Hollywoodin kuumat mammat kertovat: Näin sulatin raskauskilot
Julkkisten vauvabuumille ei loppua näy. Nyt Hollywoodin kuumimmat julkkisäidit jakavat vinkkinsä, kuinka raskauskiloista pääsee eroon.
Yhä useampi laulajatar, näyttelijätär ja valokeiloissa viihtyvä ammattijulkkis palaa vaippojen vaihdosta työmaailmaan ennätyslyhyen mammaloman jälkeen. Kuinka sitten raskauskilot saa nopeasti pois? Julkkisäiti Kourtney Kardashian neuvoo pitämään sinnikkäästi kiinni liikuntarutiineista.
– Kun on kuntoilun aika, sitoudu myös toteuttamaan aikomuksesi. Minun täytyy nousta seitsemältä joka aamu, jättää Mason nukkumaan Scottin kanssa ja lähteä juoksulenkille. 30 minuutin treeni odottaa ihan kotioveni ulkopuolella, Kourtney vinkkaa babble.comissa.
Kourtney kertoo myös siirtyneensä äitiyden myötä luomuruoan ystäväksi ja parantaneensa muutenkin ruokailutottumuksiaan.
Aina verkkareissa
Heroes tv-sarjasta tuttu kaunotar, Ali Larter kehottaa äitejä pitämään pukeutumisessaan silmällä mahdollisia kuntoiluhetkiä.
– Aamusta iltaan pidän kuntoiluun sopivia vaatteita päällä, joten jos saan puolikin tuntia vapaaksi jossain johtaa päivää, olen valmis lenkille. Jos et saa lapsenvahtia, pistä lapsi rattaisiin ja lähden parin tunnin kävelylle. Saat hyviä endorfiineja siitä!
Kuntoilua ilman kuntoilutunnelmaa
R&B kultakurkku Jill Scott pudotti reilut parikymmentä kiloa vastikään ja on pienempi kuin 20 vuoteen! Hän tykkää liikkua, kunhan se ei tunnu perinteiseltä ryppyotsaiselta puurtamiselta.
– Mikä tahansa tekeminen mikä tuntuu siltä, kuin en kuntoilisi, on hyvä juttu. Me heittelemme palloa ja käymme kävelyillä, laulajatar kertoo liikuntarutiineistaan.
Penélope Cruz ei myöskään mielellään lähde kuntosaleille hikoilemaan.
– Rakastan balettia. Minusta salilla käyminen on tylsää ja olen sitä paitsi tottunut tanssijan elämään. Baletti on rankkaa, mutta tosi hauskaa! Cruz on kertonut.
Tumma kaunotar myös vannoo välimerellisten ruokailutottumusten nimeen.
– Rakastan espanjalaista ruokaa. Minulla on välimerellinen ruokavalio, ja saan syödä hyvin mutta samalla terveellisesti.
MTV3/Helmi
Lähde: Babble.com
Kuvat: Splash
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää