Haluaisitko ehtiä enemmän? Lue vinkit ajanhallintaan!
Onko kiire? Jos sinusta tuntuu, että olet jatkuvasti liikenteessä tai kaipaat lisää vapaa-aikaa, kokeile näitä vinkkejä.
1. Kunnioita aikaasi
Jos haluat lisää vapaa-aikaa sinun on ensimmäiseksi ryhdyttävä todella kunnioittamaan sitä. Muista, kuinka tärkeää se on sinulle.
Käytä pienikin hetki hyödyksesi päivän aikana, jotta saat tehtäväsi tehtyä pienemmän ajan puitteissa: Jos vaikkapa joudut odottamaan bussia, tee sen aikana muita asioita, jotka sinun tulee saada hoidettua. Älä vain istu ja tuhlaa aikaasi.
2. Suunnittele ajankäyttösi
Hyvällä suunnittelulla voit pelastaa paljon – mitkä asiat sinun kannattaa hoita ensin? Jääkö sinulle luppoaikaa kahden askareen väliin, jonne voit mahduttaa pienen myöhemmäksi ajoittuneen asian?
Pyri myös olemaan tehokas ja keskity siihen, mitä teet: Älä esimerkiksi katso sähköpostejasi ja vastaa puhelimeen jatkuvasti, kun olet töissä, vaan tee niin vaikkapa tasatunnein tai muutaman tunnin välein. Näin työsi saa täyden huomiosi ja on todennäköisesti huomattavasti nopeammin tehty.
3. Tiedä, mitä haluat
Onko sinulla jokin tavoite, jonka haluat saavuttaa? Mikäli näin on, käytät todennäköisesti paremmin aikasi hyödyksesi kuin ilman erillistä tavoitetta.
4. Varaa aikaa vapaa-ajallesi
Merkitse kalenteriin hetkiä vain sinulle itsellesi – muuten sille ei koskaan ole aikaa!
5. Pyri lopettamaan hommasi aina tiettyyn aikaan
Vaikka olisit kuinka kiireinen, on sinun mahdollista saada tehtäväsi valmiiksi joka päivä siten, että päivääsi jää myös vapaita tunteja.
Sovi vaikka itsesi kanssa, että et avaa tietokonetta ja lojut villasukissa kotisohvalla joka ilta kuuden aikaan. Iltaisin käytettävissä aika on vain sinua ja perhettäsi varten, ei työtehtävien tai harrastusten hoitamiseen.
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
00:22
Lionel Messin jäätävä kolmen maalin ja kahden syötön ilta – Barcelonan tähtitopparin yllättävä rooli kummastutti
-
23:19
Eva Wahlströmin valmentaja myöntää tosiasiat: "Askeleen jäljessä koko matsin ajan"
-
23:16
MTV:n kirjeenvaihtaja Trumpia koskevasta kohuvideosta: Aika kiusallista
-
22:41
Rajusti kaatunut alppihiihtäjä edelleen tehohoidossa: "Hän kommunikoi lääkärien ja lähimpien sukulaisten kanssa"
-
22:28
Asiantuntija ilmaston lämpenemisen estämisestä: Kiire on!
-
22:17
Tasoristeysonnettomuudessa raiteilta suistuneen veturin palauttamisesta jättioperaatio – maantienostureille rakennettiin 400 metriä pitkä tie
-
22:16
Huikeat kuvat pojasta, joka on kasvanut jaguaarien kanssa – 12-vuotias Tiago ui ja leikkii kissapetojen kanssa
-
22:16
Tulipallo räjähti Grönlannin yläpuolella – seismiset mittarit vapisivat
-
22:10
Hukkunut löydettiin vedestä Liperissä
-
21:57
Krista Pärmäkoskelta viesti Therese Johaugille: "Toivottavasti hän on peloissaan"
-
21:50
Lori julkaisi listan kotiäitiyden "eduista" lapselle – sai nettivihat niskaansa: "Voisitko olla typerämpi?"
-
21:49
Jukka Jalonen näki ymmärrettäviä tekijöitä Venäjä-ryöpytyksen takaa – "Keväällä eri asia"
-
21:37
Tuhannet mellakoivat siirtolaisuussopimusta vastaan Brysselissä – poliisi käytti kyynelkaasua mellakoitsijoita vastaan
-
21:32
Muotiasiantuntijat vinkkaavat – näillä asuilla onnistut pikkujouluissa
-
21:30
Riitta-Liisa Roponen löi vetoa Krista Pärmäkosken ja Therese Johaugin paremmuudesta – panoksena ruotsalaista mätitahnaa ja suomalaista suklaata
-
21:11
Viides henkilö kuollut Strasbourgin joulutorin iskussa
-
21:02
Jouluinen säilyketuote saa vatsasi heittämään volttia – tätä helpommalla ja halvemmalla et jouluaterian kassa pääse!
-
20:55
9-vuotias Saana Kuosmanen pääsi kokemaan Mestarien liigan huuman yli 50 000 katsojan pauhussa – sai kunnian viedä pelipallon kentälle
-
20:49
Kumpi on kumpi? Nämä julkkikset ovat kuin identtisiä kaksosia
-
20:37
Huomisaamuna lumimyräkkä kurittaa erityisesti etelää ja länttä – lunta yli 5 senttiä! "Voi olla, että saadaan joululumet"
-
Lataa lisää