Haluaisitko ehtiä enemmän? Lue vinkit ajanhallintaan!
Onko kiire? Jos sinusta tuntuu, että olet jatkuvasti liikenteessä tai kaipaat lisää vapaa-aikaa, kokeile näitä vinkkejä.
1. Kunnioita aikaasi
Jos haluat lisää vapaa-aikaa sinun on ensimmäiseksi ryhdyttävä todella kunnioittamaan sitä. Muista, kuinka tärkeää se on sinulle.
Käytä pienikin hetki hyödyksesi päivän aikana, jotta saat tehtäväsi tehtyä pienemmän ajan puitteissa: Jos vaikkapa joudut odottamaan bussia, tee sen aikana muita asioita, jotka sinun tulee saada hoidettua. Älä vain istu ja tuhlaa aikaasi.
2. Suunnittele ajankäyttösi
Hyvällä suunnittelulla voit pelastaa paljon – mitkä asiat sinun kannattaa hoita ensin? Jääkö sinulle luppoaikaa kahden askareen väliin, jonne voit mahduttaa pienen myöhemmäksi ajoittuneen asian?
Pyri myös olemaan tehokas ja keskity siihen, mitä teet: Älä esimerkiksi katso sähköpostejasi ja vastaa puhelimeen jatkuvasti, kun olet töissä, vaan tee niin vaikkapa tasatunnein tai muutaman tunnin välein. Näin työsi saa täyden huomiosi ja on todennäköisesti huomattavasti nopeammin tehty.
3. Tiedä, mitä haluat
Onko sinulla jokin tavoite, jonka haluat saavuttaa? Mikäli näin on, käytät todennäköisesti paremmin aikasi hyödyksesi kuin ilman erillistä tavoitetta.
4. Varaa aikaa vapaa-ajallesi
Merkitse kalenteriin hetkiä vain sinulle itsellesi – muuten sille ei koskaan ole aikaa!
5. Pyri lopettamaan hommasi aina tiettyyn aikaan
Vaikka olisit kuinka kiireinen, on sinun mahdollista saada tehtäväsi valmiiksi joka päivä siten, että päivääsi jää myös vapaita tunteja.
Sovi vaikka itsesi kanssa, että et avaa tietokonetta ja lojut villasukissa kotisohvalla joka ilta kuuden aikaan. Iltaisin käytettävissä aika on vain sinua ja perhettäsi varten, ei työtehtävien tai harrastusten hoitamiseen.
(MTV3)
Uusimmat
-
15:56
Suomalaistähti askeleen lähempänä Ranskan avoimia – pudotti karsintojen ykkössijoitetun
-
15:39
MTV seuraa presidenttiparin Ruotsin-vierailua – Niinistö laivastotukikohdassa: "Arvokasta käytännön puolustusyhteistyötä"
-
15:36
"Aikamoista uhkapeliä" – Leijonien pelaaja näkee Ruotsin vetävän MM-kisoja riskilinjalla
-
15:35
Taapero vei äidin puhelimen – pian ovelle tuotiin 31 hampurilaista
-
15:27
Kaasun tulo Venäjältä Suomeen todennäköisesti katkeaa tällä viikolla, Gasum arvioi
-
15:13
Venäjä: Liki 700 ukrainalaista taistelijaa antautunut Mariupolissa 24 tunnin aikana – MTV seuraa sotaa Ukrainassa
-
15:12
Jenni Haukio ja kuningatar Silvia edustivat yhdessä – hauska huomio asujen väreissä
-
15:10
Turkin kymmenen kohdan vaatimuslista Suomelle ja Ruotsille julki
-
15:10
Mariupolin antautuneet ovat Ukrainalle sankareita, Venäjälle natsipesän rikollisia – maine saattaa enteillä ikävää vankeusaikaa
-
14:50
Tuore tarkastusraportti Kuusamon Suurpetokeskuksesta julki – sisäsiittoisuudesta ja aitausten kunnosta vaaditaan selvitys
-
14:47
Petri Kontiola innostui Leijonien aamujäillä – Mörkö Anttilan olemus teki vaikutuksen
-
14:43
Kommentti: Leijonien luottohyökkääjän tempaukset syövät joukkuetta – Ruotsi-ottelusta sivuun joutuminen viimeinen herätys
-
14:40
Brittifanien maalituuletus ihmetyttää MM-kisoissa – kannattajat paljastavat, mistä on kyse
-
14:40
17-vuotiaana kadonneen Sari Liinaharjan tapausta tutkitaan taas – pääepäilty avautui Ylen podcastissa vuosikymmenten jälkeen: "Otettiin liftarityttö kyytiin"
-
14:31
Tiedätkö, miksi sipsipussit rapisevat niin kovasti? Suomalaisprofessori paljasti yllättävän syyn
-
14:21
Klaus Korhonen toimitti Suomen Nato-hakemuksen perille – kertoo historiallisesta hetkestä MTV:lle: "En arvannut, että se tapahtuu minun aikanani"
-
14:21
Nalle Wahlroos jättää Sammon
-
14:20
Bachelor-sarjan Hanna yllättyi Tuomaksen päätöksestä ohjelman jälkeen: "Aika paljon muuttui tunteet"
-
14:18
Teemu Hartikainen jäi USA-sikailijan törkytempauksen alle – näin hän reagoi yllättävään pelikieltopäätökseen
-
14:12
MM-kisalähetyksen kamerat taltioivat ruotsalaismiehen Tre Kronor -fanipaidassa – paljastui merkittäväksi henkilöksi
-
Lataa lisää