä.

Rahat ravintolisien sijasta terveelliseen ruokaan

Yhdysvaltalaisen CBS News -uutiskanavan haastattelema sydäntautilääkäri Erin Michos toteaa, että ihmisten kannattaisi sijoittaa rahansa terveelliseen ruokavalioon sen sijaan, että he tuhlaisivat varojaan monivitamiineihin.

Kasvispainotteisen ja paljon hedelmiä sisältävän ruokavalion on todettu ehkäisevän sydän- ja verisuonitauteja, pienentävän syöpäriskiä sekä pidentävän elinikää.

Lähde: CBS News, Independent 

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Jättitutkimus selvitti, pidentävätkö monivitamiinit elinikää – tässä tulosLääkäri määräsi hedelmiä ja vihanneksia "reseptillä" – millaiset olivat vaikutukset?Syötkö jo? Ruoka-aine, joka voi pienentää riskiä kuolla lukuisiin sairauksiin – tee tämä muutosYksi muutos ruokavaliossa pienentää sydänriskejä – vältä erityisesti näitä ruokiaRuokavalio, joka edistää sydänterveyttä ja pienentää ennenaikaisen kuoleman riskiä – tutkimus vahvistaa hyödyt jälleenRavintolisät nostavat nuorten terveysriskejä – nämä valmisteet erityisen haitallisia
SydänterveysLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Sydänterveys
  • Eilen20:44
    Kulttuuri

    Sinikka Sokka ei tunnistanut sydänoireitaan – "Menkää aina jatkotutkimuksiin"

  • 19.11.19:12
    Aivoterveys

    Nämä kolme veriarvoa kertovat, että sydämesi on vaarassa

  • 6.11.18:52
    Terveys ja hyvinvointi

    Miten nukut? Tämä seikka yöllä voi lisätä sydänsairauksien riskiä

  • 6.11.06:38
    Unettomuus

    Syötkö melatoniinia? Huolestuttava havainto pitkäaikaiskäytöstä

  • 3.11.18:52
    Liikunta

    Unohda askelmäärä: Yksi kävelymuutos voi tuoda hyötyjä sydänterveydelle