Kuusi limaista kysymystä ja vastausta: Näitä olet aina pohtinut räästä
Ällöttääkö räkä? Monia puistattavalla eritteellä on ihmiskehossa tärkeä tehtävä.
Health-sivusto kokosi yhteen limaisia kysymyksiä räästä.
1. Mitä räkä on?
Räkä on limaa, jota muodostuu ylähengitysteiden limakalvoilla nenässä, kurkussa ja keuhkoissa.
Räkä koostuu pääosin vedestä, mikä antaa sille sen tyypillisen nestemäisen koostumuksen. Lisäksi räkä sisältää suolaa ja proteiineja, kuten musiineja. Musiinit ovat niin sanottuja lima-aineita, jotka antavat eritteille tahmeutta ja liukkautta.
2. Miksi ihminen tuottaa räkää?
Räkä ällöttää monia, mutta sillä on olennainen tehtävä: kerätä ja kuljettaa elimistöstä pois taudinaiheuttajia, kuten likaa ja mikrobeja, minkä vuoksi räkää ei kannatakaan syödä. Lisäksi räkä kosteuttaa ylähengitysteitä.
Flunssassa rään tuotanto lisääntyy, selittää amerikkalainen allergia- ja sisätautilääkäri Tania Elliott Health-sivustolle. Tarkoituksena on estää mikrobien eteneminen syvemmälle keuhkoihin. Hengitysteissä olevat pienet värekarvat liikuttavat limaa kohti nielua, jotta ihminen voi pärskiä mikrobit keränneen rään pois.
3. Miksi räkä muuttuu paksummaksi, kun ihminen sairastuu?
Rään rakenne vaihtelee. Allergisessa nuhassa nenästä valuu yleensä kirkasta ja vetistä limaa. Infektion iskiessä rään väri samentuu, sillä siinä on mukana bakteereja ja viruksia, ja siitä tulee sitkeämpää.
Myös elintavat vaikuttavat rään väriin ja koostumukseen. Tupakoitsijoiden tuottama lima on yleensä paksumpaa ja rään tuotanto runsaampaa. Lisäksi elimistöä kuivattavat lääkkeet voivat tehdä räästä paksumpaa.
4. Miksi räkäisyys tekee hengittämisestä vaikeampaa?
Räkä itsessään ei yleensä tuki hengitysteitä vaan kyse on tavallisemin limakalvojen turpoamisesta. Nenän tukkoisuutta voi lievittää verisuonia supistavilla lääkkeillä, joita tulee käyttää vain lyhytaikaisesti. Myös nenähuuhtelukannu helpottaa tukkoisuutta.
5. Auttaako juominen irrottamaan räkää?
Runsas juominen voi auttaa ohentamaan räkää, jolloin sitä on helpompi erittää. Flunssassa on syytä huolehtia riittävästä nesteytyksestä siksikin, että ruokahalun kadotessa ravinnosta saatavien nesteiden saanti vähenee helposti. Lisäksi kuumeen aiheuttama hikoilu aiheuttaa nesteiden poistumista kehosta.
6. Miten luontaislääkkeillä räkäisyydestä pääsee eroon?
Hunajalla on kosteuttavia ja antibakteerisia vaikutuksia, jotka tekevät siitä parhaan lääkkeen ylähengitystieinfektioiden aiheuttamien oireiden ja erityisesti yskän hoitoon. Elokuussa ilmestyneessä tutkimuksessa hunaja peittosi itsehoitolääkkeet, kuten antihistamiinit, yskänlääkkeet ja kipulääkkeet.
Toinen kokeilemisen arvoinen luontaislääke on eukalyptus ja tuliset ruoat, jotka voivat avata tukkoista nenää.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Lähteet: Health.com, Terveyskirjasto 1, 2 & 3
Uusimmat
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
19:22
Auto Motor und Sport: Järisyttävä F1-siirto toteutumassa
-
19:13
Valko-Venäjän oppositiojohtaja pilkkaa Lukashenkan väitteitä: "Hänellä on pääsy vaihtoehtoiseen todellisuuteen"
-
19:12
Naamioituneet hyökkääjät iskivät fasisminvastaiseen tilaisuuteen Tukholmassa – epäillyt yhä karussa
-
19:04
TPS:n pistetykki ulos Leijonista
-
Lataa lisää