Haluaisitko ehtiä enemmän? Lue vinkit ajanhallintaan!

Kotityöt kasaantuvat usein naisen harteille.
Kiire on usein vain huonoa ajanhallintaa.

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu (Päivitetty )

    Onko kiire? Jos sinusta tuntuu, että olet jatkuvasti liikenteessä tai kaipaat lisää vapaa-aikaa, kokeile näitä vinkkejä.

    1. Kunnioita aikaasi

    Jos haluat lisää vapaa-aikaa sinun on ensimmäiseksi ryhdyttävä todella kunnioittamaan sitä. Muista, kuinka tärkeää se on sinulle.

    Käytä pienikin hetki hyödyksesi päivän aikana, jotta saat tehtäväsi tehtyä pienemmän ajan puitteissa: Jos vaikkapa joudut odottamaan bussia, tee sen aikana muita asioita, jotka sinun tulee saada hoidettua. Älä vain istu ja tuhlaa aikaasi.

    2. Suunnittele ajankäyttösi

    Hyvällä suunnittelulla voit pelastaa paljon – mitkä asiat sinun kannattaa hoita ensin? Jääkö sinulle luppoaikaa kahden askareen väliin, jonne voit mahduttaa pienen myöhemmäksi ajoittuneen asian?

    Pyri myös olemaan tehokas ja keskity siihen, mitä teet: Älä esimerkiksi katso sähköpostejasi ja vastaa puhelimeen jatkuvasti, kun olet töissä, vaan tee niin vaikkapa tasatunnein tai muutaman tunnin välein. Näin työsi saa täyden huomiosi ja on todennäköisesti huomattavasti nopeammin tehty.

    3. Tiedä, mitä haluat

    Onko sinulla jokin tavoite, jonka haluat saavuttaa? Mikäli näin on, käytät todennäköisesti paremmin aikasi hyödyksesi kuin ilman erillistä tavoitetta.

    4. Varaa aikaa vapaa-ajallesi

    Merkitse kalenteriin hetkiä vain sinulle itsellesi – muuten sille ei koskaan ole aikaa!

    5. Pyri lopettamaan hommasi aina tiettyyn aikaan

    Vaikka olisit kuinka kiireinen, on sinun mahdollista saada tehtäväsi valmiiksi joka päivä siten, että päivääsi jää myös vapaita tunteja.

    Sovi vaikka itsesi kanssa, että et avaa tietokonetta ja lojut villasukissa kotisohvalla joka ilta kuuden aikaan. Iltaisin käytettävissä aika on vain sinua ja perhettäsi varten, ei työtehtävien tai harrastusten hoitamiseen.

    (MTV3)

    Lue lisää aiheesta:
    Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •