Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kumpaan suuntaan tuntiviisaria siirrettiinkään? Tässä helppo muistisääntö

8:27Kuinka talviaikaan siirtyminen vaikuttaa kehoon ja mieleen?KATSO MYÖS VIDEO: Miten kellojen siirto vaikuttaa terveyteen? Lääkärin haastattelu viime syksyltä
Julkaistu 26.10.2024 17:42
Toimittajan kuva
Outi Jaatinen

outi.jaatinen@mtv.fi

Talvi- ja kesäajan vaihtuessa kelloja siirretään aina tunti kesää kohti.

Sunnuntaina siirrytään jälleen talviaikaan eli niin sanottuun normaaliaikaan. Kelloja siirretään tunnilla taaksepäin.

Jos on hankala muistaa, kumpaan suuntaan tuntiviisaria kesä- ja talviajan vaihtuessa siirretään, kannattaa ottaa käyttöön helppo muistisääntö: kelloa siirretään aina tunti kesää kohti.

Käytännössä tämä tarkoittaa, että nyt lokakuussa tuntiviisaria siirretään tunti taaksepäin. Keväällä kesäaikaan siirryttäessä sitä siirretään eteenpäin.

Lue myös: Unitutkija laittaisi kellot pysyvästi normaaliaikaan: "Olisi joka tapauksessa hyvä asia, että lopetettaisiin tämä siirtely"

Kellojen siirtely ei kaikkia ilahduta

Suomessa on siirrelty tuntiviisareita kesä- ja normaaliajan mukaisesti vuodesta 1981 lähtien.

Kellojen siirtely on herättänyt vastustusta. Euroopan komissio ehdotti muutamia vuosia sitten kellojen siirtämisestä luopumista ja ehdotusta jopa puollettiin Euroopan parlamentissa. Hanke ei ole sittemmin edennyt.

Lisäksi on keskusteltu kellojen siirtelyn terveysvaikutuksista. Vaikka talviaikaan siirtyminen tarkoittaa näin lokakuussa tunnin pidempiä yöunia, eivät kellojen siirron vaikutukset eivät ylipäätään ole kaikille positiivisia.

– Kellojen siirtojen yhteydessä on havaittu enemmän aivoinfarkteja sekä työ- ja liikennetapaturmia. Myös kaamosoireilu lisääntyy, kertoi unilääkäri Eevert Partinen Huomenta Suomessa viime vuonna.

Hän vertasi haastattelussa kellojen siirtojen vaikutusta aikaerorasitukseen eli jet lagiin. 

Partinen kertoi tuolloin, että lääketieteellisesti kellojen siirtelyn lopettaminen olisi tärkeää ja terveyden kannalta juuri talviaika eli normaali aika parempi.

Katso myös video: Miten talviaikaan siirtyminen vaikuttaa ihmiseen?

7:00Valoa aamuihin väsymystä helpottamaanSiirtyisikö tutkimusprofessori Timo Partonen talvi- vai kesäaikaan? Miten ikä vaikuttaa kaamosoireiluun? Miten kaamosmasennus eroaa kaamosoireilusta? Katso haastattelu videolta.

Lisää aiheesta:

Kumpaan suuntaan kelloja siirretään? Ota simppeli muistisääntö avuksiTiedätkö, mitä hyötyä kellojen siirtämisestä on? Kesäaika juontaa juurensa sota-aikoihin ja öljykriisiinKellot siirtyivät talviaikaan, mutta tiedätkö, miksi ja miten se vaikuttaa terveyteesi? – "Lisää aivoinfarkteja ja tapaturmia"Talviaika alkaa taas – kelloja siirretään aamuneljältäEikö tämän pitänyt jo loppua? Sunnuntaina siirrellään taas kellon viisareita – "Unirytmin tasaantumiseen saattaa mennä aikaa"Sunnuntaina siirrytään taas talviaikaan – "Kellojen siirtelystä pitäisi luopua kokonaan"
KellotNukkuminenTalviLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Kellot
  • 25.10.06:33
    Kellojen siirto

    Ensi yönä luvassa taas kellojen siirto

  • 18.9.11:54
    Petokset

    Oletko nähnyt hymyilevää miestä? Osti arvokellon iäkkäältä naiselta huijatulla pankkikortilla

  • 4.9.18:26
    Politiikka

    Kellojen siirtelyn lopettaminen nytkähti EU:n rattaissa eteenpäin vuosien jumin jälkeen – taustalla suomalaismeppi

  • 20.5.09:02
    Tiede

    Tässä on maailman tarkimpiin kuuluva optinen atomikello – sekunti määritellään uudelleen

  • 28.3.18:07
    Trumpin Yhdysvallat

    Trumpin turvallisuusministeri kuvasi kohuvideon vankien edessä – ökyilevä yksityiskohta vei huomion