Tuore äiti nousi fitness-lavoille alle vuoden kuluttua synnytyksestä. Kaikki oli hänen mukaansa kiinni luovuudesta ja motivaatiosta.
Newyorkilainen Shanna Kangas, 33, painoi ensimmäisen synnytyksensä jälkeen 70 kiloa. Tämä merkitsi 150-senttiselle naiselle reipasta ylipainoa. Väsymykseen, mielialanvaihteluihin ja omaan ulkonäköönsä kyllästynyt äiti ei ollut tyytyväinen olotilaansa, vaan päätti ryhtyä kuntoilemaan kotona yhdessä pienen poikansa kanssa.
Liikunnalliseen elämäntapaan hurahtaneesta naisesta kuoriutui alle vuodessa aivan kuin uusi ihminen. Vain 11 kuukautta kuntoilupäätöksensä jälkeen nainen nousi fitness-lavoille erittäin hoikassa kunnossa, vain 47 kilon painoisena.
– Uskon, että näytän nyt paremmalta kuin ennen vauvan saamista, Kangas toteaa
Leikkausarpiaan ja kovan työnsä tuloksia rohkeasti esitellyt äiti haluaa oman esimerkkinsä avulla kannustaa muitakin äitejä samaan.
Muutos teki hyvää itseluottamukselle
Kangas kertoo, että synnytyksen jälkeen hänen vatsassaan oli runsaasti löysää ihoa ja hän oli menettänyt paljon lihaksia. Muuttunut ulkonäkö oli ajaa äidin lähes masennuksen partaalle. Kangas onkin erittäin iloinen siitä, ettei koskaan antanut periksi.
– Kaikki oli paljon vaikeampaa, väsyin nopeammin, mielialani vaihteli ja energiatasoni olivat alhaalla. En pystynyt nauttimaan asioista joista halusin. Kuntoilu yhdessä Gunnarin kanssa muutti elämäni, Kangas kertoo.
