Kuorsaamisesta paljastui uutta tietoa: Voi tehdä hallaa aivoille!
Kuorsaaminen ei ainoastaan aja kumppaniasi hulluuden partaalle, se voi myös vahingoittaa aivojasi. Tutkimuksen mukaan uniapnean tyypillisin oire, voimakas ja katkonainen kuorsaus, voi synnyttää niin muistiin kuin keskittymiskykyynkin liittyviä ongelmia.
Annals of the American Thoracic Society -julkaisussa esitellyssä tutkimuksessa tutkijat testasivat 1400 vanhempaa aikuista polysomnografia-työkalulla, joka mittaa veren happipitoisuutta ja muita nukkumiseen liittyviä tekijöitä unen aikana. Tämän lisäksi osallistujat joutuivat suorittamaan joukon kognitiivisia taitoja mittaavia testejä.
TIESITKÖ? Kuorsaus johtuu yleisimmin ahtaista hengitysteistä.
Tutkijat havaitsivat, että voimakkaasti kuorsaavat ja hengityskatkoksista kärsivät ihmiset selvisivät huomattavasti huonommin muistia ja keskittymiskykyä vaativissa kokeissa kuin ne, joilla näitä oireita ei ilmennyt. Tehtävät aiheuttivat haasteita henkilöillä, joiden happisaturaatiotaso oli laskenut yön aikana alle 90 prosenttiin.
Happipitoisuuden muutokset saattavat tuhota hermosoluja
Uniapnea, joka aiheuttaa kuorsauksen lisäksi myös väsymystä ja päänsärkyä, on siis selvästi yhteydessä aivojen heikentyneeseen toimintaan – mutta miksi?
Tutkijoiden mukaan yksi selitys tälle löytyy unenaikaisesta hapenpuutteesta, joka saattaa vaurioittaa aivojen verisuonia. Muuttunut happipitoisuus voi myös saada aikaan tulehduksen, joka voi johtaa hermosolujen tuhoutumiseen tietyiltä aivojen alueilta. Hermosolujen tuhoutuminen voi puolestaan johtaa kognitiivisten taitojen heikkenemiseen, muistihäiröiden ja jopa dementian syntymiseen.
TIESITKÖ? Uniapnea on unihäiriö, jossa esiintyy unenaikaisia, kymmenestä sekunnista aina minuuttiin kestäviä hengityskatkoksia.
Aiemmissa tutkimuksissa on lisäksi todettu, että työikäisillä uniapnea saattaa aiheuttaa niin keskittymisvaikeuksia, tuottavuuden heikkenemistä ja myöhästymisiä. Lisäksi uniapnealla on todettu olevan yhteys masennukseen ja kohonneeseen verenpaineeseen.
Jos kärsit voimakkaasta ja katkonaisesta kuorsauksesta, asiaan kannattaa hakea apua.
Tutkimuksessa ei tutkittu, onko ylipainelaitteella tai muulla uniapnean hoitoon tarkoitetulla hoitokeinolla vaikutusta kognitiivisiiin taitoihin.
Lähteet: Men'sHealth, Uniapnea.fi
***
Uusimmat
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – paahtoi hurjia syytöksiä
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
20:33
Törkytöötti: Pelicans-pakki kolasi Christian Heljangon räikeästi kumoon – pihalle!
-
20:22
Mediat: SDP yrittää palauttaa lakko-oikeuden rajoittamisen perustuslakivaliokuntaan
-
20:08
Nyt rävähti jättihyppy – olympiavoittaja lensi kymmeniä metrejä yli ME:n
-
Lataa lisää