Mainos

Kourtney Kardashian karisti kilot näillä keinoilla

Tosi-tv-tähti Kourtney Kardashian on kuuluisan siskotrion lyhyin, mutta nyt myös kevyin. Vuoden ikäisen Masonin äiti karisti ylimääräiset kilot omassa tahdissaan.

Kourtney Kardashian, 31, ei pitänyt kiirettä raskauskiloista eroon pääsemisessä. 152-senttinen Kardashian onnistui kuitenkin vuoden aikana pudottamaan hurjat 20 kiloa.

– Rakastan uutta vartaloani, Kardashian hehkutti OK-lehdelle.

Tähtönen uskoo, että teki oikein, kun ei kiirehtinyt painonpudotuksen kanssa.

– Sanotaan, että siihen vaaditaan kokonainen vuosi, että voi saada vanhan vartalonsa takaisin ja uskon siihen. Olin 63-kiloinen, kun synnytin ja nyt painan 43 kiloa. Minulle tärkeää on olla terve äiti eikä se, että pysyttelisin tietyssä painossa.

Kardashian paljasti, että painon putoamisen syyt löytyvät pienistä, terveellisistä ruoka-annoksista kahden tunnin välein eikä kolme kertaa päivässä nautituista, isoista aterioista. Kardashian myös treenasi niin usein kuin pystyi juoksemalla ja kuntoharjotteilulla. Joskus myös Mason oli äitinsä apuna.

– Otin hänet mukaan kävelyille, kun hän oli vauva ja tein kyykkyjä pitäen häntä sylissäni, Kardashian paljastaa.

Monen julkkiksen tavoin myös Kardashianilla on heikkoutensa.

– Syön Oreo-keksejä, mutta laatikollisen sijaan syön niitä vain pari. Ja rakastan perunalastuja!

MTV3/Helmi

Lähde: dailymail.co.uk

Kuva: Getty Images

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.