Kuuma kesäsää hellii mieltä, mutta on riski esimerkiksi sydänsairaille, astmaatikoille ja vanhuksille.
Suomessa vallitsee tällä hetkellä epätyypillisen kostea ja lämmin sää. Päivälämpötila on monin paikoin hellelukemissa, ja meren ja suurten järvien läheisyydessä ilmankosteus on noussut jopa yli 90 prosenttiin.
Vaikka erityisesti loma-Suomi huokaisee onnesta, helteellä on myös varjopuolensa. Kuuma ja kostea ilma pahentaa pitkäaikaissairauksia, joista kärsivät sadat tuhannet suomalaiset.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen johtava tutkija Timo Lanki kertoo, että helteestä hermostuvat muun muassa sydän- ja verenkiertosairaudet, munuaissairaudet ja diabetes sekä hengityselinsairaudet, kuten astma.
– Yllättävän moni sairaus on herkkä lämpötilan kohoamiselle. Sen huomaa siitä, että kuolleisuus ja sairaalakäynnit alkavat lisääntyä, kun lämpötila nousee 25 asteeseen. Muutaman viikon helleaalto voi johtaa Suomessa useaan sataan ennenaikaiseen kuolemaan, Lanki toteaa.
Ikkunat auki yöksi ja kiinni päiväksi!
Helteellä asuntoaan ja itseään kannattaa viilentää säännöllisesti.