Kahvin piristävä vaikutus ei johdu vain kofeiinista, sanovat tutkijat
Portugalilaiset tutkijat selvittivät, perustuuko aamukahvin piristävä vaikutus sen sisältämään kofeiiniin vai rutiinien merkitykseen.
Jos ajattelit korvata aamukahvisi kofeiinipillerillä, kannattaa miettiä uudelleen.
Portugalilaistutkimuksen mukaan kahvinjuontirutiinilla on myös merkitystä kahvin piristävässä vaikutuksessa.
Tutkijat halusivat selvittää löytyisikö aivojen mekanismeista ja toiminnallisista yhteyskuvioista selittävää tekijää sille, että kahvia säännöllisesti juovat kokevat tarvitsevansa joka-aamuisen kahviannoksensa saadakseen päivänsä käyntiin, kertoo New York Post.
Frontiers in Behavioural Neurosciencen julkaisemaan tutkimukseen osallistui 83 ihmistä, jotka joivat vähintään yhden kupin kahvia päivässä.
47 osallistujalle tehtiin pään magneettikuvaus ennen kahvinjuontia ja 30 minuuttia kahvinjuonnin jälkeen.
Kaikkia osallistujia pyydettiin pidättäytymään syömästä tai juomasta mitään kofeiinipitoista vähintään kolmen tunnin ajan ennen magneettikuvausta.
Lopuille 36 osallistujalle annettiin kuumalla vedellä laimennettua kofeiinia. Myös heille tehtiin pään magneettikuvaus ennen kofeiinin saantia ja puoli tuntia sen jälkeen.
Lue myös: Tutkimus selvitti, miten kofeiini auttaa painonhallinnassa – tämä on vaikutus diabetesriskiin
Kahvin piristävä vaikutus ei perustu vain sen kemiallisiin vaikutuksiin
Aivokuvat osoittivat, että kahvi, joka on tutkimusten mukaan piristävä psykostimulantti, oli vastuussa vain tietyistä muutoksista aivotoiminnoissa. Kofeiini puolestaan vaikutti eri muutoksiin aivotoimminnassa.
MRI-kuvat osoittivat, että huomiokyky, lyhytaikainen muisti ja keskittymiskyky lisääntyivät kahvin juomisen jälkeen, mutta ei silloin, kun osallistujat nauttivat kuumaan veteen laimennettua kofeiinia.
Lisäksi tutkimus osoitti, että kahvin juominen tekee yksilöistä valmiimpia siirtymään lepotilasta työtilaan vähentämällä yhteyksiä siihen aivojen osaan, joka on aktiivisempi silloin, kun ihminen on passiivinen.
Tutkijat esittävät, että kofeiini yksin ei useinkaan riitä piristämään ihmistä aamuisin, vaan siihen vaaditaan erityinen kahvinjuontikokemus.
– Kahvinjuontirituaali tuo iloa kahvista pitävälle, mikä on tärkeä osa kokemusta siitä, että on valmis päivän tehtäviin, yksi tutkimuksen kirjoittajista, lääketieteen professori Nuno Sousa sanoo.
Uusimmat
-
16:40
Erikoinen saaga jatkuu – IIHF lätkäisi miljoonan euron sakon venäläisille
-
16:26
Helsinki-Vantaalla evakuoidun Finnairin lentokoneen savun syy selvisi
-
16:21
Astra Zeneca vetää koronarokotteensa myynnistä
-
16:09
Jari-Matti Latvala julistaa: tämä asia tulee ratkaisemaan rallin MM-taistelun
-
16:07
Ruukissa kuukausi sitten kadonnut rollaattorimies on löytynyt kuolleena
-
15:40
Holtittomasti ajanut epäilty autovaras pakeni poliiseja
-
15:12
R-kioski lukitsi ovensa Pinjan nenän edestä – "En ole koskaan kokenut näin näkyvää rasismia"
-
15:06
Kalle Rovanperältä huojentava tieto Portugalin MM-rallin alla
-
14:59
Leijonien nuori taituri siirtyy Olli Jokisen alaisuuteen
-
14:45
"Ruokitte vain ongelmaa" – älä tekstaa nuorelle kesken koulupäivän
-
14:45
Vuosi sitten Suomi kääriytyi vihreään – muistatko vielä nämä Käärijä-huuman kirvoittamat tempaukset?
-
14:16
Huolestunut raportti Tshekin MM-kisapaikalta – näin isäntämaassa reagoitiin: "Totuus on"
-
14:01
Varjoliitäjä pudonnut maahan Oulussa – tämä tapauksesta tiedetään
-
13:50
Ukrainassa jälleen hyökkäyksiä – ainakin kaksi kuollut
-
13:50
Kommentti: Odotus on ohi! Kalle Rovanperällä eväät täydelliseen tyrmäykseen
-
13:34
Antero Mertarannan uran loppu häämöttää: "Minulla on muutakin elämää kuin urheilu"
-
13:20
Poliisi tutkii näyttelijä Nicolas Cagen pojan väitettyä hyökkäystä äitinsä kimppuun
-
12:36
Ensi viikolla jopa +24!
-
12:31
Miksi farkuille ja ulkovaatteille on omat pesuohjelmansa? Näin pyykkikoneen ohjelmat eroavat toisistaan
-
12:26
Kärpät ryösti toisen SM-liigaseuran maalipyssyn!
-
Lataa lisää