Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kestääkö vauvan nukuttaminen yli puoli tuntia? Kiinnitä huomiota tähän

Miten vauvan saa uneen? Reetta Isotalus, Tiia Finne ja Sofia Berg vastaavat.
Miten vauvan saa uneen? Reetta Isotalus, Tiia Finne ja Sofia Berg vastaavat.Kuva Reetta Isotalus. Kuvituskuva Shutterstock
Julkaistu 23.01.2025 19:15

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Miten vauvan saa nukahtamaan? Kysymykseen ei löydy yhtä vastausta, joka sopisi kaikille. Asiantuntija puhuisikin nukuttamisen sijaan vauvan rauhoittamisesta.

"Miten nukuttaa 2kk vauva", "miten nukuttaa 3kk vauva" ja niin edelleen. Google on täynnä hakuehdotuksia vanhemmille, jotka etsivät niksiä vauvan nukuttamiseen. Moni etsii vimmaisesti sitä kaikkein parasta niksiä vauvan unille saattamiseen.

Kikkakolmosia on moneen lähtöön, mutta valitettavasti ne eivät toimi jokaiselle, uniohjaaja ja imetysohjaaja Sofia Berg sanoo.

– Kaikkien täytyy oikeastaan löytää oma tapa nukuttaa. Mehän emme sinänsä voi nukuttaa ketään, eli vauva nukahtaa sitten, kun hän on tarpeeksi väsynyt ja hänellä on hyvä sekä turvallinen olo, Berg kuvaa.

Lue myös: Mikä on paras tapa nukuttaa itkevä vauva? Tätä taktiikkaa tutkijat suosittelevat

Hän ei puhuisi nukuttamisesta, vaan enemmänkin rauhoittumisesta.

– Autamme vauvaa rauhoittumaan, jotta uni voi tulla. Toki, jos nukutukset kestävät joka ilta esimerkiksi tunnin, sille yleensä voi tehdä jotain ja saada ne nopeutumaan. Mutta vauvat, tai isommatkaan lapset, harvoin nukahtavat niin, että pää pannaan tyynyyn ja uni tulee siinä saman tien, Berg sanoo.

Jos nukuttaminen kestää yli puoli tuntia, tarkastele tätä seikkaa

Vauvan keskimääräinen nukahtamisviive on 20–30 minuutin luokkaa. Jos lapsi ei nukahda heti, mikään ei siis ole vialla.

– Jos nukutus alkaa säännöllisesti venymään yli puolen tunnin, ehdottomasti kannattaa tarkastella, onko päivällä riittävästi touhua, tekemistä, ulkoilua, jotta väsymystä oikeasti on illalla, kun mennään nukkumaan. Lisäksi on tärkeä auttaa lasta rauhoittumaan ennen nukahtamista, Berg kuvaa.

Bergin mukaan vanhempien yleisimpiä huolia on juuri nukahtamisaika ja se, miten vauvan saisi nukahtamaan nopeammin.

– Vanhemmat saattavat kertoa, että nukahtaminen kestää aina pitkään. Kuitenkin, jos kysytään, että kestääkö nukahtamisessa pitkään, jos syötät vauvan uneen, saattaa vanhempi todeta, että ei, silloin vauva nukahtaa ihan hetkessä, Berg sanoo.

– Usein ajatellaan, että vauvan tulisi nukahtaa ilman vanhemman avustusta, mutta se voi olla todella vaikeaa monelle vauvalla. On aivan ok tehdä vauvan kanssa tänään sitä, mikä teille juuri tänään toimii, sillä huomenna voi jo olla eri juttu. Eri nukahtamistapojen opettelu onnistuu myöhemminkin, hän jatkaa.

Kuvaaja Reetta IsotalusIsotalus, Finne ja Berg ovat kirjoittaneet lapsen nukkumisesta kirjan.Kuvaaja Reetta Isotalus

"Ettei murehtisi niistä asioista, mitkä eivät nyt häiritse, mutta voisivat ehkä häiritä joskus"

Myös uni- ja imetysohjaaja Reetta Isotalus nukuttaisi vauvan juuri sillä tyylillä, jolla tämän saa nukahtamaan.

– Monesti vanhemmat pelkäävät, että jos nyt syötän uneen, niin pitääkö sitten syöttää ikuisesti uneen. Tai pitääkö hyppyttää vauvaa tässä jumppapallolla aina, tai jos nukutan nyt syliin, niin pitääkö vielä parivuotiastakin nukuttaa syliin, Isotalus kuvaa.

Vaikka vanhempien huoli on ymmärrettävää, muutoksia voi aina tehdä myöhemminkin, jos perheessä muuten on kaikki hyvin ja juuri tämä tietty nukuttamistapa toimii. Esimerkiksi vauvan nukuttamista omaan sänkyyn ei tarvitse kiirehtiä.

– Jos teitä nyt auttaa uneen syöttäminen, mikä on aivan loistava keino nukuttaa vauva, niin pitäisikö nyt vain kokeilla sitä, ja hetken päästä sitten harjoitella jotain muuta tapaa? Ettei murehtisi niistä asioista, mitkä eivät nyt häiritse, mutta voisivat ehkä häiritä joskus tulevaisuudessa, Isotalus sanoo.

Lue myös: 

Saako vauvan nukuttaa ulos kovalla pakkasella? Lääkäri vastaa

Miksi sohvalla nukuttaa, mutta sängyssä ei enää? Tässä syy

Katso myös: Näin toimii vauvantahtinen pulloruokinta 

2:00Vauvantahtinen pulloruokinta – näin tunnistat vauvan viestejä, jos syötät lasta pullostaNäin tunnistat vauvan viestejä, jos syötät lasta pullosta.

Lisää aiheesta:

Miten vauvan saa nukkumaan omassa sängyssään? Tästä kannattaa aloittaaMissä iässä lapsi osaa nukahtaa itse omaan sänkyynsä? Vanhempi voi odottaa liikoja: "Harva vauva nukahtaa vain paikalleen ja silmät kiinni"Saako vauvan vain "antaa huutaa"? Uniohjaaja muistuttaa: "Vauva ymmärtää itkun ja lohdutuksen yhteyden"Miksi vauva nukahtaa helposti vain rinnalle? Asiantuntija antaa synninpäästön: "Jossain vaiheessa loppuu ihan satavarmasti"Miten yliväsynyt vauva nukutetaan? Vastaus voi yllättää – siirrä huomiosi unen sijaan tähänMiksi osa vauvoista on "hyviä nukkujia"? Asiantuntijat varoittavat epärealistisista odotuksista
VauvatNukkuminenVanhemmuusLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Vauvat
  • 29.10.09:42
    Takaisinvedot

    Vauvanvaatteissa vakava vaara – ota nämä heti pois käytöstä!

  • 23.10.09:41
    Syntyvyys

    Suomen syntyvyydessä yllätyskäänne: "Silti kolmanneksi matalin 250 vuoden aikana"

  • 22.10.16:49
    Henkirikokset

    Uutta tietoa: Vauvanmurhasta epäilty nuori nainen ulosotossa

  • 21.10.16:09
    Henkirikokset

    Vauvansa murhasta epäilty äiti vangittiin – tältä hän näytti

  • 19.10.13:36
    Sarjamurhaajat

    Hirviö vai uhri? Lucy tuomittiin seitsemän vauvan murhasta – nyt esiin nousivat mittavat todisteet, ettei rikosta tapahtunutkaan