Kuunteletko poppia vai räppiä? Näin eri musiikkityylit vaikuttavat sinuun
Musiikkia kaikkine ulottuvuuksineen kulutetaan järjettömästi ympäri maailmaa. Musiikin vaikutuksia mielialaan ei kukaan kiistä, mutta myös tieteellisissä tutkimuksissa on todistettu musiikin mullistavat vaikutukset ihmismieleen. Miten sinun musiikkimieltymyksesi vaikuttavat mielialaasi? Ota selvää!
Tutkimusten mukaan erilaiset musiikkityylit ja kappaleet todella vaikuttavat muun muassa tehokkuuteen ja asenteeseen. Myös oma mielimusiikki parantaa – myös tutkimusten mukaan – mielialaa.
Musiikki tekee parempia työntekijöitä
Tuoreessa tutkimuksessa selvitettiin, kuinka kuoroharrastus vaikutti sairaalan työntekijöihin ja tulokset olivat hämmästyttäviä: kuoroon osallistuneet työntekijät olivat tutkimuksen edistyessä muita kollegoitaan terveempiä ja omistautuneempia työlleen.
Norjalaisen Nord-Trøndelag Health Trustin psykologi Jonas Vaag selittää tuloksia sillä, että kulttuuriin liittyvien sosiaalisten siteiden muodostaminen tapaamisten yhteydessä vaikuttaa positiivisesti sekä hyvinvointiin että terveyteen. Brittitutkimuksen mukaan laulaminen vapauttaa myös endorfiineja, jotka lisäävät onnellisuuden tunteita.
Tiukkatahtinen pop nopeuttaa liikkeitä
Brunelin yliopistossa Briteissä tehdyssä tutkimuksessa selvisi, että tiukkatahtinen musiikki nopeuttaa liikkeitä. Tutkimustulokset saatiin, kun joukolle pyöräilijöitä soitettiin erityisen menevää musiikkia: tutkimukseen osallistuneet todella polkivat lujempaa musiikin pauhatessa.
Millaista musiikkia sinä kuuntelet?
Tutkimuksen tuloksia selitetään sillä, että elimistön hermoja häiritsevä musiikki kiinnittää päähuomion epämukavista tuntemuksista monimutkaisen musiikin tulkitsemiseen. Tutkimuksen mukaan energinen ja nopeatempoinen musiikki sopi parhaiten fyysisten ponnistelujen taustalle.
Räp tekee kuuntelijastaan luovan
Räp-musiikin kaltainen spontaani sanallinen improvisaatioviestintä vaikuttaa National Institutes of Healthin mukaan ihmisen luovuuteen. Räp-musiikin vaatima tilanteisiin heittäytyminen vaikuttaa luovuuteen positiivisesti siksi, että kun ei ole aikaa pohtia sanojaan, on luovuus huipussaan.
Klassinen musiikki helpottaa keskittymistä
Ihmiset, jotka kärsivät tinnituksesta kuuntelevat hyvin usein keskittyessään klassista musiikkia, sillä rauhalliset sävelet siirtävät heidän huomionsa pois piipittävästä vaivasta. Stanfordin yliopiston tutkijat ovat selvittäneet, että klassinen musiikki ja erityisesti monimutkaiset ja jatkuvasti muuttuvat sävelmät todella helpottavat keskittymistä ja tiedon hahmottamista – muillakin kuin tinnituksesta kärsivillä.
Tutkijoiden mukaan klassisen musiikin keskittymistä parantava voima johtuu siitä, että odottamattomat käänteet musiikissa saavat ajatukset terävimmilleen.
Lempimusiikkisi todella parantaa mielialaasi
McGillin yliopistossa teetetyn tutkimuksen mukaan oman mielimusiikin kuunteleminen parantaa ihmisen aistikokemuksia. Mielimusiikin kuuntelemisen aiheuttaman mielihyvähormonin, dopamiinin vapautuminen elimistöön parantaa muun muassa ruoan makua ja seksuaalisen mielihyvän tuntemuksia.
Yllättivätkö tutkimustulokset sinut? Kommentoi alle!
Testaa:
Lue myös:
AVA
Lähde: Women's Health
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
02:00
"Suomi pärjäsi varsin hyvin" – konsulttiyhtiö teki raportin Suomen hallituksen koronakeväästä
-
01:00
Kunnanvaltuutetut suosivat omia asuinalueitaan kouluja lakkautettaessa – kiihdyttää alueiden eriarvoistumista
-
23:41
Hollantiin yöllinen ulkonaliikkumiskielto koronan vuoksi – ensimmäinen kerta toisen maailmansodan jälkeen
-
23:27
Joe Biden on virallisesti Yhdysvaltain presidentti – näin historiallinen virkaanastujaispäivä sujui
-
23:18
Biden: Yhdysvalloissa ensi kuussa jo puoli miljoonaa koronavainajaa
-
23:12
MTV Uutisten kirjeenvaihtaja: Tällaisen viestin Valkoisen talon korona-asioista vastaava henkilö kertoi Trumpin toimista – "Pahempi, mitä he osasivat kuvitella"
-
22:22
ESS: Pasi Nurmiselle syyte törkeästä rattijuopumuksesta ja liikenneturvallisuuden vaarantamisesta
-
22:18
Aftonbladet: Rokotetarvikkeita kuljettaneet ruotsalaisrekat pysäytettiin Tanskan rajalle
-
22:05
Kim Kardashian poseeraa luonnonkauniina – suloiset pallerot vievät tähdeltä huomion muualle
-
21:58
MTV seuraa lumimyräkän etenemistä: Turun moottoritie poikki Helsingin suuntaan nostotyön takia
-
21:55
Läpimurtohaaveille ikävä takaisku – NHL:n suomalaispuolustajan edessä pitkä huili
-
21:46
NHL-supertähti Sidney Crosby hehkuttaa Kasperi Kapasta – yksi ominaisuus kerää suuret ylistykset
-
21:14
Hurja vauhti sai Kalle Rovanperänkin hämmästymään – "En edes puskenut täysillä"
-
21:12
Meemintekijät innostuivat Bernie Sandersista ja hänen lapasistaan – katso hulvattomimmat teokset
-
21:10
Chrissy Teigen paljastaa – menetti hampaansa Joe Bidenin virkaanastujaisissa
-
21:01
Pääministeri Marin toivoo yhtenäisiä koronakäytäntöjä EU-maiden rajoille
-
20:57
Maajoukkuevalmentaja sai yli kymmenen vuoden vankeustuomion olympiavoittajan seksuaalisesta hyväksikäytöstä
-
20:57
Suomalaishyökkääjän taidonnäyte oli liikaa ylistetylle NHL-tähdelle – "Suorastaan rikkoi nilkat"
-
20:57
Koronarokotukset rullaavat Britanniassa – maassa annettiin yli 360 000 pistosta tänään
-
20:37
Helsingin aura-autot taistelevat talvea vastaan – tästä syystä kaikkia lumikasoja ei viedä heti pois
-
Lataa lisää