Ihan kuka tahansa ei selviä FBI:n kuntotestistä.
Yhdysvaltain liittovaltion keskusrikospoliisi eli FBI (Federal Bureau of Investigation) hakee uusia ihmisiä riveihinsä, uutisoi New York Post.
Yksi osa hakijoiden kelpoisuusvaatimuksia ovat luonnollisesti kuntotestit. Selviäisitkö itse FBI:n vaatimuksista?
Tätä hakijalta vaaditaan
23–37-vuotiaiden hakijoiden tulee FBI:hin päästäkseen selvitä kuntotestistä, johon kuuluu vatsalihasliikkeitä, punnerruksia, 300 metrin juoksu sekä 2,4 kilometrin lenkki. Suoritukset pisteytetään.
Jokaisesta tehtävästä pitää saada vähintään yksi piste, mutta yhteensä näistä neljästä tehtävästä tulee saada vähintään 12 pistettä.
Tehtävien välillä on korkeintaan viiden minuutin lepo.
Näin vatsalihasliikkeet suoritetaan
FBI:n ohjeissa kerrotaan, että vatsalihasliikkeitä tehdessä hakijat makaavat selällään lapaluut lattiaa koskettaen ja kädet ristissä rinnan päälle. Sormien tulee koskettaa olkapäitä. Toinen henkilö pitää jalkoja lattialla, ja polvet on taivutettu 90 asteen kulmaan.
Hakijat nostavat ylävartaloaan, kunnes heidän kyynärpäänsä koskettavan reiden keskiosaa. Tämän jälkeen he palaavat lähtöasentoon. Lonkkien tulee pysyä kosketuksissa maahan liikkeen aikana.
Minuutissa tulee suorittaa niin monta vatsalihasliikettä kuin mahdollista. Hetkenkin tauko tarkoittaa, että ajanlasku loppuu.
Naiset saavat pisteen 35 vatsalihasliikkeestä, miesten tulee kyetä tekemään 38. Jos liikkeitä tulee vähemmän, pisteitä ei heru. Jos naiset saavat alle 29 ja miehet alle 31, pisteistä vähennetään kaksi.
