Maltti on valttia monessa asiassa, niin myös kuntosalitreenissä.
Teini-iästä saakka kuntosalia harrastanut kehonrakentaja Mika Nyyssölä antaa oman näkemyksensä siitä, mitkä asiat menevät monella kuntosaliharrastusta aloittelevalla metsään.
Suurimpana virheenä aloittelijoiden kohdalla Nyyssölä pitää liiallista innostumista. Moni omistautuu lajille liikaa, jolloin kiinnostus lajia kohtaan voi loppua ennen kuin se ehtii kunnolla edes alkaakaan.
– Ostetaan kaikki mahdolliset jutut, lisäravinteet ja lähdetään liian sokeasti mukaan. Vedetään heti sata lasissa, Nyyssölä kertoo hyvin yleisestä virheestä.
