Kuorsaamisesta paljastui uutta tietoa: Voi tehdä hallaa aivoille!
Kuorsaaminen ei ainoastaan aja kumppaniasi hulluuden partaalle, se voi myös vahingoittaa aivojasi. Tutkimuksen mukaan uniapnean tyypillisin oire, voimakas ja katkonainen kuorsaus, voi synnyttää niin muistiin kuin keskittymiskykyynkin liittyviä ongelmia.
Annals of the American Thoracic Society -julkaisussa esitellyssä tutkimuksessa tutkijat testasivat 1400 vanhempaa aikuista polysomnografia-työkalulla, joka mittaa veren happipitoisuutta ja muita nukkumiseen liittyviä tekijöitä unen aikana. Tämän lisäksi osallistujat joutuivat suorittamaan joukon kognitiivisia taitoja mittaavia testejä.
TIESITKÖ? Kuorsaus johtuu yleisimmin ahtaista hengitysteistä.
Tutkijat havaitsivat, että voimakkaasti kuorsaavat ja hengityskatkoksista kärsivät ihmiset selvisivät huomattavasti huonommin muistia ja keskittymiskykyä vaativissa kokeissa kuin ne, joilla näitä oireita ei ilmennyt. Tehtävät aiheuttivat haasteita henkilöillä, joiden happisaturaatiotaso oli laskenut yön aikana alle 90 prosenttiin.
Happipitoisuuden muutokset saattavat tuhota hermosoluja
Uniapnea, joka aiheuttaa kuorsauksen lisäksi myös väsymystä ja päänsärkyä, on siis selvästi yhteydessä aivojen heikentyneeseen toimintaan – mutta miksi?
Tutkijoiden mukaan yksi selitys tälle löytyy unenaikaisesta hapenpuutteesta, joka saattaa vaurioittaa aivojen verisuonia. Muuttunut happipitoisuus voi myös saada aikaan tulehduksen, joka voi johtaa hermosolujen tuhoutumiseen tietyiltä aivojen alueilta. Hermosolujen tuhoutuminen voi puolestaan johtaa kognitiivisten taitojen heikkenemiseen, muistihäiröiden ja jopa dementian syntymiseen.
TIESITKÖ? Uniapnea on unihäiriö, jossa esiintyy unenaikaisia, kymmenestä sekunnista aina minuuttiin kestäviä hengityskatkoksia.
Aiemmissa tutkimuksissa on lisäksi todettu, että työikäisillä uniapnea saattaa aiheuttaa niin keskittymisvaikeuksia, tuottavuuden heikkenemistä ja myöhästymisiä. Lisäksi uniapnealla on todettu olevan yhteys masennukseen ja kohonneeseen verenpaineeseen.
Jos kärsit voimakkaasta ja katkonaisesta kuorsauksesta, asiaan kannattaa hakea apua.
Tutkimuksessa ei tutkittu, onko ylipainelaitteella tai muulla uniapnean hoitoon tarkoitetulla hoitokeinolla vaikutusta kognitiivisiiin taitoihin.
Lähteet: Men'sHealth, Uniapnea.fi
***
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää