Unitutkijan mukaan kellojen palauttaminen takaisin normaaliaikaan ei ole unen kannalta niin haitallista kuin keväällä tapahtuva kesäaikaan siirtyminen. Parasta olisi kuitenkin, jos aikarautojen rukkaaminen lopetettaisiin kokonaan.
– Unitutkijan näkökulmasta normaaliaika, johon nyt siirrytään, on ihmisen terveydelle ja unirytmille parempi kuin kesäaika talvella. Kesäaika on kesällä hyvä, mutta talvella kun on pimeää, talviaika on parempi: saadaan sinne aamuun vähän enemmän valoa, sanoo unitutkija, professori Markku Partinen STT:lle.
– Unen kannalta olisi joka tapauksessa hyvä asia, että lopetettaisiin tämä siirtely. Siitä on näyttöä, että keväällä, kun kelloja siirretään toiseen suuntaan, näkyy pieni piikki liikenneonnettomuustilastoissa ja sydän- ja verisuonitautien ilmaantuvuudessa. Tämä on todettu lukuisissa tutkimuksissa, Partinen jatkaa.
Kelloja siirretään jälleen ensi yönä takaisin normaali- eli talviaikaan. Kelloja käännetään tunnilla taaksepäin kello neljä ensi yönä.
Normaaliaika on hyvä aika
Unitutkijalla on myös selkeä mielipide siitä, kumpi ajoista olisi meille parempi.
– Toki tärkeintä on se, että ylipäänsä lopetetaan kellojen siirtely. Jos kuitenkin siirrytään pysyvään kesäaikaan, sehän tarkoittaa sitä, että meillä tulevat talviaamut olemaan tosi pimeitä. Toiseksi, pysyvästä kesäajasta ei kenelläkään ole mitään kokemuksia, koska ennen vuotta 1980 elettiin pysyvässä talviajassa, professori tähdentää.
Jos kellojen siirtelyn lopettamisen yhteydessä siirryttäisiin pysyvästi kesäaikaan, saattaisi sillä unitukijan mukaan olla pienoisia vaikutuksia niin politiikkaan kuin kaupankäyntiinkin.