Optimismia on aiemminkin pidetty terveydelle hyödyllisenä, mutta sen mekanismeja tunnetaan huonosti. Tutkijoiden mukaan optimistinen asenne elämään voisi parantaa hyvinvointia.
Optimismista voi todella olla hyötyä elämässä. Bostonin yliopiston lääketieteen laitoksen tutkimuksessa selvisi, että optimistinen elämänasenne voi parantaa hyvinvointia. Tutkimus julkaistiin Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences -lehdessä.
Lue myös: Suomiko maailman onnellisin maa? Tohtori selittää, mistä titteli oikeasti kertoo
233 miestä kertoi kahdeksan vuoden ajan tunnelmistaan
Tutkimuksessa seurattiin vanhempia mieshenkilöitä, jotka täyttivät vuosina 1986 ja 1991 kyselyn optimismiin liittyen. Tämän jälkeen miehiä seurattiin päiväkirjamerkintöjen kautta vuodesta 2002 vuoteen 2010 asti. Lopulliseen analyysiin päätyivät 233 miehen päiväkirjat.
Kolme kertaa kahdeksan vuoden seurannan aikana koehenkilöt kertoivat päivän stressitekijöistään sekä positiivisesta tai negatiivisesta mielialastaan. Raportointia toistettiin kahdeksana peräkkäisenä iltana. Stressitekijöitä saattoivat olla esimerkiksi kotityöt ja riidat muiden kanssa.
