Hollywoodin kuumat mammat kertovat: Näin sulatin raskauskilot
Julkkisten vauvabuumille ei loppua näy. Nyt Hollywoodin kuumimmat julkkisäidit jakavat vinkkinsä, kuinka raskauskiloista pääsee eroon.
Yhä useampi laulajatar, näyttelijätär ja valokeiloissa viihtyvä ammattijulkkis palaa vaippojen vaihdosta työmaailmaan ennätyslyhyen mammaloman jälkeen. Kuinka sitten raskauskilot saa nopeasti pois? Julkkisäiti Kourtney Kardashian neuvoo pitämään sinnikkäästi kiinni liikuntarutiineista.
– Kun on kuntoilun aika, sitoudu myös toteuttamaan aikomuksesi. Minun täytyy nousta seitsemältä joka aamu, jättää Mason nukkumaan Scottin kanssa ja lähteä juoksulenkille. 30 minuutin treeni odottaa ihan kotioveni ulkopuolella, Kourtney vinkkaa babble.comissa.
Kourtney kertoo myös siirtyneensä äitiyden myötä luomuruoan ystäväksi ja parantaneensa muutenkin ruokailutottumuksiaan.
Aina verkkareissa
Heroes tv-sarjasta tuttu kaunotar, Ali Larter kehottaa äitejä pitämään pukeutumisessaan silmällä mahdollisia kuntoiluhetkiä.
– Aamusta iltaan pidän kuntoiluun sopivia vaatteita päällä, joten jos saan puolikin tuntia vapaaksi jossain johtaa päivää, olen valmis lenkille. Jos et saa lapsenvahtia, pistä lapsi rattaisiin ja lähden parin tunnin kävelylle. Saat hyviä endorfiineja siitä!
Kuntoilua ilman kuntoilutunnelmaa
R&B kultakurkku Jill Scott pudotti reilut parikymmentä kiloa vastikään ja on pienempi kuin 20 vuoteen! Hän tykkää liikkua, kunhan se ei tunnu perinteiseltä ryppyotsaiselta puurtamiselta.
– Mikä tahansa tekeminen mikä tuntuu siltä, kuin en kuntoilisi, on hyvä juttu. Me heittelemme palloa ja käymme kävelyillä, laulajatar kertoo liikuntarutiineistaan.
Penélope Cruz ei myöskään mielellään lähde kuntosaleille hikoilemaan.
– Rakastan balettia. Minusta salilla käyminen on tylsää ja olen sitä paitsi tottunut tanssijan elämään. Baletti on rankkaa, mutta tosi hauskaa! Cruz on kertonut.
Tumma kaunotar myös vannoo välimerellisten ruokailutottumusten nimeen.
– Rakastan espanjalaista ruokaa. Minulla on välimerellinen ruokavalio, ja saan syödä hyvin mutta samalla terveellisesti.
MTV3/Helmi
Lähde: Babble.com
Kuvat: Splash
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
12:18
Työtön ei putoa enää töitä saadessaan tyhjän päälle: Työttömyysetuus ei katkea työn saantiin – etuuden kokoa muokataan vasta ensimmäisen palkan perusteella
-
11:53
Suosikkikirjailijan harvinainen haastattelu: Mauri Kunnas, 68, paljastaa, ettei tee kirjojaan lapsille eikä ole lukenut niitä omilleenkaan – "Myydyin kirjani on huonoin kirjani"
-
11:52
Näyttelijän erikoinen gaalatyyli – punaiset rintaliivit vievät huomion
-
11:52
Pekka Haavisto täsmentää: Perussuomalaisten nykyinen linja ei anna mahdollisuutta vihreille olla samassa hallituksessa
-
11:46
Härski "firman piikkiin" -huijaus paljastui ruohonleikkurikaupoilla – myyjän epäilykset johdattivat ympäri Suomea toimineen petoskoplan jäljille
-
11:45
Lento kääntyi takaisin karun yllätyksen vuoksi: Koneeseen oli unohtunut ihmissydän
-
11:43
Ruotsi ei saanut vieläkään pääministeriä, Löfven hylättiin äänestyksessä – uudet vaalit entistä todennäköisemmät
-
11:36
Jyväskyläläinen nainen viritti uhrilleen hunaja-ansan ja sitten saapuivat apurit: Esiin vedettiin ”punaista ainetta sisältävä ruisku” ja uhri kynittiin pankkitiliä myöten puhtaaksi
-
11:30
Vastasyntyneen hiukset paljastavat äidin paheet ja paljon muuta – yleisen nautintoaineen suositusraja paukkuu Suomessa
-
11:18
Huikea selviytymistarina: Mies syöksyi autollaan hyytävään veteen ja sinnitteli viisi tuntia ilmataskussa: "Emme uskoneet kenenkään olevan elossa"
-
11:08
Rengasvalmistaja laittoi lapun luukulle täysin yllättäen – työntekijöille annettu outo korvaus olikin oikea lottovoitto
-
11:01
Tosi-tv-tähden erikoinen toimenpide: laitatti botoxia rintavakoonsa
-
10:57
Sebastian Vettel paljastaa syyn sosiaalisen median välttelyyn: "Miksi minun pitäisi kertoa ihmisille, missä olen juuri nyt?"
-
10:53
Naisen karmaiseva kokemus lennolla: Heräsi vieraan miehen kädet housuissaan, miehen vaimo istui vieressä – härskille kopeloijalle 9 vuoden vankeustuomio
-
10:50
EU kehottaa brittejä siivoamaan omat sotkunsa ja todistelee hampaat irvessä, että erosopimus on hakattu kiveen – Entäs jos se onkin virhe?
-
10:48
Joka kolmas kirkon alan työntekijä kertoo kokevansa epäasiallista kohtelua
-
10:45
Napoli-kannattaja kysyi Liverpoolissa tietä stadionilta Mestarien liiga -ottelun jälkeen – seitsemän miestä pahoinpiteli
-
10:40
YouTube julkaisi videon "mahtavasta vuodestaan" – videosta tuli palvelun vihatuin vain kahdeksassa päivässä: "Ei varsinaisesti ollut tavoite"
-
10:34
Komisario Palmu -ohjaaja Matti Kassila loi menestyksekkään uran – näistä hänet muistetaan
-
10:29
Pesethän avokadot aina ennen käyttöä? Viranomainen varoittaa hedelmän käsittelyyn liittyvästä terveysriskistä
-
Lataa lisää